Selvskading, "Jernkjempen" og valgene du tar

For mange år siden introduserte broren min meg for en film som heter Jernkjempen. Noen av dere kjenner kanskje til denne filmen, og hvis du aldri har sett den - må du gjøre det. Du tror kanskje at det bare er en tullete, tegneserie, barnefilm om roboter, men det er den absolutt ikke. Denne filmen har positive meldinger som alle kan lære av - spesielt tenåringer og voksne.

Min siste blogg diskuterte bra og dårlig på internett og hvordan det kan føre til ulik atferd og tanker. Jeg kom tilfeldigvis over et bilde av Jernkjempen når jeg dirigerte meg selv fra en stressor og det minnet meg om hvor kraftig filmen egentlig er.

“Du er hva du velger å være.” Ikke bare er det hovedbudskapet i filmen, det er også noe vi bør følge på hver dag.

Du eier valgene du tar

Da jeg var en selvskårende, ville jeg bli veldig sint på meg selv etter at merkene hadde blitt laget. Smertene varte lenge nok til at tankene mine kunne tilpasse seg et annet fokus, og den retningen var grunnen bak selvskaden min. Etter en tid innså jeg imidlertid at det jeg hadde gjort ikke var den rette måten å håndtere problemene mine på.

Derfor var jeg tilbake på firkant.

Selvskadere blir sett på på mange forskjellige måter. Folk antar noen ganger at alle som selvskader vil begå selvmord eller at atferden roper etter oppmerksomhet. Noen mennesker forstår kanskje ikke virkelig hvorfor folk kutter, brenner eller får hodebang, og hvordan det virkelig hjelper med å lindre frustrasjonen.

Når du begynner å fokusere på deg og hva du vil oppnå, vil du slutte å bry deg om andres forutsetninger og stereotypier. Når du endelig kommer til det punktet hvor du virkelig ser din selvskading som den avhengighet den er, vil du ha et tydeligere syn på endringen du ønsker å strebe etter.

Vær din egen supermann

I Jernkjempen, kjempen bestemmer at han vil være Superman. Han oppdager hvordan han kan bruke kreftene sine for godt og lærer at selv om andre ser ham gjennom kritiske øyne, kan han være hva han vil være.

Det er selvfølgelig ikke en lett vei å gå på.

Vi vet alle at det er en ekstremt ujevn vei når du vil positiv forandring i livet ditt. Det er mange hindringer å overvinne, og selv etter at du hopper over disse hindrene, ser det ut til at enda flere dukker opp. Imidlertid må disse hindringene være push du leter etter. Disse humpene i veien må sees som piler som peker deg i den retningen du sikter til.

Med selvskading krever det mye besluttsomhet og fokus for å stoppe oppførselen, og selv når du innser hvor farlig oppførselen er, er det fremdeles ikke lett. Når du først begynner å forestille deg hvem du vil være og hvordan du vil bli sett, blir imidlertid ruten til å endre litt mindre tåkete.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.