Adressering av destruktiv atferd knyttet til mental sykdom
Psykiske sykdommer kan ha destruktiv atferd som følger med dem, og denne atferden kan ofte være vanskelig å forstå, og, som mental Helse generelt, innhyllet stigma. På grunn av det kan adressering av destruktiv atferd knyttet til psykiske lidelser være en utfordring, men det er en viktig del av å vise støtte til de som sliter med dem.
Destruktive atferd knyttet til mental sykdom og virkningen av å ikke forstå dem
Først og fremst, hva mener jeg når jeg sier destruktiv atferd knyttet til eller som følger med psykiske lidelser? Det kan være en rekke ting, for eksempel å straffe seg selv, engasjere seg i risikabel oppførsel, forstyrret spising, og mer. Dette kan være åpen eller mer subtil atferd, de kan variere fra person til person og i alvorlighetsgrad, og de kan også være mønstret oppførsel.
Destruktiv oppførsel knyttet til psykisk sykdom kan være skummel eller virke "gal" og ha lite kjennskap til eller forståelse av disse fasettene av psykiske lidelser kan bidra til mental helse stigma og
ideen om at psykisk sykdom er synonymt med vold. Mangelen på kjennskap og forståelse kombinert med stigma kan gjøre det vanskelig å nærme seg noen sliter med sin psykiske sykdom og adressere disse atferdene. Det kan forhindre at folk får hjelp.En venn og jeg hadde en prat om destruktive atferdsmønstre forårsaket av psykiske lidelser. Hun bor sammen med bipolar lidelse, som følger med maniske episoder som kan føre henne til destruktive atferdsmønstre. Hun nevnte hvordan et kollisjonskurs for menneskene i hennes støttesystem om hvordan man håndterer maniske episoder og deres ettervirkninger ville være gunstig, og hvordan det ikke er mye informasjon tilgjengelig på støtte noen med psykiske lidelser. Dette kan føre til at mange av oss føler at vi står overfor disse kampene alene. Jeg er enig i det.
Hvordan hjelpe noen med destruktiv atferd knyttet til psykisk sykdom
Dessverre er det ingen offisiell guide for å håndtere verken psykiske lidelser eller den destruktive oppførselen knyttet til dem. Imidlertid er det to viktige tips jeg vil dele om hvordan jeg kan hjelpe noen som håndterer destruktiv atferd som et resultat av deres psykiske lidelser.
- Ha åpen kommunikasjon. Dette gjelder for alle involverte parter - både personen med psykiske lidelser og deres støtte. Kommunikasjon betyr å dele begge perspektivene, stille spørsmål for å samarbeide effektivt, og generelt legge til rette for en positiv, stigma-fri forhold.
- Snakk med andre som er i lignende situasjoner. Dette kan også gjelde for alle involverte parter. Å få kontakt med andre i samme eller lignende posisjon som du kan lette isolasjonen og åpne tankene dine for forskjellige perspektiver. For støttepersonen kan du potensielt få ideer om hvordan du kan hjelpe de med destruktiv atferd som følger med deres psykiske lidelser. For personen med psykisk sykdom kan du potensielt lære måter å hjelpe andre med å forstå hvor du kommer fra.
Det er utvilsomt mange flere måter å hjelpe noen med destruktiv oppførsel på grunn av deres psykiske lidelser, og jeg oppfordrer alle til å dele ideene sine slik at vi kan lære av hverandre. Vi må kanskje skrive vår egen guide, men sammen er det mulig å adressere destruktiv atferd knyttet til psykisk sykdom.
Laura A. Barton er en skjønnlitterær og sakprosa forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.
