Selvskading og arr: "Living with Ladders"

Som selvharmer vil du få arr. Du kommer til å få kutt eller forbrenning eller skraper eller blåmerker som sitter fast resten av livet. Noen ganger kan disse merkene skjules og glemmes. Noen merker er imidlertid ikke så enkle å skyve til side, og kan hjemsøke deg.

Jeg var ikke en selvharmer som trengte å grave virkelig dypt når jeg kuttet. Jeg var rolig etter noen små merker og litt smerte fordi det i seg selv omdirigerte meg. (lese:Selvskadeskjæring: Kutting av deg selv for å lindre følelsesmessig smerte) Imidlertid har jeg det selvskadende arr som har ligget i årenes løp som jeg ikke tror kommer til å forsvinne.

Noen av dere kan være selvskadere som har vanskelig for å skjule merkene dine med noe fundament og armbånd. Noen av dere kan føle seg flau over å ha korte ermer eller badedrakt fordi det er synlig at du er malt i smerte.

For gjenopprettede selvskadende og de som fortsatt sliter, lever vi med stiger.

Selvskading, arr og “Å leve med stiger”

Noen av dere har kanskje fått forbindelsen, men ordtaket, jeg har igjen laget, er et eksempel på hvordan det føles å ha synlige arr. Noen av disse arrene kan være vannrette eller vertikale og kan på et annet synspunkt se ut som en stige.

Få det nå? God.

Poenget er at selvskading og arr går hånd i hånd. Det er noe du må håndtere resten av livet, og noen ganger kan det være bra. Noen ganger når jeg ser merkene mine, bringer det meg tilbake til det skremmende øyeblikket da jeg skadet meg selv. Så sammenligner jeg meg med jenta den gang og innser hvor langt jeg har kommet.

Noen ganger gir "Living with Ladders" deg muligheten til å klatre ut av det hullet du en gang var så langt i og se hvor langt du har kommet.

Lær å leve med arrene

Jeg har prøvd Mederma og alle de andre fancy "arr-fjerning" kremer der ute, og i virkeligheten må du være den som sletter arrene fra tankene dine. Selv etter at noe blekner, vet du fortsatt at de var der. Du må være den som ser forbi merkene og innser at du har gått fremover. Lær av arrene og husk hvor forferdelig det føltes å se på dem og ønske de ikke var der.

Si til deg selv at du ikke vil lage lenger.

“Å leve med stiger” er tøft, men når jeg ser på selvskadearrene som gjenstår, innser jeg hvor heldig jeg er som ikke lider på samme måte som jeg var. Jeg ser fortiden, men ikke fremtiden.

Nå, omfavn det faktum at disse merkene vil være en del av deg resten av livet, men overbevis deg selv om ikke å legge til blandingen. Innse at du ikke er den eneste som ”lever med stiger”, og at tusenvis av andre mennesker sliter med arrene fra selvskading også.

Det er godt å vite at du ikke er alene.