Hva betyr drømmer om selvskading?
Drømmer betyr mange ting for mange mennesker. Noen minner oss om minner, enten det er nyere eller lenge begravet; andre reflekterer våre håp og frykt for nåtiden eller fremtiden. Men hva betyr drømmer om selvskading?
Betyr drømmer om selvskading at du vil skade deg selv?
Å drømme om selvskading indikerer ikke nødvendigvis et reelt ønske om å påføre deg selv smerte. Hva de gjøre gjennomsnitt avhenger veldig av en rekke faktorer, inkludert: dine egne personlige erfaringer og synspunkter på selvskading, ting du kanskje har lest eller hørt nylig om selvskading, hvordan du ser deg selv og ditt nåværende verdensbilde. Om drømmen er hyggelig eller et mareritt, gjør også en forskjell i hvordan den kan tolkes.
Hvis du selvskader, eller pleide å skade deg selv i fortiden, kan drømmene dine om selvskading være en refleksjon av noe av følgende:
- minner, undertrykt eller på annen måte, av ekte fortid opplevelser med selvskading, overflater på grunn av en eller annen trigger du har opplevd i løpet av dagen.
- Frykt for tilbakefall. Selv om det er lenge siden du sist skadet deg selv, er det ikke uvanlig å bekymre deg nå og da for at du vil falle tilbake i gamle vaner.
- Understreke relatert til presset du eller andre kan legge på deg selv avstå fra selvskading. I dette tilfellet kan det hende at du er ute etter lettelsen som selvskaden pleide å gi deg, selv om du ikke har noen tilbøyeligheter til å faktisk skade deg selv.
Hvis du aldri har skadet deg selv, er det mange andre muligheter å vurdere. Drømmene dine kan i stedet gjenspeile:
- Et negativt selvsyn eller lav selvtillit. Du kan være sint eller skuffet over deg selv, eller du kan ganske enkelt føle at du er "ikke nok." Slike drømmer kan indikere en følelse av at du fortjener å bli straffet, men ikke nødvendigvis med fysiske skade.
- Føler meg overveldet og som om du trenger en flukt fra din nåværende situasjon. I dette tilfellet kan dine selvskadende drømmer indikere et ønske om lettelse fra noe som har tynget tungt på tankene dine.
- Føler meg forsømt eller isolert, i så fall kan selvskaden i drømmene dine indikere et ønske om at andre skal erkjenne at du har det vondt og kanskje hjelpe deg med å lege.
Dette er ikke en uttømmende liste, og det er mulig at drømmene dine kan gjenspeile mer enn en av disse mulighetene. Drømmene dine hører tross alt til deg; Hensikten med denne listen er bare å hjelpe deg med å vurdere hva som kan være sant for deg.
Hvis du ønsker en mer dyptgående analyse, kan det være lurt å snakke med en rådgiver eller terapeut som har erfaring med drømmeanalyse og kan gi eksperthjelp som hjelper deg å forstå drømmene dine bedre. Hvis drømmene dine forårsaker deg nød eller påvirker helsen din på noen måte, snakk med en medisinsk fagperson som kan hjelpe deg med å finne sunne måter å takle drømmene dine på. Søvn er en utrolig viktig komponent i mental og fysisk velvære.
Når handler drømmer om selvskading faktisk om selvskading?
Drømmer om selvskading handler ikke alltid om å faktisk ønske å skade deg selv, men noen ganger kan de være det. Kontekst er viktig når du bestemmer om dette stemmer med drømmene dine eller ikke. Spør deg selv følgende:
- Har jeg bevisst skadet meg selv den siste tiden?
- Har jeg tenkt på å skade meg selv mens jeg er våken?
- Har skjedd noe i det siste som kan utløser selvskading cravings?
Et "ja" svar (eller til og med et sterkt "kanskje") på noe av det ovennevnte kan indikerer en sann tilbøyelighet til å skade deg selv, spesielt hvis du har en tidligere historie med selvskading eller opplever ekstrem stress eller nød. Hvis du er bekymret for at du vil skade deg selv, kan du snakke ut så snart som mulig for å få hjelp, ideelt sett fra en lege.
Hvis du føler at du er i umiddelbar fare for å skade deg selv, kan du ringe en hotline eller, hvis det er en nødsituasjon, 911.
Uansett hvordan du tolker drømmen din, husk: drømmeanalyse er ikke en krystallkule der du kan se etter klare svar om fortiden eller fremtiden. Snarere er det et av mange mulige vinduer som du kan kikke deg igjennom for å prøve å få en dypere forståelse av deg selv, slik du er akkurat nå.
Har du hatt noen drømmer om selvskading nylig? Gi oss beskjed i kommentarene hvis du har noen tips for bedre søvn eller om du har alternative forslag for å forstå disse drømmene.
