Selvskading er en intim handling. Gjenoppretting er også en veldig personlig reise på mange måter. Men er helbredelse fra selvskading mulig på egen hånd?Det ensomme arbeidet med helbredelse fra selvskadingÅ bygge sunne støttesystemer og oppsøke profesjonell, medisinsk hjelp er noen av de viktigst...
Fortsett å LeseDet er forståelig å anta at folk som selvskading gjør det fordi de ønsker å avslutte sine egne liv. Dette er forståelig, men galt. Samtidig som selvmord forsøk involverer ofte en handling av potensielt dødelig selvskade, de av oss som sliter med nonsuicidal selvskading (NSSI) er ikke ute etter å ...
Fortsett å LeseDet kan være vanskelig å forestille seg hvordan selvskading påvirker andre når ingen engang vet (i det minste til din kunnskap) at du er skade deg selv. Smerter gir imidlertid alltid en ringvirkning.Hvordan selvskading påvirker andre nær degDa jeg var aktiv selvskading, det påvirket andre, selv o...
Fortsett å LeseVi tenker ofte på frykt og smerte som distinkte opplevelser, en fysisk og en emosjonell. Følelsesmessige smerterer imidlertid like reell som fysisk skade, og når selvskading og angst er sammenflettet, kan de danne en ondskapsfull syklus som det kan være vanskelig å frigjøre fra.Hvordan syklusen f...
Fortsett å LeseNår vi snakker om selvskading, ofte beskriver vi handlingen som forårsaker seg fysisk skade eller smerte. Men kan selvskading være emosjonell, også?Men jeg vil hevde at du ikke trenger fysisk selvskading for å skade deg selv - og heller ikke er fysiske sår den eneste typen som krever helbredelse....
Fortsett å LeseÅrsaker til selvskading, både for start og stopp, er like mange og varierte som farger i katedralvinduene. Jeg kan bare snakke ut fra min egen erfaring, men på den måten håper jeg å hjelpe andre til bedre å forstå sine egne grunner - eller de til noen de elsker - for å gjøre det de gjør.Selvskadi...
Fortsett å LeseDrømmer betyr mange ting for mange mennesker. Noen minner oss om minner, enten det er nyere eller lenge begravet; andre reflekterer våre håp og frykt for nåtiden eller fremtiden. Men hva betyr drømmer om selvskading?Betyr drømmer om selvskading at du vil skade deg selv?Å drømme om selvskading ind...
Fortsett å LeseSelvforsømmelse og selvskading er kanskje ikke det samme, men det er absolutt en viss overlapping. Hva driver noen til å skade seg selv kan også få dem til å frata seg den grunnleggende omsorgen og komforten vi alle fortjener og trenger for å trives.Forskjellen mellom selvforsømmelse og selvskadi...
Fortsett å LeseHvordan kan du si om selvskaden din blir verre? Selvskading, som flest psykiske lidelser, eksisterer på et spekter. Noen mennesker engasjerer seg bare relativt lite handlinger av selvskadingmens situasjonen kan bli mer alvorlig for andre. Hvis du mistenker at din selvskading blir verre, er det vi...
Fortsett å LeseSkam og skyldfølelse er ikke bare vanlige selvskadende utløsere - de er også ofte nummerert blant arrene som selvskader etterlater seg. Å gå videre er en viktig del av gjenopprettingsprosessen, men hvordan tilgir du deg selv for å skade deg selv?Å tilgi deg selv for å skade deg selv, start med ak...
Fortsett å Lese
Visste du at mestring av depresjon forbedres med praksis? Jeg skulle ønske at depresjon sjekket f...
Amerikanere er besatt av berømmelse, som de ser som et pass til følelsesmessig velvære, validerin...
En ting som stadig frustrerer psykisk helsepersonell som takler vold i hjemmet, er grunnen til at...