Selvskading, selvidentitet og å være tro mot deg

Vi strever alle med usikkerhet og opprettholder tillit. Selv det mest selvsikre individet føler seg feil og engstelig fra tid til annen. Det er vanskelig å hele tiden se i speilet og fortelle deg hvor vakker du er uten å finne noe som fører deg ned. For de som har selvskadelige arr å merke huden deres, kan det være mer enn vanskelig å akseptere den personen du er, og se styrkene du har.

Mange av dem som selvskader, har selvskadet i sin fortid, har slitt med å akseptere deres egenidentitet og se deres egenverd. Siden depresjon og andre psykiske sykdommer er ofte involvert når det gjelder selvskading, det kan være tøffere å se forbi disse faktorene. Mange bruker selvskading som utløp når de kjemper mot indre demoner. Dette resulterer ofte i evige arr både mentalt og fysisk.

Å akseptere deg selv kan være en pågående kamp

Jeg har alltid vært en veldig fin person. Personligheten min har alltid vært litt rar, tafatt og tullete, og i det meste av livet har jeg akseptert det uten problemer. Imidlertid prøvde jeg noen ganger å endre min personlighet for de rundt meg - spesielt når jeg overvinner selvskaden. På den tiden var jeg usikker på personen jeg var og distraherte meg ofte fra disse tankene ved å kutte huden min. Etter hvert som tiden gikk, innså jeg at det å skade meg selv ikke ville gjøre meg noe stoltere av personen jeg var.

Og jeg ønsket desperat å være stolt av meg selv.

Nylig har jeg følt at jeg trenger å dempe noe av det unike på grunn av de rundt meg i visse situasjoner. I disse spesifikke situasjonene har uttrykkene og kroppsspråket til de rundt meg fått meg til å føle meg som om min falske personlighet er for mye for dem. Jeg tror også at det er andre grunner bak uttrykkene jeg får; men på grunn av disse hendelsene, har jeg prøvd å redusere intensiteten til personligheten min rundt dem. Dette har ført til at jeg er en helt vanskelig og ukomfortabel person, som jeg tror plager dem enda mer.

Én ting er helt sikkert, jeg vil heller være den personen mine kjære har kommet til å elske enn den klossete, utenfor balansen personen jeg blir til fra tid til annen.

Å være tro mot din egenidentitet er nøkkelen til tillit

Jeg trenger å omfavne min egenidentitet til enhver tid, ikke bare når jeg er i nærheten av mine kjære eller på et behagelig sted. Det kan være tøft å være ditt sanne jeg rundt mennesker som ikke helt forstår deg, men det er viktig å jobbe for å tillate deg å være den personen. Når du tillater deg selv å frigjøre din indre ånd, kan du erobre hva du setter deg inn i.

Med den tankegangen må jeg gå inn i disse situasjonene og ignorere de småuttrykkene som er rettet mot meg og være den personen jeg er blitt stolt av. Jeg har fått så mye ros tidligere, for den positive holdningen jeg kan ha, at jeg ikke vil skuffe disse menneskene, og jeg vil definitivt ikke skuffe meg selv.

Vær den du er og ikke frykt hvordan andre tenker. Se i speilet og si høyt de positive sidene om deg selv og bær dem med deg resten av dagen. Ikke la negativene du ser i speilet bli til selvskading eller annen selvdestruktiv atferd. Det er ikke rettferdig mot de som virkelig bryr seg om deg, og det er ikke rettferdig mot deg - og det er du som virkelig betyr noe.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.