Selvskading og et kjæledyrs medfølelse

Som jeg har sagt i tidligere blogger, er kjæledyr og dyr virkelig terapeutiske. Dyr kan vise den mest ekte medfølelsen til eierne sine og til og med mot komplette fremmede. For noen kan kjæledyr være de eneste i livet som lytter til kampene de går gjennom, og selv om de ikke svarer, kan de fysisk vise at de bryr seg. Tilstedeværelsen av et kjæledyrs medfølelse kan redusere trang til selvskading.

I fjerde klasse ble jeg velsignet med en calico-katt som het Fudge. Hun hadde vært den uavhengige, litt sjenerte katten av de to søsteren min og jeg fikk. Imidlertid sov hun alltid ved siden av meg om natten og lagde en slags lyd når noen gikk inn i rommet. I løpet av årene jeg slet med selvskading og selvmordstanker, hun var der for å lytte og for meg å gråte.

Jeg tror ikke vi virkelig setter pris på hvor heldige vi er å ha et kjæledyr før det har gått år og du drar på college eller flytter ut av huset. Det blir vanskelig å se dem så ofte, og hvis de var i nærheten av familien din, pleier de å være hos dem når du går videre med livet. I motsetning til hunden jeg har hatt de siste to årene, bodde Fudge hos familien min, og jeg så henne ikke så mye.

Selv om hun ikke var der så ofte, betyr det ikke at hun brydde seg mindre.

Sett pris på et kjæledyrs medfølelse nå

For de som aldri har hatt et kjæledyr, kan det hende du synes alt dette om "kjæledyr som lytter til deg" er tullete. For de som forstår, gir kjæledyr deg imidlertid en slags kjærlighet som ingen andre mennesker kan gi deg. Dyr kan virkelig hjelpe den intense atferden som de med psykiske lidelser kan slite med. Bare ved å tilbringe tid med kjæledyret ditt og være i stand til å føle deres varme og medfølelse kan være de få øyeblikkene du trenger for å skyve til side trang til selvskading.

Mange ganger da jeg ble dratt mot en skarp gjenstand og selvskading, så det ut som om katten min fant veien inn på soverommet mitt eller riper ved døren min. Dyr kan noen ganger føle følelsene dine, og bare ved å erkjenne det, kan du se atferden deres som et tegn for å stoppe den farlige handlingen du tenker på. Fudges tilstedeværelse fikk meg til å tenke nytt om mange av mine utrygge handlinger med selvskading tidligere. Bare ved å snakke med henne og se henne trøste meg, fikk det meg til å bli elsket når jeg ikke hadde en unse av kjærlighet til meg selv.

Selv om jeg ikke har sett henne nesten like mye gjennom årene på grunn av college og flytting, har jeg fremdeles funnet tid til å tilbringe noen få stille øyeblikk med henne og vise henne at jeg fortsatt bryr meg. Jeg skulle ønske jeg kunne takke henne for at hun var ved min side når jeg ville avslutte livet mitt eller skade kroppen min og for at jeg følte meg viktig når jeg følte meg som om ingen andre brydde seg (selv om det var mange som gjorde det).

Jeg vil savne henne like mye som jeg savner de som har påvirket livet mitt på positive måter som har gått videre - for eksempel min bror. Vi må sette pris på hvert øyeblikk vi har med de som får oss til å føle oss elsket og de som viser at kjærlighet noen ganger kan være kjæledyr.

Tenk to ganger før du selv skader eller tar en utslett, utrygg avgjørelse. Hvis du hører en riper på døren din eller ser kjæledyret ditt gå inn i rommet, må du innse at deres tilstedeværelse kan være der fordi de kan føle at du er såret. Skyv til side det vondt, og ta deg tid til å absorbere kjærligheten deres.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.