Ikke skad deg selv over å finne lykken - la den finne deg

Vi ønsker alle å være lykkelige. Imidlertid kjemper mange av oss en kamp som gjør at lykke ikke er en lett ting å holde på. Vi pleier å stresse over reisen til å finne lykke eller å finne oss selv. Noen mennesker kutter eller brenner seg selv fordi de går tapt på denne veien og er på et sted i livet der de tror de trenger å ha alle disse svarene. Når disse svarene ikke er krystallklare, kan det føre til unødvendig angst og stress.

Du kan ikke alltid søke etter lykke eller vie livet ditt til å finne den ideelle personen du ønsker å være. Noen ganger finner du svarene først, og det er opp til deg å åpne øynene og innse det.

Hjelp deg selv å være lykkelig, men la lykke finne deg for

Hver morgen før jobb hører jeg på Elvis Duran og Morning Show. Det var en gjest på showet som snakket om dette emnet og om stresset forbundet med å finne nøyaktig hvem som trenger å være for å være lykkelig. Mange tror at de trenger å vite nøyaktig hva lidenskapen deres er, eller finne den perfekte jobben med en gang. Av en eller annen grunn tror folk det er et løp å finne lykken som er nødvendig for å fullføre livet.

Imidlertid har jeg lært at det tar tid og erfaring før du forstår hva som gjør deg virkelig lykkelig. Det tar å falle ned og lære av det fallet før du reiser deg og gjenkjenner hva som fikk deg til å komme deg igjen. Det i seg selv gir deg lykke du kanskje ikke hadde hatt før hvis du hadde søkt.

I løpet av mine år med selvskading, slet jeg med å finne ut hvem jeg var mens alle rundt meg visste nøyaktig hvilket college de ønsket å gå på og hvem de ønsket å være etter å ha fått den graden. Jeg tror at en av grunner tenåringer henvender seg til selvskading skyldes at de sliter i løpet av denne vanskelige tiden i livet. Det er en overgang, og overganger er ikke alltid like enkle.

Slutt å stresse over søket for å finne deg selv

Å tilpasse seg overganger kan forårsake stort stress, og for de som ikke vet hvordan de skal takle dette stresset, skade huden deres kan virke som et godt utsalgssted når vi vet at det ikke er det. Mange ganger etter at du har merket huden din, forsvinner følelsen av tilfredshet raskere enn håpet på. Etter at følelsen forsvinner, blir du ofte sur på deg selv og kan vende deg til selvskading som svar igjen.

Det er viktig å kjenne mestringsevnen din i løpet av disse øyeblikkene, men du må også stoppe opp og tenke på de gode tingene som har skjedd i livet ditt. Du har et hus. Du har mat. Du er sunn. Du har støtte. Fokuser på lykken som har funnet deg uten at du skjønner det og vis at den fant deg av en grunn.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.