Forstå ADHD: Myter og sannheter om ADD jeg hører
Barn med ADHD kan ikke "vokse ut av det." Tilstanden er ikke en "fase". Det er ikke forårsaket av dårlig foreldreskap eller å spise for mange sukkerholdige frokostblandinger og bearbeidet mat. Likevel råder slike misoppfatninger og forvirrer sannheten: ADHD er nyansert, kompleks - og ofte misforstått.
Tilbake-til-skolen-konkurransen vår spurte ADDitude leserne hva de ønsket lokalsamfunnene deres - på skolen, på jobben, med familie og venner og videre - forstått om mennesker med ADHD. Svarene varierte fra å ville fjerne misoppfatninger og erkjenne prøving og feiling med å finne den rette medisinen til å bare be om aksept og frihet til å være den de er. Les svarene deres nedenfor og del tankene dine innen fredag 30. september, her, og du vil bli registrert vinn en boks med ADDitude-magasiner sendt til deg gratis.
"Jeg skulle virkelig ønske folk visste det vi prøver ikke å gjøre ting vanskeligere for dem. Vi prøver virkelig, og vi bærer på mye skyldfølelse fra å ikke være i stand til å gjøre ting like enkelt som et nevrotypisk individ.»
"Barn med ADHD glemmer hva de burde gjøre og maskerer frustrasjonene sine med atferd som oppfattes som slem. De føler store følelser, men har ikke de samme innebygde ferdighetene til å håndtere dem som nevrotypiske barn. Alt dette er på toppen av å måtte bruke energien sin på hverdagsaktiviteter som kommer naturlig for nevrotypiske barn. Se for deg en gjeng med barn som løper et løp, og en har en stor blyvekt lenket til anklene. Det er barnet med ADHD.”
"Jeg skulle ønske samfunnet ville akseptere og forstå at vi alle er forskjellige. Du trenger ikke gå utover for å akseptere, og det er ikke noe du bør jobbe med. Du trenger ikke forstår alt om ADHD. Bare vit at vi alle er forskjellige, og vi alle sliter. Det betyr ikke at min kamp er større enn din eller verre enn din. Det er bare annerledes. Og det er greit."
[Gratis nedlasting: Avdekke mysteriene til ADHD-hjernen din]
"Jeg skulle ønske de forsto hvorfor jeg er så følsom for ting som ikke burde plage meg, og hvorfor jeg "flyr av håndtaket" når jeg føler meg misforstått. Jeg skulle ønske folk ville gi ideene mine en sjanse, og bare fordi jeg ville ha en annen tilnærming til en situasjon, gjør meg ikke feil.»
“Barn med ADHD er ikke forskjellig fra alle andre barn i klassen deres. Akkurat som lærere underviser annerledes, lærer barn annerledes, spesielt de barna med ADHD.»
"Jeg prøver å minne folk på at barn med ADHD er oppmerksomme (bare på for mange ting), hjernen deres er sliten på slutten av dagen (Foreldrene deres er også slitne), medisiner alene fikser ikke ADHD, og foretrukket sitteplass er ikke alltid rett foran klassen.»
“ADHD-barn trenger å bli minnet på igjen og igjen…."
“En ADHD-diagnose er en familiediagnose. Det tar tid. Det krever ressurser. Det tar din ‘landsby.’ Familien og vennene som jobber på forstå ADHD ved å undersøke, lese bøker og artikler og lytte til podcaster blir livslinjene som holder oss fremover når vi ikke kan drive oss selv.»
[Quiz: ADHD myte eller virkelighet? Sjekk din kunnskap ]
"Folk med ADHD prøver så hard. De trenger bare at du er litt tålmodig og gi dem fordelen av tvilen.
"ADHD betyr ikke at du har lav IQ - det er en ADHD-myte. Men å ha ADHD kan bety at du lærer bedre i et klasserom med færre distraksjoner og mer praktisk arbeid. Medisiner kan og fungerer for mange mennesker. Å finne det som fungerer best kan ta år og endres ofte med alderen. Ikke forvent at fokus og minne er det samme etter at medisinene slutter å virke for dagen. Milde påminnelser, omdirigering og matbit før sengetid er nødvendig.»
"ADHD er en spektrum funksjonshemming. Det ser forskjellig ut i hvert barn. Barnet ditt «oppfører seg ikke dårlig».
"Jeg vil at alle skal vite det det er ikke deres feil. Det er vanskelig for personer med ADHD å fokusere og delta i noe de anser som ikke superinteressant. De er ikke late. Hjernene deres er koblet annerledes, og vi må være tålmodige og oppmuntrende.»
Forstå ADHD: Neste trinn
- Gratis nedlasting: Guide til å avlive irriterende ADHD-myter
- Lese: Hva er ADHD? Definisjoner, myter og sannheter
- Lese: Hvordan forstå barnet ditt med ADHD
- Se: "Er ADHD ekte?"7 Myter (og sannheter) om ADHD
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
