Øk din lykke med kreativitet

Hvordan er lykke og kreativitet knyttet sammen? Å være kreativ kan gjøre deg lykkeligere, spesielt i et liv der mange av oss føler at livene våre er overstrukturerte. Vi jobber generelt eller leter etter arbeid i løpet av bestemte timer, forventet tid med venner og familie til andre tider, og til og med spiser eller sover med ganske jevne mellomrom. Våre sinn kan bli utmattet av disse mønstrene, og det er grunnen til at ferier føles så forfriskende; vi får avbryte de strenge retningslinjene og gjøre hva vi vil i noen tid. Kreativitet skaper lykke.

Kreativitet og lykke

Kreativitet kan gi deg en lignende pause, selv om den er planlagt inn i livet ditt. Noen mennesker påstår at de ikke er kreative, men ikke all kreativitet trenger å være kunst eller musikk. Du kan skrive, fargelegge en voksen fargeleggingsbok, hjelpe med å utforme noens forretningsplan, legge til en tilpasning til en matlagingsoppskrift med ingredienserstatning, syng, ta en klasse, lag kostyme eller mange andre tingene. Se nedenfor for noen tanker om kreativitet og lykke.

>

Se også:

Bruke kreativitet for å bygge selvtillit

Kreative utsalgssteder forbedrer utvinningen fra mental sykdom

Kreative aktiviteter kan lindre depresjon