Gjennomgang av oppgaveappen: Kan StayOnTask hjelpe til med å legge til voksne?
Jeg har hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og jeg har oppmerksomhetsspennet til et kosthold. Jeg har prøvd en rekke verktøy som er utviklet for å få ting gjort (GTD), men jeg har aldri funnet et jeg liker. Ulike programmer, apper og dingser kan være helt overveldende, og det er derfor jeg ikke bruker noen av dem. Jeg vet jeg vet. Du skulle tro at denne ulykkesutsatte, ikke-punktlige voksen personen som lider av ADHD, ville brukt noe, ikke sant? Nei. Så uten å være disponert for annen oppgavehåndteringsprogramvare, Bestemte jeg meg for å gi Android-smarttelefon-appen StayOnTask et forsøk på å se om det hjelper å redusere ADHD-tendensene mine.
Appoversikt: StayOnTask er en ganske enkel app som gjør akkurat det navnet sier. Produktets nettsted beskriver det som "en enkel, påtrengende måte å forbedre fokuset og få arbeidet ditt til."
Det gode: StayOnTask er ekstremt enkel å bruke. Hvis du noen gang har utforsket de mange tilgjengelige GTD-appene i disse dager, er du ikke fremmed for de mange bjeller og fløyter som de fleste har. Hvis du aldri har brukt en GTD-app, må du være forsiktig. Jeg har funnet ut at de fleste bare bidrar til distraksjonen og forhindrer meg i å få gjort arbeid. StayOnTasks enkle brukergrensesnitt er bare det - enkelt. Appen bruker en veldig liten mengde minne, så du trenger ikke å bekymre deg for at den tapper mobiltelefonens batteri. Jeg liker det.
Det dårlige: Ikke bruk denne appen hvis du deler kontorlokaler. Kollegene dine vil hate deg. Jeg fant kvitrene - for påminnelser - som går noen få minutter for å være noe irriterende. Husker du hvordan du ville sveive håndtaket til en knekt-i-boksen og ventet i påvente da den skumle klovnen spratt ut av boksen? Slik følte jeg meg når jeg brukte denne appen. Jeg prøvde å fokusere på oppgaven jeg måtte gjøre, men jeg var mer opptatt av når appen ville kvitre meg og minne meg om å få oppgaven gjort.
Karakteren: C. Enkelheten er stor, men irritasjonsfaktoren på en skala fra 1 til 10 er en 15. Jeg liker mine kolleger, og jeg vil ikke distrahere dem med min nyutviklede app. Hvis det er en annen måte å minne meg på å fortsette med oppgaven, handler jeg om det. Hvis du jobber hjemmefra, kan det hende at denne appen er akkurat det legen bestilte.
Appdetaljer: For en gratis nedlasting av StayOnTask-appen for Android-smarttelefoner, besøk StayOnTask AppBrain-side.
Oppdatert 23. mai 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
