Diagnostisert med ADHD og depresjon i en alder av 70 år
Du er absolutt en overlevende! Du oppdro en familie, i tillegg til at du hadde en karriere, mens du overviste mange utfordringer underveis. Det forteller meg at du har de evnene du trenger for å takle din nåværende situasjon.
Det er veldig viktig å fortsette å søke lege og behandling for depresjonen din. Det høres ut som om du har vært i en vaktmesterrolle i store deler av livet ditt, og nå som det er på tide å ta vare på deg selv, kan du være tapt for hvordan du gjør det. Å ansette en coach kan hjelpe deg med å bestemme hvor du skal begynne med å bli organisert og hva som må gjøres for å oppnå det.
En coach kan også hjelpe deg med å bestemme hva som er viktigst å bli fokusert på og støtte din innsats for å skape den strukturen du trenger for å holde deg i rute. Du er aldri for gammel til å coache... min eldste klient fylte akkurat 80 år og fortsetter å aktivt sette mål for seg selv. Hun er kjempebra, og jeg har en følelse av at du er!
Oppdatert 20. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
