Å gi mental helse støtte når du lever med mental sykdom

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:

• Å gi mental helse støtte når du lever med mental sykdom
• Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå opp for mental helse
• Siste mental helse Ny

Å gi mental helse støtte når du lever med mental sykdom

Når å leve med mental sykdom, bør du tilby mental helse støtte til en annen person? Er det lurt å hjelpe en venn med seg? psykiske helseutfordringer når du opplever lignende kamper?

Å leve med psykisk sykdom reduserer ikke noens evne til å være en venn, å ta vare eller gi mental helse støtte. Det kan imidlertid være stressende og etterlate folk trette, overveldede og sårbare for triggere. (Psykisk sykdom og pleierens doble standard) Til tross for dette er det fordeler med å nå ut til en venn eller familiemedlem som trenger mental helse:

• Delte opplevelser er kraftige; når begge mennesker vet at de ikke er alene, dannes en helbredende forbindelse;
• Det blir laget en delt verktøykasse med helbredelsesstrategier;
instagram viewer
• Å hjelpe en venn kan holde hver person positiv ved å løfte hverandres humør og motivasjon.

Hjelpe en venn med psykiske helseutfordringer når du arbeider med dine egne verk så lenge du husker noen retningslinjer:

• Sett sunne grenser og grenser. Du vil være en venn, og det er greit å forvente at den andre personen også er en venn.
• Å praktisere egenomsorg er viktig. Du trenger ikke å ta anrop om natten eller forventes å være tilgjengelig hele tiden.
• Nær deg selv like mye som du pleier andre, så det er lurt å hjelpe en venn når du lever med mental sykdom.

Relaterte artikler Håndtere beslutningstaking og mental sykdom

• Den selvhelbredende kraften til å hjelpe andre
• Omsorgspersonens stress og medfølelse tretthet
• Test for medfølelse
• Støtte noen med bipolar: For familie og venner
• Forbedre din mentale helse ved å bidra

Dine tanker

Dagens spørsmål: Når du kontakter hjelp og støtte andre med psykiske lidelser, hvordan balanserer du det å støtte dem med å ta vare på deg selv? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.

---

fortsett historien nedenfor

---

Del historiene våre

Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.

Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.

Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans

Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:

1. Unlearning negative tankemønstre
2. Kan en verbal misbruker endre seg?
3. Overspising vs. Symptomer på overstadig spiseforstyrrelse

Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle bloggene våre er kommentarene og observasjonene dine velkomne.

• Rom for takknemlighet i en engstelig hjerne. Egentlig? (Angst-Schmanxiety-blogg)
• Stopp overgeneralisering for å bygge selvtillit (Bygning av selvtillitblogg)
• Bipolar og håndtering av ekstrem "alt-eller-ingenting" -atferd (Breaking Bipolar Blogg)
• Tre ting de som ble rammet av selvmord burde vite (Gjenopprette fra blogg om mental sykdom)
• Bør jeg ta psykiatriske medisiner for PTSD? (Traume! En PTSD-blogg)
• Nyt et lykkelig liv etter diagnose av mental sykdom (Mental helse for den digitale generasjonsbloggen)
• Fargeleggingsbøker for voksne hjelper med å lindre angst og depresjon (Living A Blissful Life Blog)
• Reduser stigma: Sosial angstlidelse er ikke sjenanse (Surviving Mental Health Stigma Blog)
• Å spise tankeløst når du har overstadig spiseforstyrrelse (Binge Eating Recovery Blog)
• Schizofreni og feire høytiden (Kreativ schizofreni blogg)
• Når familien din er rot, og det er vanskelig å takke for seg (Psykisk sykdom i familiebloggen)
• Hvorfor Charlie Sheen trenger å ta mer ansvar for oppførselen sin (Debunking Addiction Blog)
• Finne riktig trening for depresjon (Mestring av depresjonsblogg)
• Når romkameraten din har en bipolar lidelse (Relasjoner og mental sykdom blogg)
• Dissosiativ identitetsforstyrrelse: Forskjeller i DID-symptomer (Dissociative Living Blog)
• Bør marihuana brukes til å behandle bekjempelse av PTSD? (Forstå Combat PTSD Blog)

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.

Stå opp for mental helse

Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen

Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.

Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.

Siste mental helse nyheter

Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:

• Kognitiv atferdsterapi og Tai Chi kan redusere både søvnløshet og betennelse
• Barn som har en hund hjemme, er mindre sannsynlig å ha mentale eller følelsesmessige problemer
• Posttraumatisk stresslidelse avslører en ubalanse mellom signalanlegg i hjernen
• Magnetisk stimulering av hjernen kan hjelpe pasienter med kokainavhengighet
• Lavere overlevelsesrate hos kvinner med brystkreft diagnostisert med depresjon
• Har du en Apple-formet kropp? Du kan være mer mottakelig for å spise overstadig
• Stress forverrer hudens lidelser for studenter

Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:

• sirkel HealthyPlace på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index