Slutt å forsinke selvgodkjenningen

Forsinkelse av egengodkjenning forhindrer deg i å ha en sunn selvtillit. Du venter kanskje på at noe skal skje før du godkjenner eller føler deg bra med deg selv. For eksempel kan det være å miste den overflødige vekten eller ha den perfekte jobben, partneren, drømmehuset eller mer penger. En sunn selvtillit er uavhengig av omstendighetene dine, og det er viktig å godkjenne deg selv uavhengig av disse tingene. Å utsette selvgodkjenning er effektivt forsinkelse av livet og det er nedbyggende.

Konsekvenser av å forsinke din egengodkjenning

Å forsinke selvgodkjenningen kan stoppe deg fra å gjøre de tingene du vil gjøre, eller fra å nyte livet så mye du kan. Du kan lett føle deg ned eller deprimert eller du kan bekymre deg for mye om det fremtidige utfallet. Du lever ikke livet til fulle, og du går glipp av så mye. Å forsinke selvgodkjenningen er skadelig for selvtilliten din, og det er ikke bra for din velvære.

Slik slutter du å forsinke selvgodkjenningen

Den viktigste måten å slutte å utsette selvgodkjenningen på er å gi deg selv tillatelse til å elske og godkjenne deg selv slik du er akkurat nå. Din verdi som person er den du er inne, uansett omstendigheter, prestasjoner eller eiendeler. Verdien din vil ikke endre seg selv om forholdene dine gjør det.

Nyttige ideer inkluderer å trene takknemlighet og bruker affirmasjoner. Disse hjelper deg å fokusere på de gode tingene om deg selv. I tillegg kan du elske og behandle deg selv som en bestevenn.

Det er også viktig å være engasjert i det øyeblikket i stedet for å fokusere på fremtiden. Du er verdig som du er på dette tidspunktet. Det kan være lurt å endre livet ditt, og det er bra å ha mål. Å skape det livet du ønsker, krever imidlertid handling i øyeblikket. Når du ikke er engasjert i samtiden, utnytter du sannsynligvis ikke det beste.

En viktig ting å innse er at fremtiden er usikker. Så mange ting kan endre seg, og det er ingen garanti for noe utfall. I tillegg vil omstendighetene dine aldri være helt riktig. Å basere verdien din på noe som ikke kan skje, eller vente på det perfekte øyeblikket, er å sette deg opp for å mislykkes. Selv om du oppnår det du vil, er en sunn egenverd ikke avhengig av det. Hvis din egengodkjenning eller egenverd er basert på noe eksternt for deg selv, vil du føle deg utilstrekkelig igjen hvis omstendighetene dine endres. Og det vil de. Forandring er uunngåelig og en del av livet, men en sunn selvtillit overlever forandring.

For en sunn selvtillit er det viktig å godkjenne deg selv slik du er akkurat nå. Slutt å utsette egengodkjenningen og tro at du er verdig.

Slutt med å forsinke selvgodkjenningen og bygge selvtillit

I denne selvtillitsvideoen snakker jeg om måter å slutte å utsette selvgodkjenningen på.

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

Du finner Fay Agathangelou på Facebook, Google+, Twitter, pinte~~POS=TRUNC og henne nettsted.