Selvskading 101: Hvorfor noen mennesker med BPD Selvskading

Selvskading er et av de viktigste symptomene på borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Det er så karakteristisk for lidelsen at noen fagpersoner innen mental helse vil diagnostisere en pasient som har BPD selv om det ikke er andre symptomer. Men mange mennesker er fremdeles i mørket om selvskading: hvorfor mennesker skader seg selv, hva selvskading oppnår, og hvordan man kan henvende seg til noen som selvskader.

Hvorfor mennesker skader seg selv

Selvskading er en bevisst handling for å skade seg selv med det paradoksale håp om at skade på kroppen vil duse mental og emosjonell smerte. I motsetning til den vanlige troen, er det ikke et selvmordsforsøk. Det er usikkert hvor mange amerikanere som gjør dette: En University of Missouri — Columbia-studie rapporterte at nesten tre millioner amerikanere driver med selvskading, en Time-artikkel rapporterte at to millioner gjorde det. Uansett antall er det et alvorlig problem.

Den første høyprofilerte personen som innrømmet at hun selvskadet, var avdøde Lady Diana Spencer (alias Princess Di). Hun ga en av de beste beskrivelsene jeg noen gang har hørt om selvskading: "Du har så mye smerter i deg selv at du prøver å skade deg selv på utsiden fordi du vil ha hjelp."

Jeg personlig skader personlig for å få styrke. I samsvar med min vridde logikk, kan jeg overstyre smerten fra dagens situasjon og iverksette tiltak hvis jeg ikke er redd for smerte.

Hva selvskading oppnår

Selvskading handler om overlevelse. Det er en måte å gi stemme til det ubeskrivelige. Det er en måte å lette smerter på. Husk det, og du kan forstå - intellektuelt, i det minste.

Mennesker som selvskader ikke gjør det for å dø, selv om det er en kobling mellom selvskading og selvmord. De gjør det ikke for oppmerksomhet. De gjør det som en mestringsevne - en negativ mestringsevne, for å være sikker, men en mestringsevne allikevel. Som Fiona Apple sier, "" Det var aldri som "Jeg kommer til å skade meg og legge meg på sykehuset."... Det er det jeg er kommer til å gi meg selv den smerten jeg trenger å føle for å sette tegnsetting på dette [eksplosive] som kommer innsiden."

Musikeren Richey Edwards skrev "" Når jeg kutter meg, føler jeg meg så mye bedre. Alle de små tingene som kan ha irritert meg virker plutselig så trivielle fordi jeg konsentrerer meg om smertene. "

Han fortsatte "Det handler om selvdisiplin. Som, er selvbesettelse koblet helt sammen med avsky, og det er det samme med, um, hvis du har et vektproblem. Alt handler om... finne noe verdt i deg selv, vite at du har disiplin til å gjøre det, og vite at andre mennesker kanskje ikke kan gjøre det. Og det er også, tror jeg, virkelig knyttet til det faktum at du nesten føler deg, som om du er taus, du har ingen stemme, du er stum, det er bare ingen, du har fikk ikke noe alternativ 'Selv om du kunne uttrykke deg, ville ingen høre uansett' Ting som foregår inni deg, er det ingen annen måte å bli kvitt dem."

Hvordan henvende seg til noen som skader seg selv

I Hvis ingen snakker om bemerkelsesverdige ting, Skriver John McGregor "Jeg ville at noen skulle se meg, jeg ville at noen skulle komme hastende inn, for å ta tak i meg og si hei hei hva er du gjør, hei, hva er galt. "Dette er den beste måten å henvende deg til noen som selvskader: å snakke med dem og spørre hva feil.

Ikke døm. Ikke anta at personen fokker det. Ikke anta at alt er for oppmerksomhet. Forsøk å forstå at personen har vondt, og prøv å hjelpe dem å finne en annen måte å takle det på. Henvis personen til en terapeut om nødvendig, eller be dem om å ringe terapeuten sin. Sett grenser, men ikke gi et ultimatum. Utdanna deg selv. Men viktigst av alt: være der.

Innerst inne, mens det kan være vanskelig å snakke om, ønsker vi å snakke. Vennligst Hør etter.