Tre ordtak jeg skulle ønske at psykiatere vil huske

Jeg merket en gang at 90 prosent av sakene var på Dommer Judy kunne unngås ved å huske ordtak som: "Hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis."

Et arabisk ordspråk sier: "Ordspråk er tale for lys." Ordspråk er viktige selv når det gjelder mental helse-behandling. Her er tre ordtak som fagpersoner innen mental helse ville gjort det godt å huske.

"Hvis det ikke er brakk, ikke fikser det."

Da jeg var på Richmond State Hospital, var enhetspsykiateren kjent for å skifte medisiner uten å fortelle pasientene - selv om medisinene deres fungerte bra. Ja, han gjorde dette med meg - en gang. Han kuttet meg Seroquel med 100 mg. Visst nok, symptomene mine kom tilbake, jeg sa til ham at jeg ikke visste hva som foregikk, og han innrømmet at han hadde kuttet Seroquel.

Det blir verre. Romkameraten min hadde det bra da han byttet medisiner. Det var en katastrofe - hun minnet meg om min bestefar Obergs siste dager av hans kamp med Alzheimers sykdom. Hun vandret rundt i en uklarhet, samtalene ga ingen mening, og hun kom en gang naken ut av rommet fordi hun ikke visste at hun ikke hadde på seg klær. Etter hvert måtte jeg slutte å romme med henne fordi hun klatret opp på sengen min - noe som er ekstremt traumatisk for en

seksuell mishandling overlevende uansett om noe skjer eller ikke.

Psykiatriske medisiner er en delikat kunst. Det er mange utdannede gjetninger som fortsetter, og mange ganger er behandling prøving og feiling. Så når vi finner noe som fungerer, bør vi holde oss til det til det har vist seg ineffektivt.

"Historien gjentar seg."

Hvis det ikke fungerte første gang, er sjansen stor for at den ikke fungerer igjen.

Nylig foreslo psykiateren min at jeg skulle gå på Depakote. Jeg nektet, for forrige gang jeg hadde det, hadde jeg ville humørsvingninger og ble det deprimert Jeg bokstavelig talt kunne knapt bevege meg. Psykiateren min var da enig med meg i at det å gå på Depakote kanskje ikke er en god idé. Dessverre er ikke alle psykiatere sånn. Noen klarer ikke å innse at medisiner kanskje ikke fungerer for en pasient.

Dette er grunnen til at det er viktig å føre en medisineringsdagbok. Jeg vet at dette er vanskelig når man bruker flere medisiner, men det kan spare mye tid og problemer å føre en journal om hvordan medisiner ser ut til å fungere. Her er for eksempel en oppføring fra medisineringsjournalen min:

• Ambien - alvorlig reaksjon som [darn] nær drepte meg
• Depakote - alvorlige humørsvingninger som nesten la meg på sykehuset
• Geodon - skjelvinger så alvorlige at jeg ikke kunne ta nattverd uten å søle det over meg selv
• Risperodol - alvorlige skjelvinger
• Remeron - fikk mer enn 10 prosent av kroppsvekten min, kraftige magesmerter under tilbaketrekning (som i "Våknet meg" alvorlig)
• Zoloft - alvorlige leddsmerter

Det er også viktig å kjenne til bivirkningene av medisiner, og at bivirkninger noen ganger ikke kan manifestere før pasienten har vært på medisinen en stund. Det er også verdt å bestemme seg for om bivirkningen er en du vil leve med. For eksempel har Seroquel fått meg til å gå mye i vekt - men siden det holder stemmene tause bedre enn noe annet medisin jeg har vært på, har jeg valgt å godta at jeg vil være litt tung side.

"Endring er konstant."

Dette kan virke rart å se, da jeg også sier "Hvis det ikke er ødelagt, ikke fikser det," men det kompletterer faktisk det ordtaket. Forandring er konstant, og medisiner er ikke noe unntak - noen ganger slutter en medisin bare å jobbe eller fungerer mindre effektivt. Dette har skjedd med meg, og er en grunn til at det ofte er viktig å møte en psykiater. Hvis det ikke er knust, må du ikke fikse det - men når det er knust, ta tak i verktøyene dine og begynn å reparere.

Jeg har gått på flere forskjellige medisiner. Noen ganger vil en medisinering virke en stund, og deretter stoppe. Trist å si, det er normalt. Derfor møter vi psykiatere for overvåking av medisiner.

Den gode nyheten er at medisiner stadig endres. Vitenskapen kommer ofte ut med et nytt medisin mot alvorlig psykisk sykdom. Derfor er det viktig for psykiatere å følge med på den siste utviklingen - dagens banebrytende behandlinger blir morgendagens foreldede metoder.

Så der er det - tre ordtak jeg skulle ønske psykisk helsepersonell vil huske. Hva skulle du ønske de skulle huske?

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter oglink~~POS=TRUNC.