BPD og "Best Friends"

Familien min kom sammen til Labor Day. Mens vi hadde det bra (nevøene og niesen min, alle i alderen 3 år og yngre, har oppdaget vannballonger), dro jeg bekymret for broren min Dan. Dan er deprimert fordi katten hans, Elfman, er syk, muligens kreft. Han har spist på denne katten i tolv år, og var nede nok til ikke å ha interesse for biffen pappa grillet (hvis du kjenner Dan, vet du at det er seriøst). Det minnet meg om at noen mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) kan ta tapet av et kjæledyr spesielt hardt. Så her er noen tips om hvordan du kommer gjennom tapet av en "bestevenn" av pelsdyrsorten.

Anerkjenn din sorg

For utenforstående observatør var Osiris en rotte. For meg var han min dumme. En jumbo-rotte med et svart hode, svarte øyne og en svart og hvit kropp, han var kjærlig og ønsket alltid å være i nærheten av et menneske som skjedde forbi buret sitt og fritt delte kyss. Men da han ble gammel, begynte han å lide. På 24-årsdagen min kunne han knapt bevege seg. Jeg tok ham til veterinæren, og visste at han var en goner, men ønsket å spare ham for ytterligere smerter. Veterinæren forstod og lot meg se på hvordan han ble sovnet. Prosessen var fredelig - hun ga ham et bedøvelsesmiddel før hun injiserte medisinen - og det var litt trøst. Men da jeg forlot veterinærkontoret med kroppen hans, begynte jeg å gråte.

Uansett hvor dumt du føler deg, opplever du et veldig reelt tap. Kjæledyr er en del av familien. Selv om det er vanskelig for noen å miste et kjæledyr, til en person med BPD, kan det utløse følelser av forlatelse. Derfor er det avgjørende å erkjenne tapet - det er en legitim smerte, og ikke la noen fortelle deg noe annet.

Sorg innebærer fem stadier - fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon, aksept. Du går ikke alltid gjennom disse trinnene i den rekkefølgen, og du går heller ikke nødvendigvis gjennom hvert trinn en gang. Å vite dette gjør det lettere å håndtere sorg.

Husk de gode tidene

Tapet av et kjæledyr ligner på tapet av en person ved at det hjelper å huske de gode tider. Jeg taklet Osiris død ved å huske de gode tidene jeg hadde med ham. Jeg husket hvordan han elsket å ri på skulderen min. Jeg smilte da jeg tenkte på hans Pavloviske reaksjon på vekkerklokken min, som for ham betydde frokost. Og jeg lo for meg selv da jeg husket hvordan han elsket marinara-sausen fra Papa Johns pizza - jeg bestilte alltid ekstra saus på siden for ham. Jeg tok ham til og med på kurs et par ganger da jeg fremdeles var på college. Jeg husket de gode tidene.

Hvilke gode tider hadde du med kjæledyret ditt? Hva gjorde ham eller henne spesiell? Hvorfor elsket du ham eller henne, og hva indikerte at han eller hun elsket deg tilbake? Still deg selv disse spørsmålene, finn svarene, og føl din sorg delvis løse.

Tro de har det bedre

Hvis du ikke har hørt historien om Rainbow Bridge, anbefaler jeg sterkt å lese den. Jeg tror bestemt Osiris ikke lenger lider og er på et bedre sted og at vi vil gjenforenes. Er det sprøtt? Sannsynligvis. Hjelper det meg å føle meg bedre? Absolutt. Hvis det er dumt, men det fungerer, er det ikke dumt.

Den mest medfølende avgjørelsen om kjæledyrpleie du kan ta er å vite når du skal la en gå.