Introduksjon til Jenny Capper, forfatter av ‘Mental Health for the Digital Generation’
Jeg heter Jenny Capper, og jeg er nå medforfatter Psykisk helse for den digitale generasjonen. Jeg er så beæret over å skrive for HealthyPlace. Jeg har slitt med dyp depresjon og angst i 12 år. Det er mitt håp at å dele min erfaring med mental sykdom vil hjelpe deg eller din kjære å føle seg forstått og ikke alene.
Jenny Cappers kamp med depresjon og angst
Etter å ha blitt diagnostisert med depresjon og angst som 16-åring prøvde jeg terapi og mange forskjellige medisiner før jeg begynte elektrokonvulsiv terapi (ECT) i august 2013, 23 år gammel. Symptomene mine ble mindre, og jeg klarte å fungere for det meste. Etter hvert som innstillingene ble justert, begynte ting å bli bedre gradvis. I løpet av to og et halvt år hadde jeg dusinvis av behandlinger.
En forsikringsendring tvang meg til å bytte til en ny ECT-lege i slutten av 2015. Han ville starte på nytt og lage sine egne innstillinger for meg. Jeg var ikke villig til å gjøre det. ECT hadde brakt meg ut fra et fryktelig sted, men jeg visste at jeg måtte prøve noe annet. jeg startet
transkraniell magnetisk stimulering (TMS) tidlig i 2016, og etter åtte uker hadde depresjonen min betydelig avtatt. Jeg tar for øyeblikket tre medisiner, men jeg mottar ikke lenger TMS-behandling.Jenny Capper og mental helse
Da jeg startet ECT, var det veldig få personlige beretninger om moderne ECT-opplevelser tilgjengelig. Jeg startet en YouTube-kanal for å dokumentere reisen min og la andre følge med også. Fire år senere har det vokst til et fellesskap av mennesker som deler sine erfaringer med en rekke behandlinger og strategier for å adressere forskjellige symptomer. Det har vært den mest fantastiske opplevelsen å samhandle med mennesker fra hele verden, som vi alle er samlet i kampen mot mental sykdom.
Mange mennesker tror at når behandlingen eller medisinen “fungerer”, blir du kurert. Jeg har lært at dette ikke er tilfelle. Kampen med depresjon og angst er fortsatt en daglig kamp. Ved å lære av andres erfaringer og fortsette å forske på mentale helse ressurser, har jeg funnet måter å takle på som gjør livet mindre stressende og mer gledelig. Disse sykdommene vil alltid være der. Jeg er fast bestemt på ikke å la dem hindre meg i å leve mitt beste liv.
Hva Jenny Capper vil bringe til ‘Mental Health for the Digital Generation’
Mine bidrag til dette Psykisk helse for den digitale generasjonen vil dekke et bredt spekter av temaer om mental helse, men alle artiklene mine vil være basert på personlige erfaringer og innsikt jeg har fått gjennom hele kampen med depresjon og angst. Jeg er spent på å delta i dette samfunnet og har sjansen til å samhandle med dere alle. Enten du sliter med psykisk sykdom eller elsker noen som gjør det, må vi komme sammen for å støtte hverandre. Jeg håper at det jeg har å si vil hjelpe noen av dere, og jeg ser frem til å lære av deg også.
