Å forlate bloggen "Leve et lykksalig liv"

Mens jeg har hatt min tid som forfatter for Å leve et salig liv blog på HealthyPlace, dette er mitt endelige innlegg på bloggen. Gjennom min tid med å skrive her har jeg lært hvordan jeg bedre kan formulere metodene jeg bruker for min egen helsehelse. Det viktigste er imidlertid at jeg har lært om virkningen dele historiene våre kan lage.

Kommentarer om "Leve et lykksalig liv"

En måte jeg lærte om virkningen vi kan gjøre ved å dele våre psykiske helsekamper, er kommentarene på bloggen. Kommentarene leserne har lagt igjen her har vekket samtale og ytterligere innsikt i mitt eget sinn som jeg ikke ville ha oppnådd uten å publisere. De mer betydningsfulle meldingene har imidlertid kommet inn privat.

Private samtaler

En fullstendig fremmed nådde ut på sosiale medier for å si at historien min utgjorde en forskjell for hvordan hun dømte seg selv i fortiden i løpet av angstanfall. En fjern bekjent sendte meg et notat som takket meg for en bestemt artikkel som hjalp henne å forstå hva søsteren hennes gikk gjennom i tider med depresjon. Dusinvis av venner, bekjente og fremmede har tatt kontakt med meg på grunn av arbeidet mitt her. De har sagt varianter av det samme: min tapperhet med å dele mine egne kamper har enten hjulpet dem å takle sine egne psykiske sykdommer på bedre måter eller gitt dem en ny forståelse av hvordan de

hjelpe en kjær.

Jeg tenker spesielt på menneskene som har fortalt meg at forfatteren min har hjulpet dem å støtte en partner. Jeg har i hovedsak bidratt til den partnerens opplevelse av livet ved å hjelpe å utdanne noen til å være en bedre støtte eller ha mer innlevelse. Mennesker jeg kjente tilfeldig fortalte meg om sine egne psykiske sykdommer eller tidligere traumer, med selvtillit ville jeg ære deres kamper og identifisere. Disse tider minnet meg om at ordene mine gjør en forskjell, spesielt i mørke tider da jeg følte meg som en svindel siden jeg ikke alltid følger mine egne råd, og siden jeg absolutt ikke føler meg salig hele tiden.

Selv om det kanskje ikke alltid er aktuelt å dele om dine egne mentalt syk, vurder å huske på min erfaring. Hvis du kan hjelpe til og med en person ved å dele historien din, eller bånd med noen andre som lever med psykisk sykdom, kan den sårbarheten være verdt det. Takk, HealthyPlace-lesere, for alt du har bidratt til livet mitt med historiene og meldingene dine. Jeg verdsetter opplevelsene dine, og jeg takker for at du tillater meg å høre dine og bidra til gjengjeld.