“Når tiden ikke er på din side”

Vet du at sangen "Time is on my side"? Jeg vil satse på at en million dollar forfatteren ikke hadde ADHD. Tross alt er mennesker med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse ofte - OK, greit, som oftest - sent. Jeg vet jeg er. Nylig lærte jeg at det er en nevrologisk forklaring på dette: Mennesker med ADHD fungerer på en annen tidsplan. Vi opplever med andre ord tiden annerledes.

I dette ADDitude artikkel, Bemerker Ari Tuckman at for folk med ADHD, "Det er vanskelig... å planlegge for fremtiden fordi de ikke ser fremtiden så tydelig som sine jevnaldrende." På samme måte, skriver psykologen og ADHD-spesialisten, "Fordi alle - ikke bare de med ADHD - føler nåtiden sterkere, er det vanskelig å gjøre utfordrende ting nå som ikke får en umiddelbar positiv innvirkning."

Jeg tror ikke de av oss med ADHD er det fullstendig på feil her.

For feministfilosofen Alison Kafer er ikke begrepet "å være i tide" ikke medfødt; i stedet er det noe samfunnet har skapt. Hva om vi sluttet å sette en så høy verdi på punktlighet, tenker hun. Hva om vi sluttet å straffe folk for å være for sent og se på straffen som kapabel?

Som noen med kronisk ADHD, fascinerte dette meg selvfølgelig. Men kjæresten min, som er nevrototypisk, kunne bare ikke snakke tankene rundt ideen om at de sosiale morene våre eksisterer utenfor oss, noe som betyr at de kan endres til å være mer inkluderende for mennesker med nedsatt funksjonsevne (PWD). Nå, han er en forsker; abstrakt tenking har aldri akkurat vært kjæresten min. Og likevel, i dette tilfellet, tror jeg det bare er umulig for nevrototypiske mennesker, omtrent som de kan elske oss, å forstå hvor langt fjernet deres verden er fra vår - eller for den saks skyld deres verden er ikke den bare verden.

[Gratis nedlasting: Bedre tidsstyring med ADHD for voksne]

Punktlighet kan være en kamp for all PWD: et behov for "ekstra tid" ifølge Kafer, kan være et resultat av en langsommere gang, avhengighet av fremmøtte (som kanskje selv kjører sent), funksjonsfeil utstyr (fra rullestoler til høreapparater), en bussjåfør som nekter å stoppe for en funksjonshemmet passasjer, eller et evner møte med en fremmed som kaster en av rute.

Personer med ADHD oppfant praktisk talt konseptet med å trenge ekstra tid; fra dagen av diagnosen, vet vi at vi er skjebne til å alltid være i strid med tiden. Tenk på det: Den lengstvirkende medisinen til sentralstimulerende midler sies å vare i 12 timer; men mange mennesker, fra advokater til elever på videregående skole, jobber langt flere timer om dagen enn det - ofte langt ut på natten. Og selv såkalte vanlige mennesker, som bare jobber i profesjonell forstand åtte timer om dagen, blir født med konsentrasjonsevne og være minst litt produktive i det øyeblikket de kommer ut av sengen om morgenen og bare hviler hjernen etter at de kommer tilbake kl. natt.

Det er ikke sånn for oss ADHD-mennesker. Det enkle faktum er at det er umulig å ha et gjennomsnittlig liv hvis du har mindre enn den gjennomsnittlige tiden. Og det å ikke ha nok tid er ADHD 101.

Jeg pleide å be om unnskyldning når jeg selv var den minste forsinkede for en avtale eller for sent på et oppdrag. Nå prøver jeg noe nytt. Da jeg nær 28-årsdagen min, minner jeg meg selv om at livet er kort; tiden vi aktivt lever i, enda mer; og for mennesker som meg, med bare 12 timer hver dag til disposisjon, er tiden den mest flyktige - og det mest dyrebare - av alt.

Så jeg ville føle meg skyldig når det er sent, men helt ærlig, jeg har ikke tid.

[Overbooket? Stormet? Trett? 10 måter å avslutte alt det på]

Oppdatert 2. desember 2019