Refleksjoner fra bakspeilet
På å gi slipp på fortiden
"Noen mennesker tror at det holder på som gjør en sterk. Noen ganger er det å gi slipp. "
Sylvia Robinson
Livsbrev
Jeg vokste opp i Nord-Maine hvor somrene er korte og å så søte, og vintrene er lange og ofte nådeløse. Mange av mine mest kjære barndomsminner inneholder bilder av stellfrie ettermiddager på bredden av sjøen Madawaska, med ansiktet mitt vipp oppover mot den nordlige himmelen, føttene mine dingler i det kjølige, klare vannet, som lates av bølgenes bevegelse som spretter opp mot kaien og sollyset på huden min. Når jeg ser tilbake, forekommer det meg at mens jeg elsket de milde månedene juni, juli og august, så var jeg altfor ofte ute av stand til å glede meg over dem til fulle. For ofte opptatt av min frykt for vinterens tilbakekomst klarte jeg ikke å omfavne skjønnheten og friheten som tilhørte meg på de gyldne dagene som var gått. Og som jeg husker, lurer jeg på hvor ofte gavene som ligger foran oss glir ut av vårt fokus når vi uten tvil tenker oss bort og bekymrer oss for hva er utenfor vår kontroll, eller stirrer engstelig ut av bakvinduene våre, holder fast på en fortid som nå er utenfor rekkevidde og ikke lenger kan være forandret.
fortsett historien nedenfor
Jeg kjente en gang en kvinne som barndommen ble hjemsøkt av profetier om dysterhet og undergang, og følgelig tilbrakte hun store deler av livet sitt med å føle seg redd. Hun kikket konstant rundt hjørnene, lette etter nødutganger og ventet på at "lyset uventet skulle endre seg." Mens hun kunne erkjenne at hun hadde hatt glede av a vellykket karriere, en kjærlig familie, en heftig sparekonto, utallige beredskapsplaner og en ren helsefakt, observerte hun også at hun hadde levd i nesten kontinuerlig frykt og frykt. Det var ikke før årene som strakte seg bak henne langt overgikk de som fremdeles gjensto at det falt opp for henne som kanskje hennes primære oppgaven på jorden var å lære så mye hun mulig kunne fra sin tid her, og at hennes viktigste livstime var å lære å stole på livet seg selv. Hun måtte stole på at hver av hennes opplevelser (også de smertefulle) tilbød henne viktige leksjoner, og videre, at ofte den endelige verdien og kvaliteten på en opplevelse står i direkte forhold til det vi gjør med den. For at hun skulle leve fullt og lære av sin nåtid, konkluderte hun med at hun ville trenge å gi slipp på smertene fra fortiden.
Rachel Naomi Remen, en av mine favorittforfattere og healere, innrømmet at hun som barn av russiske innvandrere ikke var en familie som skilte seg med ting lett, og at hun hadde vokst opp med å tro at hvis hun skulle gi slipp på noe av verdi, ville resultatet være et permanent hull i henne liv. Følgelig sa hun, "alt som jeg noensinne slapp hadde klørmerker på det." Jeg visste alt for godt hva Remen mente. I store deler av livet holdt jeg heftig på alt, redd for å finne meg selv sårbar på en eller annen måte eller plutselig tomhendt, fratok jeg meg mange gaver og muligheter. Tro meg, det er slett ikke så lett å ta tak i det som er foran deg med knyttneve.
I "Livets utfordringer som innvielse, "Remen forteller sin overraskende reaksjon på å miste noe av stor verdi for henne en dag, og hvordan det for første gang i livet reagerte hun på tapet ved å føle en følelse av nysgjerrighet og observere eventyr, ”Jeg hadde aldri stolt på livet før... Jeg hadde unngått tap for enhver pris, som min familie. Dette er et veldig viktig initiativstrinn: Å komme i et nytt forhold til det ukjente, det ukjente sett annerledes, som mystikk, som mulighet, som noe vi beveger oss mot ikke bort fra, noe som gir oss en økt følelse av livlighet og jevnhet lure på."
Jeg mistenker at vi for de fleste av oss først må møte og deretter komme oss etter et smertefullt og ufrivillig tap før vi kan begynne å forstå at det ikke bare trenger å gi seg å gi slipp. Tvert imot, det handler like mye om å omfavne som det handler om å slippe. Ved å gi slipp på "det som ikke lenger tjener oss, frigjør vi oss til å gå" til ", for å komme nærmere det som opprettholder og pleier vår velvære og vekst. Ved å gi slipp på det som ikke lenger fungerer, gir vi rom for hva som gjør.
Jeg kan ikke huske en tid i livet mitt der det ikke har vært smertefullt å gi slipp på noe jeg virkelig har brydd meg om prosess, og det har vært nødvendig å minne meg selv mer enn en gang på at det jeg har gitt ut ikke helt er tapt for meg for alltid. En ting jeg har lært gjennom turen og bedringens land, er at veldig lite er virkelig tapt. Jeg har sakte kommet til å sette pris på at i stedet for å la meg være tomhendt, vil det som har kommet før meg utvilsomt gi meg (hvis jeg lar det være) med verktøy for å gjøre det lettere å bli alt jeg håper på en dag bli. Og selv om jeg på ingen måte er en ekspert på å takle tap og gi slipp, har jeg lært å trøste meg med at hver av våre opplevelser tjener til å lære oss, selv de som sårer oss kan forvandles til mat for sjelene våre, og drivstoff for reisen vår hvis vi bare er villige til å høste dem.
neste:Livsbrev: en forskers sjel
