Trinn 1: Flere symptomer

Mange fysiske sykdommer kan gi nervøsitet hos personer som ikke er følelsesmessig urolige. Enkelte andre fysiske lidelser - de som er omtalt i dette avsnittet - kan forårsake en klynge av symptomer som ligner panikkanfall.

Fysiske årsaker til flere symptomer

• hypertensjon
• mitralventil prolaps
• overgangsalder
• premenstruelt syndrom
• hypertyreose
• hypoglykemi
• feokromocytom
• anemi
• jernmangelanemi
• folsyre anemi
• B12-anemi
• sigdcelleanemi
• hjerteinfarkt
• hypoksi
• karsinoidsyndrom
• kompresjonsneuropatier
• tidsmessig epilepsi
• caffeinism
• amfetamin
• kokain
• phencyclidine (pcp)
• hallusinogener
• marihuana
• alkoholuttak
• lungeemboli
• abstinens fra antidepressiva, narkotika, beroligende midler, barbiturater, benzodiazepiner eller betablokkere

Den dominerende kardiovaskulære lidelsen som kan gi flere symptomer er hypertensjon, forårsaket av en innsnevring av arteriene. Når hjertet ditt pumper blod gjennom kroppen din, utøver det en viss mengde trykk på arterieveggene. Hvis disse passasjene blir innsnevret av en eller annen grunn, krever det større kraft for å opprettholde en jevn strøm av blod. Hele sirkulasjonssystemet er da under belastning, og hypertensjon er diagnosen. Som tidligere nevnt er dette ofte en symptomløs sykdom, men du kan merke symptomer som hjertebank, nervøsitet, svimmelhet og tretthet, samt en generell følelse av dårlig helse.

Mitralklaffprolaps er en vanlig tilstand som finnes i omtrent 5 til 15 prosent av den voksne befolkningen. Ved denne forstyrrelsen kom et ventilblad i hjertets ballonger inn i venstre øvre kammer (venstre atrium) i hjertet under sammentrekning. Omtrent halvparten av alle mennesker med mitralklaffspredning vil klage på hjertebank en gang i livet. Andre mulige symptomer er rask hjerterytme, kortpustethet, svimmelhet og økt bevissthet om hjertets handling. Dette er et ganske lite hjerteproblem, men folk kan feilaktig skylde det som den eneste årsaken til panikkanfall. Men oftere er det pasientens fryktelige opptatt av hjertets handling som gir panikk. Du vil finne en mer omfattende drøfting av mitralklaffprolaps i kapittel 6 i selvhjelpsboka Ikke få panikk.

Plassering av mitralklaffen og endring i utseende etter ballong.

Det er økende bevis på at hormonelle forandringer dramatisk kan påvirke en persons fysiske disposisjon og humør. For eksempel rapporterer omtrent 50 prosent av kvinnene som opplever overgangsalder noen store fysiske og / eller emosjonelle endringer. Ytterligere 25 prosent har ubehagelige, til og med urovekkende, symptomer som kan inkludere intense øyeblikk av hjertebank, svette, hetetokter og angst. Premenstruelt syndrom identifiserer et kompleks av symptomer, inkludert panikk, som oppstår i dagene rett før menstruasjon. Du vil lære mer om premenstruelt syndrom i kapittel 5 i boken om selvhjelp Ikke få panikk.

---

Et tredje hormonelt problem er hypertyreoidisme, overaktiviteten i skjoldbruskkjertelen. Denne kjertelen, som ligger i den nedre delen av nakken, kontrolleres av et skjoldbruskstimulerende hormon produsert i hypofysen. Ved hypertyreoidisme blir de normale kontrollmekanismene forstyrret og skjoldbruskkjertelen fortsetter å produsere en overdreven mengde av sitt eget hormon, tyroksin. Denne overproduksjonen forårsaker en generell fart på alle kjemiske reaksjoner i kroppen. Personen kan føle seg skjelven og engstelig, med hjertebank, pustethet og økt svette - følelse som om han eller hun opplever et konstant angstanfall. Ytterligere symptomer gjør denne forstyrrelsen lettere å diagnostisere: økt appetitt, men med vekttap i stedet for gevinst; tynnende hår; kronisk spenning og en følelse av å måtte fortsette å bevege seg til tross for tretthet og fysisk utmattelse. I stedet for å bli kald, som den engstelige personen kan, vil den som lider av hypertyreose føles varm, og huden hans vil være varm å ta på. Legen din kan bestille en skjoldbrusk screeningtest for deg hvis du har flere av disse symptomene.

Leger behandler hypertyreose på en av tre måter: gjennom antithyreoidemedisiner, ved kirurgisk å fjerne en klump i skjoldbruskkjertelen eller all skjoldbruskkjertelen, eller, mer vanlig, ved administrering av en radioaktiv jodvæske som kontrollerer overaktiviteten til kjertel.

Hypoglykemi er opplevelsen av flere ubehagelige symptomer mens det er et lavere nivå enn glukose i blodet. Denne tilstanden med lavt blodsukker gir vanligvis en følelse av å være ukomfortabel, med kald, klam hud og rik svette. Andre symptomer kan være svimmelhet, svakhet, skjelving, prikking i lepper og hender, hjertebank og besvimelse. Tilstanden finnes ofte hos diabetikere som tar insulin. Imidlertid mener mange personer feilaktig at hypoglykemi er årsaken til panikksymptomene deres, og at de derfor ikke klarer å utforske andre mulige diagnoser. For ytterligere informasjon om hypoglykemi og panikk, se kapittel 5 i boken om selvhjelp. Don't Panic ..

Binyrene er plassert på toppen av hver nyre. Adrenalmedulla produserer to hormoner som spiller en viktig rolle i å kontrollere hjerterytmen og blodtrykket: epinefrin (adrenalin) utvikler seg i eller i nærheten av en binyre og forårsaker en økning i produksjonen av dette hormon. Takykardi, svette, angst, besvimelse, kvalme og blekhet - alt ligner panikk - kan oppstå som et resultat av svak trening, eksponering for kalde temperaturer eller mindre følelsesmessig opprør. Normalt vil blodtrykket bli ekstremt høyt, og pasienten kan ha den skremmende følelsen av å være i ferd med å dø. Denne ekstremt sjeldne lidelsen, kalt feokromocytom, blir kurert ved kirurgisk fjerning av svulsten.

Anemi er den unormale reduksjonen av enten hemoglobin eller røde blodlegemer. Røde blodlegemer fører oksygen fra lungene til alle deler av kroppen. Innenfor hver av disse blodcellene er proteinet hemoglobin, som kombineres med oksygenet mens du er i lungene og deretter frigjør det i vevene når blodet sirkulerer gjennom kroppen. Karakteristiske symptomer på anemi er svimmelhet, rask hjerterytme, pustevansker og besvimelse. Den anemiske personen kan oppleve hjertebank, fordi hjertet prøver å kompensere for de lavere oksygennivåene ved å pumpe blod raskere enn normalt. Diagnosen jernmangelanemi indikerer at lavere enn normale nivåer av jern i kroppen begrenser produksjonen av hemoglobin. Folsyreanemi og B12-anemi indikerer at kroppen har utilstrekkelige mengder av disse to essensielle vitaminene, som er nødvendige for produksjon av sunne røde blodlegemer. Den arvelige sykdommen cellecelleanemi finnes nesten utelukkende blant personer med afrikansk avstamning. I denne tilstanden inneholder de røde blodlegemene et unormalt hemoglobin, kalt hemoglobin S. Dette fører til deformering av formen til hver celle og dermed hindrer den jevne strømmen av blod til mindre kar. For tidlig ødeleggelse av røde blodlegemer, og anemi, resultater. En lege bør diagnostisere og behandle alle former for anemi.

Lungeemboli skjer når en blodpropp løsner fra veggen i en dyp blodåre, beveger seg gjennom blodomløpet og blir plassert i lungearterien nær eller i lungene. Dette reduserer volumet av friskt blod som kommer tilbake til venstre side av hjertet og kan produsere plutselig brystsmerter, rask hjerterytme (takykardi), rask grunne pust og hoste av knallrødt spytte.

Et hjerteinfarkt innebærer ofte knusing av brystsmerter som det dominerende symptomet, som nevnt tidligere. Andre symptomer kan være svimmelhet, kortpustethet, svette, frysninger, kvalme og besvimelse.

Hypoksi betyr redusert tilgjengelighet av oksygen til kroppens vev. Det er et symptom på flere mulige underliggende problemer, som høydesyke eller en lungesykdom. Symptomer kan omfatte pustevansker (dyspné), rask puls, besvimelse og brystsmerter (angina pectoris).

En karsinoid svulst, også kalt et argentaffinom, er en liten gul vekst som forekommer i tynntarmen, appendiks, mage eller tykktarm. Carcinoid syndrom utvikler seg når en karsinoid svulst produserer overflødige mengder serotonin, en blodkarstrang. Anstrengelse, intens følelse eller inntak av mat eller alkohol kan utløse symptomer, som inkluderer ett eller flere av følgende: kort skylling i nakken og ansiktet, kort magesmerter, diaré, racing hjerte (takykardi), lavt blodtrykk (hypotensjon), puffiness i ansiktet og pustevansker (forårsaket av bronkokonstriksjon). Karsinoidsvulster er sjeldne.

Kompresjonsneuropatier, som karpaltunnelsyndrom, er lidelser forårsaket av en form for kompresjon til lokaliserte nerver. Symptomer kan inkludere dysestesi (en prikking eller "pins og nåler" -følelse), lik den som oppstår under hyperventilering.

Symptomene på tidslig lapepilepsi (TLE) er svært varierende, men i noen tilfeller opplever pasienter dem bare som et plutselig angrep av enorm frykt eller panikk. I 60 prosent av tilfellene er frykt den primære følelsen. Pasienten kan også ha en følelse av uvirkelighet, som om han er langt borte fra omgivelsene (derealisering), eller kan føle at kroppen hans er merkelig eller drømmeaktig depersonalisering. Sterkt belastede følelsesmessige reaksjoner som disse kan føre til en feildiagnose av problemet som et psykologisk basert svar. Et kjennetegn ved TLE kan være tilstedeværelsen av en aura, en plutselig opplevelse som ofte tar form av en merkelig aroma eller smak i fryktens øyeblikk.

Koffeinisme refererer til de ubehagelige bivirkningene som kan oppstå ved høyt inntak av koffein fra kaffe, te, coladrinker, sjokolade og medisin for overtreffere som Excedrin og Anacin. Symptomer inkluderer angst, irritabilitet, søvnløshet, hodepine, irritasjon i magen, uro, økt respirasjon, rask hjerterytme og uregelmessig hjerterytme. Disse bivirkningene kan oppstå ved daglig konsum mellom 250 mg og 500 mg. Mellom 20 og 30 prosent av amerikanerne bruker mer enn 500 mg koffein om dagen (fire til fem kopper dryppkaffe inneholder til sammen over 500 mg). Noen panikpronepersoner er svært følsomme for koffein, og symptomer kan oppstå fra mindre koffeininntak enn den gjennomsnittlige personen. Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan det være lurt å vurdere inntaket av alle former for koffein. Bruk følgende tabeller som en guide.

---

Koffein i medisiner *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrine 200 mg
• Medigesic 40 mg
• Cafergot 100 mg
• Triade 40 mg
• No Doz 100 mg
• Vanquish 33 mg
• Excedrin (ekstra styrke) 65 mg
• Midol 32 mg
• Amaphen 40 mg
• Anacin 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beta-Phed 32 mg
• Fiorecet 40 mg
• Empirin 32 mg
• * milligram per hver tablett / kapsel

Koffein i drikkevarer

(kaffe, te og kakao (5-6 oz.)

• Dryppkaffe, automatisk 137 mg / kopp
• Dryppkaffe, ikke-automatisk 124 mg / kopp
• Perkolert kaffe 110 mg / kopp
• Øyekaffe Kaffe 60 mg / kopp
• Koffeinfri kaffe 3 mg / kopp
• Te, brygget 40-65 mg / kopp
• Øyeblikkelig te 33 mg / kopp
• Koffeinfri te 1 mg / kopp
• Varm kakao 5-13 mg / kopp

Cola Drikkevarer (12 oz)

• Coca Cola 45 mg
• Dr. Pepper 61 mg
• Mountain Dew 55 mg
• Diet Mountain Dew 54 mg
• Tabulator 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-up, Sprite, Fresca, Hire's Root Beer 0 mg

Sjokolade

• Bakers bakesjokolade (1 oz) 25 mg
• Melkesjokolade godteri (1 oz) 6 mg
• Søt mørk sjokoladegodis (1 oz) 20 mg
• Sjokolademelk (8 oz) 5 mg

Amfetaminer, enten de er tatt for behandling av depresjon, for vektkontroll eller ulovlig for rekreasjon, kan forårsake alvorlig angst til poenget med panikk. Denne ekstreme reaksjonen er også mulig med illegale medikamenter som kokain, phencyclidine (PCP) og hallusinogenene (LSD, mescaline). Det er mulig at disse medisinene stimulerer hjernereseptorer assosiert med angst, noe som gjør panikkanfall mer sannsynlig. Marihuana forårsaker økt hjerterytme som kan føre til en alvorlig angstreaksjon.

Alkoholuttak kan gi nervøsitet, rask hjerterytme, forvirring, høyt blodtrykk og panikk samt andre symptomer. For raskt abstinens fra antidepressiva, narkotika, beroligende midler, barbiturater, benzodiazepiner (Valium, Librium, etc.), eller betablokkere kan forårsake symptomer som angst, rask hjerterytme, høyt blodtrykk og panikk, spesielt etter lang tid bruk.

neste: Trinn 1: Sjekk ut alle de fysiske symptomene
~ tilbake til hjemmesiden for angst
~ angst-panikk-bibliotekartikler
~ alle artikler om angstlidelser