Dos for bekjempelse av mental helse stigma

Laura, jeg ville takke deg for at du tok deg tid til å ta opp et tema som virkelig berører en stor mengde av lokalsamfunnene våre. Du snakket om å få folk til å dele informasjonen de har med andre. Jeg tror at dette er så viktig når det gjelder å avslutte stigmaet om mental helse. Ikke bare trenger vi å utdanne oss, men vi må overføre kunnskapen videre til andre. Det er det jeg vil gjøre i dag. Jeg vil dele med deg, og alt det som ser dette innlegget, loven om å hjelpe familier i psykisk helse fra 2016. Jeg vet at politikk kan være skremmende, men det er en kraftig måte å skape endring i lokalsamfunnene våre. Denne loven vil skape flere tjenester og bedre tilgang til tjenester som allerede eksisterer for de som opplever en mental helse-krise. Denne handlingen vil gi flere sykehus til selvmordende barn, den vil utdanne de første respondentene våre om hvordan man kan identifisere og tilnærme seg psykiske helsetilstander på riktig måte, og så mye mer. Jeg utfordrer dere alle til å bli med meg for å fremme en endring som vil gjøre samfunnene våre sunnere og lykkeligere.

Problemet med stigma i mental helse er at det påvirker den som lider, ikke så mye som for lytteren. Folk tror ofte at du holder syndefest. Jeg har lært å holde GAD og depresjon ganske mye for meg selv. Ja å lese om det du har hjelper. Det hjelper deg å fungere. Jeg har funnet ut at det å komme ut i offentligheten og fungere sammen med dem har hjulpet meg mest. Trening hjelper. Den eneste personen som virkelig forstår GAD er de som lider.