Hvordan hjalp du meg?

Når folk spør: "Hvorfor forblir kvinner i voldelige forhold?" svarene er ofte for enkle. Det kan være økonomiske grunner, men hvis den voldelige ektefellen døde, ville offeret lurt på om de kunne forsørge seg selv til det punktet å ikke gjøre noe for å fremme ansettelsesevnen? (Nei) Det er barna å vurdere, men hvis den voldelige ektefellen døde, ville offeret insistere på å finne en erstatning med en gang? (Nei.)

Selv om økonomi og barn er grunner til at ofrene siterer for å bli, er en sann grunn til at de blir en dypt implantert frykt for at de ikke kan klare seg i verden alene. Overgriperen min implanterte denne frykten så dypt i tankene mine at i stedet for å gjenkjenne overgrepet i forholdet mitt, ba jeg i stedet om at han skulle dø. Jeg erkjente bevisst det faktum at han gjorde livet til helvete, men tanken på at jeg kunne skilles fra ham forble utenfor mitt bevissthetsområde. Misbruk forårsaker sykdom i sinnet og kroppen, og hjernevasking setter begge sykdommene i gang.

Hva er hjernevask?

Merriam-Websters konsise leksikon slår fast at hjernevask er en

"Systematisk innsats for å ødelegge et individs tidligere lojalitet og tro og for å erstatte lojalitet til en ny ideologi eller makt... Teknikkene for hjernevask involverer vanligvis isolasjon fra tidligere kollegaer og informasjonskilder; et presist regime som krever absolutt lydighet og ydmykhet; sterke sosiale press og fordeler for samarbeid; fysiske og psykologiske straff for ikke-samarbeid, inkludert sosial utryddelse og kritikk, berøvelse av mat, søvn og sosiale kontakter, trelldom og tortur; og konstant forsterkning... "

Jeg kunne ha spurt: "Hva er innenlandske overgrep" og lagt ut den samme definisjonen.

Hjernevask fungerer best på en spesiell type offer

Sandra L. Brown, sier M.A. i sin bok Kvinner som elsker psykopater at de beste ofrene for hjernevask er kvinner som er:

• perfeksjonister, og / eller
• holder seg til høye standarder, og / eller
• vedvarende, og / eller
• ressurssterk, og / eller
• målrettet, og / eller
• selvoppofrende,og / eller
• tidligere ofre for overgrep eller omsorgssvikt, og / eller
• opplever problemer med avhengighet, sårbarhet eller inkompetanse.

Hvis du er i et voldelig forhold og ikke kjenner deg igjen i de første fem eller seks kulepunktene, kan du tenke tilbake til begynnelsen av forholdet. Kjenner du igjen aspekter ved hvem du er var?

Hvordan misbrukere bruker hjernevaskingsteknikker naturlig

I følge Ms. Browns bok føler overgriperne ikke slik vi normalt tenker på hva det vil si å føle. På grunn av overgrep fra barn eller kanskje psykisk lidelse, løsriver mange om ikke de fleste overgripere seg fra følelsene sine i en tidlig alder. I stedet for å føle, de observere hvordan andre mennesker oppfører seg, og da ligne den oppførselen på riktig måte. På denne måten blir overgripere eksperter til behaviorister uten å ta et skritt inne i et klasserom.

De vet hva som fungerer og hva som ikke fungerer for å manipulere deg til å gjøre det de vil. Og fordi de har løsrevet seg fra følelsene sine, føler overgriperne ikke skyld for sine manipulerende handlinger. Dette er sannsynligvis grunnen til at overgriperne ikke kan ta ansvar for det de har gjort mot deg eller innrømme at de misbruker deg (med varig anger). De forstår ikke at noe galt skjedde og tror kanskje at frykten og tårene bare er et show designet for å manipulere dem, og baby, de faller ikke på det.

Kort sagt, misbrukere bruker hjernevaskingsteknikker naturlig fordi "oppsettet" er alt de vet.

Liftons hjernevaskteknikk

Robert J. Lifton var en tidlig psykolog som studerte tankekontroll og hjernevask. Han brøt hjernevask-teknikken ned i følgende kategorier. Jeg kommer til å endre beskrivelsene for å samsvare med hjemlige overgrep. (Se den opprinnelige listen kl ChangingMinds.org.)

Overgrep mot identitet

Overgriperen angriper offerets egenidentitet ved å komme med uttalelser som definerer offeret, og til slutt får offeret til å bryte sammen og tvile på sin egen oppfatning av hvem de er. ( dvs. "Du er ikke flink med penger" "Du er en ludder!")

skyld

Argumenter der overgriperen uttrykker skade eller misnøye, fører til at offeret føler seg skyldig (disse klagene kan være fullstendig fremstilt eller løst basert på faktum). Etter hvert fører disse argumentene til at offeret bryter sammen og føler skyld og skam for nesten alt de gjør og føler at de fortjener straff.

Self-svik

"Når personen blir tvunget til å fordømme venner og familie, ødelegger det både deres identitetsfølelse og forsterker skyldfølelsen. Dette er med på å skille dem fra fortiden, og bygge grunnen for at en ny personlighet skal bygges ”(sitert rett fra Skiftende tanker fordi jeg ikke kunne si det bedre - a.k.a. isolasjon)

Bristepunktet

Brytepunktet er best definert av symptomene: Depresjon, gråtende sjokker, et nervøst sammenbrudd eller panikkanfall, vage overveldende frykt eller eksplisitte frykt for å dø eller at kjære skal dø. Ubevisst begynner ofrene å miste følelsen av "hvem de er" og opplever frykten for "total utslettelse av selvet".

Ettergivenhet

Akkurat når offeret ikke kan ta det lenger, tilbyr overgriperen en liten vennlighet. Offeret føler en dyp takknemlighet (mer takknemlighet enn det som er rettferdiggjort av overgriperens handling). Føles det som en bryllupsreise? Jepp.

Tvangen til å tilstå

Offeret kan føle en tvang til å tilby en godhjertet handling overgriperen, som om smertene offeret forårsaket overgriperen er et sted i nærheten av den smerte overgriperen forårsaket offeret. Offeret, som vet at ingenting ville gjøre overgriperen lykkeligere enn å være enig i de negative uttalelsene som ble fremsatt tidlig, kan "tilstå" å være nøyaktig slik overgriperen sa at de var ("Du har rett, jeg oppførte meg som en ludder ved å ha på meg den kjolen." "Ta over alle bankkontoer - jeg forstår ikke penger")

Kanalisering av skyld

Offerets overveldende følelse av skyld og skam kombinert med overgrepene mot deres identitet og uberettigede beskyldninger forårsaker stor forvirring. Med tiden føler offeret at alt de gjør er "galt" og "Jeg kan ikke gjøre noe riktig!" Etter at offeret er kommet i denne tilstanden av forvirring, kan overgriperen omdirigere offerets skyld overfor alt offeret tenker, føler eller gjør. Dette får offeret til å lure på om alt de ble lært eller lært tidligere var "dårlig", og at overgriperens bruk av livet generelt er "bra".

Reeducation: logisk vanære

Offeret tenker: "Hei - hvis jeg er sånn rot på grunn av det jeg ble lært, så er det ikke min skyld at jeg er så rotete!" Offeret finner lettelse for deres skyld ved å tenke slike tanker, slik at de "tilstår" overgriperen sin mer av den "dumme" troen de har, men nå vil kvitte seg med av. På denne måten begynner offeret å nekte sin egen identitet og tar villig på seg deler av identiteten overgriperen ønsker at de skal ha.

Fremgang og harmoni

Når offeret tømmer seg fra tidligere tro, fungerer hullet som er igjen inne i henne, som et vakuum, og suger inn overgriperens ideer om godt / vondt og rett / galt. Mishandlingen letter fordi overgriperen ser mindre av "henne" i henne og mer av "ham" i henne. Offeret får en lystbetont svar i mangel på overgrep. Det er ikke mer kjærlighet, bare mindre misbruk.

Endelig tilståelse og gjenfødelse

Typisk vil trinnene ovenfor gjentas repetitivt i det voldelige forholdet. "Endelig tilståelse og gjenfødelse" kan ikke nås før offeret er fullstendig og fullstendig hjernevasket for å være akkurat som overgriperen ønsket. Dette er poenget med ingen retur.

Du leser dette. Du er ikke på tidspunktet for ingen retur.

Du kan finne Kellie Jo Holly på henne nettsted, Amazon-forfattere, Google+, Facebook og Twitter.

* Både kvinner og menn kan være overgripere eller ofre, så ikke ta mine valg av pronomen som en implikasjon av at det ene kjønnet misbruker og det andre blir utsatt for vold.