Jeg er Austin Harvey, en manusforfatter, forfatter, blogger, musiker og nytt tilskudd til Å leve med ADHD hos voksne blogg på HealthyPlace. Jeg ble diagnostisert med oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i februar 2021, 24 år gammel, men uansett hvilket år det er, er etterpåkloks...
Fortsett å LeseJeg er en overtenker. Det har jeg alltid vært. Selv små ting som hvilken farge skjorte jeg skal bruke eller hvilken bok jeg vil lese har fått meg til å kaste bort timer av livet mitt. Min manglende evne til å ta en beslutning har blitt bedre ettersom jeg har blitt en bedre planlegger og funnet ut...
Fortsett å LeseTidligere, når jeg hadde kranglet med romantiske partnere, fant jeg regelmessig at jeg ikke var i stand til å lage en sammenhengende setning. Jeg ønsket å si så mange ting, men å prøve å overføre disse tankene fra hodet til munnen, ga meg en følelse som Jeg hadde spist en for stor skje med potetm...
Fortsett å LeseDa jeg var udiagnostisert med oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og jeg hadde kranglet med romantiske partnere, fant jeg meg regelmessig ute av stand til å danne en sammenhengende setning. Jeg ønsket å si så mange ting, men å prøve å overføre disse tankene fra hodet til munne...
Fortsett å Lesejeg er en overtenker. Det har jeg alltid vært. Selv små ting som hvilken farge skjorte jeg skal bruke eller hvilken bok jeg vil lese har fått meg til å kaste bort timer av livet mitt. Min manglende evne til å ta en beslutning har blitt bedre ettersom jeg har blitt en bedre planlegger og funnet ut...
Fortsett å LeseJeg har prøvd å lage morgenrutiner for meg selv, etter klassiske selvhjelpstips for å fokusere: meditasjon, yoga, gå en løpetur om morgenen, for å sikre at jeg fikk åtte timers søvn. Ingenting av det festet seg. Enda viktigere, ingenting av det hjalp. Jeg har aldri følt meg mer produktiv eller fo...
Fortsett å LeseJeg har prøvd å lage morgenrutiner for meg selv å fokusere, etter klassisk selvhjelpstips: meditasjon, yoga, gå en løpetur om morgenen, sørge for å få åtte timers søvn osv. Ingenting av det festet seg. Enda viktigere, ingenting av det hjalp. Jeg har aldri følt meg mer produktiv eller fokusert på ...
Fortsett å LeseAllerede før jeg fikk diagnosen oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), eller visste at symptomet på ADHD overstimulering kunne resultere i en dramatisk panikkanfall1, jeg hadde vært nervøs for å delta på min første musikkfestival. Festivalen var en måned etter at jeg ble ute...
Fortsett å LeseAllerede før jeg fikk diagnosen oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) eller visste at symptomet på ADHD overstimulering kunne resultere i en dramatisk panikkanfall,1 Jeg hadde vært nervøs for å delta på min første musikkfestival. Festivalen var en måned etter at jeg ble uteksamin...
Fortsett å LeseJeg er ikke så glad i tidlige ettermiddager, først og fremst for hvor raskt de ser ut til å dukke opp hver dag.Jeg våkner hver dag mellom 7:00 og 8:00, lager kaffe, leser litt, dusjer og setter meg ned for å jobbe, men likevel på en eller annen måte ser det ut til at jeg nesten hver dag, uten å l...
Fortsett å Lese
Mange vet ikke hvordan de skal stoppe plukking av hud når det blir en sann lidelse. Lidelsen, ogs...
Jeg skal skrive et essay. Men jeg ser mot det kalde, klare vinduet på rommet mitt. Små regndråper...
Etter min sene ADHD -diagnose, hørte jeg ekko, om og om igjen, av den gode heksen Glinda fra Trol...