Psykiatriske medisiner og bivirkninger
Det er 06:59 torsdag morgen. Jeg har drukket kaffe og utsatt meg på nettet i en times tid; radioen er alltid på, og jeg hører den vanligvis ikke. Jeg liker bare bakgrunnsstøy. Det er den hyperaktive delen av meg. Mer enn én ting må alltid skje. Det er ganske irriterende.
Du lurer kanskje på hvor jeg går med dette. Hensikten, forsikrer jeg deg, er ikke å sutre om mine hyperaktive tendenser. Nei, det handler om innhold i radioen for tiden. Annonsøren - trygg bak mikrofonen sin - rusler om trening, mat og vekttap. Han har en kvinne på showet og hun uttaler viktigheten av - jeg er seriøs- hypoallergenisk barberkrem. Hmm.
Bortsett fra tenker jeg hvordan flott det ville være til ha energien til å trene når vi føler oss deprimerte. Hvor fantastisk det ville være å ikke må ta medisiner som påvirker--ofte-- måten vi ser og føler på daglig.
Et ganske vemmelig minne: Jeg fikk 25 kg to måneder på en stemningsstabilisator da jeg var tolv år. Hvis pillene ikke drepte meg, vel, ville jeg avslutte det selv. Jeg var før tenåring og ingenting virket verre enn at ingen klærne mine passet.
Går videre...
Effekten av psykiatrisk medisinering på våre daglige liv
Det er menneskets natur å ville se på en bestemt måte, føle en viss måte, og medisiner påvirker dette direkte.
Her er en morsom (virkelig ikke morsom i det hele tatt) liste over ofte listede bivirkninger for psykiatriske medisiner:
> Vektøkning (Si det med meg nå: Grrrrrrrrr!)
> tremors
> Apati
> Angst
> Stroke
> Endringer i hud
> Hodepine
> Negativ reaksjon på sollys
> Selvmordstanker eller idealisering
> Svakhet i lemmene
Det er like ved toppen av hodet. Men hvis du er utslitt fra restitusjon og medisiner som ennå ikke fungerer, har du sannsynligvis ikke lyst til å løpe eller gå til postkassen.
Noen ganger er trappene som fører til rommet mitt vanskelig nok. Når jeg har det bra løper jeg opp og ned trapp som fører til havet der jeg bor--for moro skyld (og for definerte benmuskler)-- etter å ha løpt gjennom stier i en time. Det er strålende.
Det er vanskelig å forestille seg å gjøre dette akkurat nå... Jeg savner den saken som heter energi.
Ofte, når vi beskriver negative bivirkninger, forklarer vår psykiater (alltid trygt bak skrivebordet!) At disse tingene vil sannsynligvis ikke skje eller hvis de gjør det, vil det ikke vare. Det er nok å si, de har vanligvis rett. Jeg kaller det en 'ventetid' - vi må gi medisiner en sjanse til å jobbe før vi kan begynne å jobbe.
Dammit, vi må vente!
Forbindelsen mellom vår mentale stabilitet og utseende
Dette er så enkelt som det er komplisert: Når vi føler oss nede, føler vi oss sannsynligvis ikke flott om hvordan vi ser ut og vår evne til å fungere daglig. Framtidsutsiktene våre er kanskje ikke positive. Kanskje mangler lyster. Å leve med negative bivirkninger hjelper absolutt ikke situasjonen.
Mange av oss lever dette daglig. På baksiden, når vi føler oss stabile, føler vi oss sannsynligvis bedre med oss selv. Tross alt har vi mer energi, sover bedre og spiser regelmessig (AKA 'normal') basis. Som oftest. Vi er alle forskjellige, men uavhengig av dette forbedres livet vårt, vår selvtillit og syn er plutselig mer positive.
Hva kan vi gjøre når vi føler oss lave og når medisiner gjør livet vanskelig? Gjett. Du fikk deg omsorg. Jeg har skrevet mange artikler om dette, så sjekk lenken nedenfor som fokuserer på dette hvis du vil. Dette innlegget er allerede for langt - liksom prosessen med å bli frisk av mental sykdom.
Hang der inne, så lager vi det, eller fortsetter å lage det!
Informasjon om egenomsorg:
http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/
