Håndtere medisinering Bivirkninger når du blir frisk av mental sykdom
Jeg husker første gang Jeg ble fortalt at jeg hadde bipolar lidelse. Jeg var tolv år gammel og forvirret. Jeg ble videre forvirret da psykiateren min fortalte at jeg måtte begynne å ta psykiatriske medisiner. Jeg spurte henne hva slags. Jeg var sikker på at en pille - lik vitaminene som ble malt i frokostblandingen min hver morgen når jeg nektet å svelge dem - ville være den samme. Jeg ble på ingen usikre vilkår fortalt at det ville være fantastisk (!) Om det første bipolar medisiner virket. Det gjorde det selvfølgelig ikke, og det gjør det ikke for de fleste av oss.
Hva er de verste psykiske bivirkningene?
Et eksempel fra mitt eget liv: Da jeg var tolv år ble jeg satt på medisiner som gjorde mitt lille liv stort. Det virket som om dette skjedde over natten. Stort sett på grunn av min alder - følelsen av at jeg måtte ligne de andre barna - nektet jeg å ta medisiner som ga vektøkning. Det ble forklart meg om og om igjen og om igjen at vektøkningen ville avta, og de spurte meg, var det ikke bedre å være sunn og stabil?
Vektøkning er en av de verste bivirkningene når du tar psykiatrisk medisinering. Noen av de beste medisinene gir vektøkning, og når du føler deg lav, eller litt for høy, kan utsiktene være skremmende. Vi lurer: Vil vektøkningen stoppe? Når?
Jeg er sikker på at vi alle er kjent med utmattelse som ofte kommer sammen med nye medisiner. Du starter en ny medisinering og befinner deg i sengen førtifem minutter senere. Du kan våkne tolv timer senere bare for å ta medisinen igjen. Når du har levd et aktivt liv, eller til og med et liv der evnen til å flytte ble tatt for gitt, er utmattelsen skremmende. Vi lurer: Vil det avta?
Medisiner påvirker ofte kroppen vår og tankene våre. Vi kjemper kanskje for endringer i vekten, mens vi også forvirrer av en økning i appetitten og den vanlige bivirkningen vår. Vi kan finne oss i å stå foran kjøleskapet, halvt sovende fordi medisinen har gjort oss så slitne, på jakt etter noe å spise. Og glemme at vi har gjort dette dagen etter. Side-merknad: Når du finner cracker-smuler i sengen din, er det litt forvirrende.
Kanskje dette er det verste av det enorme partiet: Endringer i vår evne til å tenke. Hva mener jeg med dette? Vel, vi kan ha vært ustabile før, men medisinene kan gjøre at vi føler oss forvirrede. Vi kan glemme hvilken dag det er; ta på bukser som ikke stemmer overens med skjorten vår, eller legg skjorta på bakover. Jeg tok medisiner som gjorde det umulig å lese; ordene i en bok ble uskarpe og frustrasjonen min ble håndgripelig.
Hederlige nevner.. .
Jeg har bare så mange ord, så jeg trenger å begrense det og nevne disse også:
> tremors
> Migrene
> Hudforandringer og / eller allergiske reaksjoner
> Vektøkning eller tap. Ja, jeg snakket om vektøkning fordi det er vanlig, men vekttap forekommer også.
> Økt eller redusert appetitt
> Endringer i seksuell funksjon
> Rask hjerteslag
> Rastløshet
Jeg kunne virkelig fortsette her, men det er litt deprimerende.
Akseptere bivirkninger og omfavne utvinning
Vente--Akseptere? Kanskje vi skulle tenke på dette ordet på en annen måte. Tenk på aksept som forståelsen av at bivirkninger vanligvis gjør leksjoner eller forsvinner helt. Hvis de vedvarer, snakk med psykisk helsevern og prøv noe annet.
Vi må ta bedring på alvor, og uten å jobbe for å godta medisinerelaterte bivirkninger, kan vi ikke bli friske.
Jeg prøver å tenke på det slik: Vil jeg heller være litt sliten noen ganger, ha noen få migrene og være stabil? Ja. Vei positive og negative og husk det selvpleie hjelper oss ofte å føle oss jordet og til og med eliminere bivirkninger.
