Frivillighet hjelper hvis bipolar forårsaker hull i arbeidshistorien

Hvis du har problemer med å jobbe som mange av oss med bipolar lidelse, er frivillighet en praktisk og målrettet måte å bidra og utvide på dine personlige eiendeler. Det er mange måter og steder å bidra og gjøre og føle seg bedre på.

Hvordan frivillighet hjelper deg

• Du kan motta og oppleve opplæring i virkelig verden.
• Du kan bruke en frivilligsituasjon for å komme deg inn i daglige eller ukentlige arbeidsrutiner.
• Hvis du er ute etter et begrenset antall timer per dag eller per uke, er frivillighet veien å gå.
• Du vil få nye opplevelser.
• Du vil lære mer om styrkene dine.

Jeg har tilhørt flere frivillige grupper opp gjennom årene. Jeg har hatt mange verv fra å være en frivillig arbeiderbi til en presseansvarlig, til å ha ansvaret for en mye større gruppe. Hver ideelle organisasjon underveis betydde flere opplevelser og lære mer om mine egne evner.

Hvor finner du frivillighetsmuligheter

Det er mange frivillige grupper, alt fra små organisasjoner til organisasjoner med tusen medlemmer. De spenner fra Røde Kors og Frelsesarmeen til museer eller dyrehjem som trenger hundevandrere eller katteselskaper. Noen demonstrerer faktisk militære eller historiske hendelser.

Ikke glem at bare fordi en organisasjon har et visst fokus, for eksempel en luftfart eller bilgruppe, de trenger fortsatt folk som kan skaffe en grill, som kan gjøre noe PR eller hjelpe med en nyhetsbrev. Hvis frivillige organisasjoner ligner de jeg er involvert i, er det sannsynlig at de vil godta all hjelp de kan få.

Spør en venn eller to om noen av organisasjonene de tilhører. Prøv å gå til møtene til noen av disse frivillige organisasjonene du finner. Jeg foreslår også at du går til tre møter før du bestemmer deg for å bli eller prøve en annen organisasjon.

Husk at noen organisasjoner har en stor begivenhet i løpet av året, eller kan ha noe hver helg i løpet av sommeren når ting alt hopper og ingenting om vinteren. Det er ikke galt å fortelle folk at du ikke kan forplikte deg mer enn så mange timer i uken eller måneden. Du kan absolutt frivillig flere timer enn du lovet.

Husk forpliktelsene du har gitt organisasjonen. Husk at noen organisasjoner har en stor begivenhet i løpet av året, eller kan ha noe hver helg i løpet av sommeren når alt er i hop, men ingenting om vinteren. Det er ikke galt å fortelle folk at du ikke kan forplikte deg mer enn så mange timer i uken eller måneden. Du kan absolutt frivillig flere timer enn du lovet.

Behandle dugnadsarbeidet ditt som om det er forretningsarbeid. Vær punktlig, ha en god holdning og nyt det du gjør. Hvem vet, kan du holde frivilligheten oppe når du går tilbake i jobb. Ha det gøy selv om du jobber med det. Ikke la bipolar sakte deg!