Menn med kroppsbilde-angst

Menn med kroppsbildeangst er flau når oppmerksomheten blir rettet mot fysikkene deres.

Flere menn som blir bytte for angst over kroppene

Tradisjonelt har menn vært utenfor kroken når det gjelder angst for kroppsbilde, og det har eksistert en åpenlyst dobbel standard.

For flere år siden ble for eksempel skuespiller John Goodman kåret til en av de mest sexy mennene i Amerika, selv om han var 75 pund overvektig på sitcom "Roseanne." Det er vanskelig å forestille seg at en overvektig kvinne tjener det samme status.

Denne doble standarden er feil, og ting begynner å endre seg, men på en overraskende måte. Nei, kvinner gir oss ikke menn en smak av vår egen medisin og kritiserer oss for kjærlighetshåndtakene våre, potellene og skrapete armer, og krevende at vi former oss opp og oppfyller noen mytiske og uoppnåelige Arnold Schwarzenegger-standard.

Menn bashing seg selv

Holdningsendringen skjer blant menn. Nyere undersøkelser avslørte at menn begynner å gjøre seg gjeldende med kroppsbilde-angst. Vi liker ikke hvordan vi ser ut, og vi blir flau og engstelige når oppmerksomheten blir rettet mot fysikkene våre.

Menn tilsynelatende er oppmerksom på de magasinene og TV-reklamene med buff gutter som viser frem skulpturerte midt mellomrom og svulmende biceps, og de trekker ugunstige sammenligninger med de myke, frynsende kroppene som stirrer tilbake på dem i speil.

Dessuten beskytter ikke den enkelte manns sosioøkonomiske suksess nødvendigvis ham fra angst, slik den gjorde tidligere.

Jeg tror dette er et betydelig funn. På den ene siden liker jeg det. Det som er bra for gåsa, er bra for gander, og nå som vi opplever det kvinner har måttet slå opp med i flere tiår, kan det kanskje komme noe godt ut av dette for samfunnet vårt.

På den annen side frykter jeg at hele samfunnet vårt, med menn som nå slutter seg til kvinner, er på vei mot en glatt skråning. Jo større kroppsbildeangst, desto mer utsatte er vi, og desto mer sannsynlig er vi for å gjøre irrasjonelle ting for å kompensere.

På feil vei

Crash dietter er ett eksempel, og antallet menn som melder seg på den tåpelige yo-yo slankekretsen øker dramatisk.

Selvfølgelig, krasj dietter ikke bare fikser situasjonen, de gjør det verre; Crash dieters ender alltid fetere i det lange løp.

Ironisk nok, jo fetere vi blir, jo tynnere tror vi at vi trenger å være, og jo mindre oppnåelige standard har vi satt. Tradisjonelt har kvinner ledet siktelsen. Her er et eksempel:

Ettersom den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen har fått mange kilo progressivt de siste fem tiårene, har Miss America, den ideelle kvinnelige figuren, har krympet med mer enn 30 pund, og vinnere ser ut til å bli høyere og tynnere. Cover girls og rullebanemodeller er skremmende tynne, og tenåringer prøver å etterligne utseendet deres gjennom sult, bulimi, stoffskifteforsterkere og avføringsmidler.

Selv om menn generelt har motstått denne farlige trenden, er det bevis for at vi begynner å bevege oss i samme sinnssyke retning; en no-win, svært ødeleggende situasjon for å være sikker.

Svaret?

Menn og kvinner må forene seg i et forsøk på å være mer selvaksepterende og mer aksepterende for andre. Med dette som utgangspunkt, kan vi kanskje begynne å bevege oss mot forbedret helse, vellykket langdistanse vektstyring og et vennligere forhold til kroppene våre.

Om forfatteren:Bryant Stamford har doktorgrad i treningsfysiologi og er direktør for helsefremmende og velværesenteret ved University of Louisville. Februar 2003

neste: Panikklidelser hos menn
~ angst-panikk-bibliotekartikler
~ alle angstlidelseartikler