Kan de fysiske symptomene på mental sykdom stoppe stigma?

De fysiske symptomene på mental sykdom og kamp for mental helse blir ikke ofte snakket om, men er viktige brikker for å forstå mental Helse alt i alt. For noen er jeg sikker på at det å parre fysiske symptomer med noe mentalt virker som en feilnummer. Det er kanskje en del av grunnen til at fysiske symptomer brukes i kampen mot stigma. Men kan eksistensen av fysiske symptomer stoppe stigmatisering av mental helse?

Folk bruker fysiske symptomer for å legitimere psykiske sykdommer

Jeg har skrevet om den fysiske siden av psykisk sykdom flere ganger, inkludert i et innlegg med tittelen, "Redusere stigma: Sosial angst er ikke sjenanse"her på HealthyPlace. Jeg er blant menneskene som har opplevd kvalme, svimmelhet, risting, racingpuls, urolig mage og til og med måneder med ubesvarte perioder som følge av en blanding av angst, depresjonog stress. Jeg vet absolutt hvor mye av en rolle disse fysiske symptomene spiller i den totale opplevelsen av mental helse, og de må snakkes om som en del av pakken ("De fysiske symptomene på depresjon og ekstra stress").

Hvor jeg blir konflikt om fysiske symptomer på mental sykdom, er når de er vant til å bekjempe stigmatisering av mental helse. Så viktige som de er, hater jeg at det krever fysiske symptomer for å legitimere mental helse-kamp for noen mennesker.

På et eller annet nivå vet jeg at det er fordi folk har en bedre forståelse av fysiske plager og den mentale helsesfæren fremdeles i stor grad er et gåte. Det plager meg fortsatt. Spesielt med tanke på at selv når du fremhever de fysiske symptomene, er det fremdeles en fangst. Den fangsten er at de fysiske symptomene må være akseptable.

Har naturen til de fysiske symptomene på psykisk sykdom spørsmål for å stoppe mental helse stigma?

Når det gjelder at folk er mottakelige for fysiske symptomer som følger med psykisk sykdom og mental helse, må de være de som folk kan forstå og potensielt til og med forholde seg til. For eksempel sår, infeksjoner og smerter som kan komme som et resultat av min ekskorasjonsforstyrrelse (hudplukking) er ikke blant de akseptable.

Se denne videoen, der jeg utdyper forestillingen om akseptable fysiske symptomer og hva som skjer med stigma fra mental helse når de ikke er det.

Mental Helse sine fysiske symptomer kan ikke alltid stoppe mental helse stigma

Med alt dette i tankene, tror jeg ikke at fysiske symptomer på mental sykdom kan stoppe stigmatisering av mental helse generelt. Vi bør absolutt fortsette å snakke om og synliggjøre de forskjellige måtene psykisk helse-kamp og mental sykdom påvirker mennesker både fysisk og mentalt. Jeg tror imidlertid ikke å bruke dem for å legitimere mental helse og psykiske lidelser som "ekte ting" er effektivt.

Det kan hjelpe noen mennesker til å innse at mental helse er mer enn "alt i hodet på deg", noe som absolutt er flott. Det jeg mener er at vi ikke skal stole på det som kjernen i vårt argument. I stedet er det sannsynligvis en blanding av forskjellige taktikker som vil ha størst effekt når du stopper stigmatisering av mental helse.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.