Apati i depresjon er utfordrende, ikke permanent

Apati i depresjon er følelsen av likegyldighet overfor deg selv, livet ditt og de rundt deg (Hva er symptomene på depresjon?). Apati i depresjon er ubehagelig og skuffende fordi det får det du en gang brydde deg om å virke uviktig. Min kjærlighet til å være aktiv og jobbe hardt har blitt erstattet med et svart hull som suger opp følelsene mine og ønsker, noe som gjør meg til et rot av jeg-ikke-bryr meg og skulder på skuldrene. Jeg frykter min apati mot depresjon, og jeg erger utfordringene som likegyldighet skaper.

Apati i depresjon endrer det du vet om deg selv

Min depressive apati tar det jeg vet om meg selv og chucker det ut i nærmeste vindu. Jeg jobbet hardt for å overgå forventningene, holdt meg til høye standarder og ga unnskyldninger bare når det var nødvendig. Min ekstreme apati har ødelagt arbeidsetikken min, og jeg kan ikke engang bry meg om å trykke på frister.

Jeg pleide også å finne stor glede i menneskeheten og det faktum at vi mennesker lever, puster vannposer som kan ha samtaler om det faktum at vi lever, puster vannposer. Men min apati har vist seg å være i stand til å regne på paraden min, noe som får den gleden til å være meningsløs og absurd. Det har effektivt

Apati i depresjon gjør det utfordrende å ta tak i

Apati i depresjon er utfordrende ved at den kan avbryte din mestring av depresjonsstrategi. Jeg sliter med å spise fordi jeg ikke bryr meg om at jeg er sulten; Jeg legger av med å pusse tennene fordi jeg ikke bryr meg om å føre min hulromsfrie post; Jeg skriver ikke fordi jeg ikke bryr meg om å skrive. Det er noen dager som jeg føler at jeg ikke bryr meg om depresjonen min i det hele tatt, og jeg lurer på om jeg på en eller annen måte kan skli bort fra likegyldigheten min ved å hevde at jeg er likegyldig.

Uansett hvor komplisert og apatisk denne opplevelsen med apati i depresjonen min, trøster jeg meg med frustrasjonen. Min frustrasjon er et tegn på at en liten del av meg fremdeles bryr seg nok til å ta opp armene mot den fryktede apatien til depresjon. En liten bit av tankene mine ønsker å bekjempe tvungen nonchalance i hodet mitt, og det er en fin påminnelse om personen jeg kjemper for å komme seg.

Finn Tiffanie på Twitter, Facebook, Google+, og på hennes personlige blogg.

Tiffanie Verbeke er en forfatter som liker å tenke og forakter å skrive. Hun får fyr om mental helse og samfunnsmessige ulikheter og hun finner glede ved å kjøre under skyggefulle trær, løpe når det regner og barnas brutale ærlighet. Tiffanie ønsker tilbakemelding, så kontakt henne fritt. Ta kontakt med Tiffanie på Linkedin, Facebook, Twitter, Google+, og henne personlig blogg.