Rethinking Dissociative Living 4: For partnere til de med DID
Av alle mine Dissociative Living innlegg, bare ett ble skrevet for partnere til mennesker med dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID). Det er kanskje derfor e-postene jeg fremdeles mottar nå og igjen fra lesere, nesten alltid kommer fra partnere. Og e-postene er alltid de samme: noe sånt som: “Jeg elsker partneren min, men noen i systemet deres slo opp med meg / ba meg om å gå bort. Andre deler elsker meg og vil ha meg rundt. Hva skal jeg gjøre? ”Det er uheldig, hvor nær identisk hver av disse e-postene er. Og her, en gang for alle, er svaret mitt til alle som finner seg desperate etter å vite hva de kan gjøre med sin partner med dissosiativ identitetsforstyrrelse.
Du kan ikke gjøre noe med partnerens dissosiative identitetsforstyrrelse
Du er maktesløs over DID. Du kan ikke gjøre det bedre. Din kjærlighet vil ikke helbrede de skadde og utrulige alterene som vil ha deg borte. Det handler ikke en gang om deg. Hvis medlemmer av systemet begynner å stole på noen og utvikle et intimt personlig forhold til ham eller henne, vil andre medlemmer av systemet forsøke å få den til å forsvinne. (Det finnes unntak, men hvis dette allerede er mønsteret med partneren din, er ikke partneren din en av unntakene.) Jeg sier ikke at det ikke er håp, eller at det alltid vil være slik, uansett hva. jeg sier
Men du kan gjøre dissosiativ identitetsforstyrrelse verre
Prøver å overbevise de motvillige medlemmene av partneren din DID-system at du kan stole på, bare vil gjøre ting verre. Hvis de sier: "La meg være i fred," så la dem være i fred. Hvis en annen alter kommer til deg senere og vil vite hvorfor du ignorerer dem, fortell dem. Fortell dem tydelig, uten beskyldning eller harme. Når alt kommer til alt, når du går tilbake, er det en enkel nok ting: “Så-og-så setter en grense med meg. Jeg respekterte det. Men hvis du ønsker å tilbringe tid med meg, er jeg spillet. ”Eller hva som helst. Du får ideen (håper jeg). Ikke trykk deg inn - det vil føles dypt truende for dem, og hvorfor ville det ikke? Deres erfaring med mennesker som ignorerer grenser er omfattende, og noe av det brøt partneren din i stykker.
Fokuser på dine egne behov
Et partnerskap med noen som har DID kan føles som å bli kastet ut i kulden noen ganger, uten advarsel, og hele tiden å vite at hvis du bare kunne snakke med noen andre, ville du bli sluppet tilbake i varme. Løsningen er ikke å få alle partnerens alter til å stole på deg; det er å ta ansvar for din egen varme. Jeg sier ikke at dette er meningsfullt. Målet mitt er å redde smerte, ikke forårsake det. Til syvende og sist er svaret mitt på spørsmålet jeg stadig får i innboksen: antar at slik ting er nå er slik de alltid vil være. Spør deg selv - kan jeg leve med det? Nei? Så gå videre. Ja? Så godta det. Og vær snill mot deg selv. Partneren din vil ikke alltid være det.
