Er min sønn lat?
Som du sikkert har oppdaget, endrer ikke konsekvensene ting til det bedre. Husk at ADHD ikke er forsettlig atferd, men en nevrologisk lidelse. Mest sannsynlig vil han glede deg og få jobben gjort, men ADHD-egenskapene hans får det beste av ham og situasjonen.
Det kan distrahere ham enda mer å få deg til å sitte der sammen med ham. Hold deg opptatt i nærheten, brette klær eller betale regninger. Innsjekk innimellom for å være sikker på at han er i rute og gjør arbeidet riktig.
Diskuter med ham hva som fungerer best. Trenger han litt bakgrunnsstøy, skal han være borte fra vinduet, er det lettere å dele oppdraget i deler? Hvis han tar medisiner, bør du også vurdere om det har slitt seg eller trenger justering.
Belønninger fungerer nesten alltid bedre enn konsekvenser. Igjen, inkluder ham i diskusjonen om hva som motiverer ham. Hvis han fullfører arbeidet sitt, kanskje han får ekstra skjermtid, og hvis han slår inn alt arbeidet i en uke, får han ekstra godtgjørelse. Det vil fortsatt være gode og dårlige dager, men hvis han føler at du er på hans side, vil du begge være mindre stresset.
Oppdatert 8. juni 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
