Matematikkstrategier og skrivetips for barn med ADHD, dyskalkuli, dysgrafi
"Bare det å sette seg ned for å fokusere på mattelekser er en kamp."
"Jeg føler at jeg alltid maser på barnet mitt om skriveoppgavene deres!"
Som de fleste foreldre vet for godt, er matematikk og skriving komplekse emner som gjøres uendelig mye mer utfordrende av ADHD-symptomer som problemer med å opprettholde fokus og mental innsats. Matematikk og skriving krever også omfattende arbeidsminne, eller evnen til mentalt å sjonglere flere opplysninger for å utføre en oppgave. Og underskudd av arbeidsminne er som kjent vanlig ved ADHD.
Disse unike barrierene for læring krever like nye strategier og teknikker for å effektivt forbedre barnets matte og skriving prestasjoner, øke selvtilliten deres på skolen, og redusere frustrasjon hjemme på alle kanter. Her er noen av mine favoritter.
Matematikkstrategier for elever med ADHD
1. Fyll ut læringshull
Matematikk er kumulativ. Et barn med ADHD kan være en "sveitsisk ostestudent" hvis de har hull i læringen. Med ufullstendig grunnlag kan de gå seg vill og frustrerte når de prøver å lære avanserte konsepter. Unngåelse og matte angst følger vanligvis.
- Snakk med læreren for å forstå hvor barnet ditt sliter mest. Styrk disse ferdighetene hjemme. (Avhengig av barnets behov og karakterer, ansetter du en veileder kan være best.)
- God gammeldags praksis. Matematiske arbeidsbøker som legger vekt på repetisjon er flotte for å styrke ferdigheter og øke selvtilliten over sommeren. Noen minutter om dagen er nok. Unngå arbeidsbøker som forhåndsviser ferdigheter barnet ditt ikke har sett.
-
Matematikknettsteder og apper også bidra til å bygge ferdigheter i brukerens tempo. Noen favoritter:
- Starfall.com (pre-K til klasse 3)
- Arcademics.com (mattespill for yngre elever)
- IXL.com (best for elever på ungdoms- og videregående skole)
[Få denne gratis nedlastingen: Påvist leksehjelp for barn med ADHD]
2. Gå tilbake til grunnleggende lekser og studievaner
Sterke lekser og Studie vaner bidra til å lukke læringshull eller forhindre at de dannes. Hvis matematikk er en kamp for barnet ditt, begynn med å lære dem å gjøre følgende:
- Se klassenotater. La barnet ditt gå gjennom eksempler på lignende matematiske problemer de allerede har løst hvis de sitter fast på lekser. Altfor ofte opererer elever med ADHD under en "enten vet jeg det eller ikke"-mentalitet, og de gir opp når de ser noe nytt. Gjennomgang av tidligere arbeid vil innpode en veksttankegang og lære barnet ditt selvforsyning.
- Sammenlign notater med klassekamerater. Konferer med venner for å fylle hull og forsterke læring, spesielt hvis barnets notater er upålitelige. (Cornell Notes-systemet, har jeg funnet ut, fungerer bra for studenter med ADHD.)
- Lag og ta øvingsprøver å studere til kommende eksamener. Å se på en studieveiledning eller klassenotater teller ikke som å "studere".
- Tegn ordproblemer. Visuals kan hjelpe barnet ditt å forstå spørsmålet og finne et svar.
- Bruk millimeterpapir å holde sifre og linjer organisert, noe som kan bidra til å eliminere uforsiktige feil.
3. Øv på matematikk utenfor klasserommet
Hold barnets matematiske ferdigheter skarpe ved å peke på alle hverdagssituasjoner der matematikk kommer godt med. Noen ideer: Be barnet ditt om å...
- …måle opp eller kutte opp ingredienser til måltidene.
- …beregn priser basert på oppførte rabatter.
- …skriv inn handlelisten og anslå totalen.
- …finn ut tipset etter middag på en restaurant.
Gå videre med hver situasjon. Spør ting som:
- Er en tre fjerdedeler kopp mel nærmere null eller én?
- Hva vil 25% av regningen være?
[Les: 10 morsomme måter å holde matematiske ferdigheter skarpe på]
Skrivetips for elever med ADHD
Å skrive er en flertrinns, mangefasettert prosess som krever at elevene tenker på grammatikk og tegnsetting; staving; klarhet; struktur; og ordforråd - for ikke å snakke om å forstå og svare fullt ut på spørsmålet. Det er derfor skriving kan være så overveldende for mange elever med ADHD.
1. Organiser tanker for å redusere overveldelse
- Grafiske arrangører (som Venn-diagrammer og flytskjemaer) er visuelle rammer som viser forhold mellom ting. Disse verktøyene er flotte for å eksternalisere ideer, lage konturer og gi Arbeidsminne musklene en pause.
- Opptre som skribent. Skriv (eller skriv) mens barnet ditt snakker. Denne teknikken brukes best på barne- eller ungdomsskolen, og hjelper elevene å komme over pukkelen ved å begynne på en oppgave, og den kan forsterkes ved å stille veiledende spørsmål for å oppmuntre til ettertanke.
- Tale-til-tekst-verktøy er stadig vanligere (tenk på stemmeskrivingsfunksjonen i Google Docs) og fungerer bra for elever som flyter over av ideer, men som sliter med å skrive dem ned. Transkripsjonstjenester som Rev kan rydde opp i rå tekst, noe som gjør det enklere for barnet ditt å redigere arbeidet sitt.
2. Se etter muligheter for å skrive (og lese!).
- Start en dialogjournal. Start en samtale (om hva som helst) med barnet ditt gjennom en notatbok der dere begge skriver svar daglig. Ikke korriger grammatikk, stavemåte eller tegnsetting. Hold aktiviteten lett og morsom for å oppmuntre til skriving.
- Planlegg KJÆRE tid. "Slipp alt og les" i omtrent 15 minutter noen ganger i uken. Gjør det til en familieaktivitet for å øke innkjøpet.
- Lydbøker er like berikende som bøker.
- Slå på TV-teksting å snike inn mer lesetid.
3. Ikke glem håndskrift og skriving
- Blyantgrep lære elevene hvordan de skal holde skriveverktøy på riktig måte for å redusere tretthet og øke funksjonaliteten.
- Det riktige tastaturet kan øke fokus og produktivitet. Forhøyede taster er flotte for taktil tilbakemelding, men flatere, roligere taster kan redusere distraksjoner.
Hvordan gjøre det bedre på skolen: Flere ADHD-tips
1. Lag en lekseformel som unngår utbrenthet.
- La barnet ditt ha nedetid før de begynner å jobbe.
- Noen elever fokuserer bedre med litt av bakgrunnsstøy og travelhet. Støyreduserende hodetelefoner kan redusere distraksjoner i et travelt område.
- Fidgets er stadig populære alternativer som kan bidra til å øke fokus.
2. Lure hjernen.
Ofte er den tøffeste delen med å komme i gang med lekser eller studere å overvinne negative følelser rundt det. Korte støt med innsats, etterfulgt av pauser, er flott for å unnslippe hjernens selvoppholdelsesdrift.
- Oppmuntre barnet ditt til å bruke tidtakere, selv om det bare er 5 eller 10 minutters arbeid om gangen.
- Hvis nedtellinger gjør barnet ditt engstelig, fokuser på å fullføre én oppgave – som å få ned to setninger av et essay – om gangen.
Å vite hvordan man skal si ifra og be om hjelp er en viktig livsferdighet. De e-postmal på denne siden vil veilede nølende, sjenerte barn til høflig, men bestemt å spørre lærere om det de trenger.
- Unngå å dømme. Å overreagere på ufullstendige oppgaver eller dårlige studievaner vil bare føre til at barnet ditt stenger. Start heller en dialog: «Jeg merker at du har fem forfalte oppdrag. Fortell meg om det."
- Unngå maktkamp. Gi barnet ditt plass og muligheter når spenningen blir høy. Si: "Jeg vet at matematikk og skriving er frustrerende. Kom og finn meg når du er klar for hjelp.»
- Søk hjelp utenfra. Du trenger ikke være barnets lærer. Noen andre - en eldre student, en profesjonell veileder, etc. – kan ta de tømmene. Ytre hjelp gir en-til-en oppmerksomhet og konsistens, og det reduserer familiestress og konflikter.
Innholdet for denne artikkelen ble delvis hentet fra ADDitude ADHD Experts webinaret med tittelen, «'Jeg kan ikke fokusere!' Når ADHD påvirker barnets matematikk- og skriveytelse” [Video Replay and Podcast #397] med Ann Dolin, M.Ed., som ble sendt direkte 20. april 2022.
Matematikkstrategier og skrivetips for ADHD-studenter: Neste trinn
- Gratis nedlasting: 20 læringsstrategier designet for studenter med ADHD
- Lese: Hvordan fjerne hindringer for skriving for studenter med ADHD
- Lese: 18 tips for å skjerpe barnets matematiske ferdigheter
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
