Kraften til motivasjon for barn med ADHD

Wow! Jeg kan ikke tro at “Attitude” -magasinet tillot at brevet ditt ble publisert som en legitim artikkel / kommentar om hvordan man kan motivere barn, spesielt barn med ADHD. Motivasjonsteknikken du beskrev, vil sannsynligvis ikke bare sikre at døtrene dine begynner å hate deg, se deg a kontrollerende og mobbende foreldre, oppfatte middagstid som et slagmark, men kanskje hjelpe dem med å utvikle et spising lidelse. Hvordan vet jeg? Fra min egen personlige erfaring.

Jeg kan fremdeles huske at nå 53 år senere (jeg er 60 år) måtte sitte ved middagsbordet til jeg var ferdig med alle aspargesene på middagsplaten min. Den satt der og stirret på meg - kald, slapp og livløs. Det var vinter i Midtvesten og de eneste grønnsakene vi spiste ble oppvarmet fra en boks. Da jeg satt der i nesten 1 1/2 time, kunne jeg høre TV-showet Laugh-In blaring fra rett bak meg. Selvfølgelig fikk jeg ikke lov til å snu og se på noe av det. Jeg måtte møte veggen. Det var et av mine få favorittprogrammer, og jeg ventet hele uken på det - og foreldrene mine visste det.

Og ja, jeg begynte å hate foreldrene mine, så på dem smålig og meningsfull, begynte å grue meg til å spise middag med dem b / c det ble til et viljeslag og utviklet en spiseforstyrrelse i slutten av tenårene. De kontrollerte så mye i livet mitt, i det minste kunne jeg kontrollere hva jeg la i munnen. Det er grunnen til en spiseforstyrrelse. Jeg var en kresen spisested da, og i en alder av 60, er jeg fremdeles en kresen spisested. Heldigvis har jeg som voksen full kontroll over hva jeg spiser.

Å oppdra våre egne tre barn, mannen min og jeg sørget for at middagen var en lykkelig og hyggelig tid, ikke en konfliktsone. Faktisk fikk de lov til å spise så mye frukt, grønnsaker eller popsicles som de ville helt fram til middagstiden. De hadde kontroll over hva de spiste. Hvis de ikke likte det som ble servert til middag, ikke noe problem, trenger de ikke å spise det. I stedet tilbød jeg å varme opp litt suppe (fra en boks) eller lage en peanøttsmør / gelé-sandwich når jeg var ferdig med å spise middagen. Ja, de måtte vente til jeg var ferdig, det var det eneste påminnelsen.

Jeg vil legge til at da de begynte å vokse opp og bli eldre, og derfor kunne regulere oppførselen deres, ble jeg en manerer politi (igjen, hvordan jeg ble oppdratt). Riktig bordoppførsel ble strengt håndhevet ved middagsbordet. Veldig snart insisterte mannen min på at jeg skulle slutte å gjøre det b / c det forstyrret vår tid sammen som en familie. Han hadde rett, og jeg la øyeblikkelig bort cop hatten min.

Nå som voksne er de alle atletiske, slanke, slitne og er utrolig sunne spiser. Faktisk er de sunnere spiser enn verken meg eller mannen min. Det beste av alt er at vi fortsetter å glede oss sammen - enten vi er sammen middagsbord eller borte.

Så jeg ber deg revurdere din nåværende foreldre-strategi rundt å spise. Hvis du har som mål å opprettholde et sunt forhold til døtrene dine, vil at de skal oppleve deg som en snill og kjærlig far, eller hjelpe dem med å utvikle sunne spisevaner, vet du hva du skal gjøre. Hvis du er i tvil, spør deg selv: "Vil min kommentar / handling / oppførsel bringe fred i mitt hus eller krig?" Jeg håper du velger fred.