“Reise på jobb: Den beste voksne ADHD-behandlingen?”

Jeg er tilbake i Gotham igjen etter en stopper, eller skal jeg si en getaway forkledd i form av en sjelden forretningsreise.

Etter å ha holdt ut et 14-timers flytur til Kina (hemmeligheten bak å overleve er å se seks filmer, sove i fire timer, og snacking resten av tiden), turen var en mye tiltrengt flukt fra det som totalt sett har vært steinete vinter and vår - kjærlighet og arbeid, kolliderte berg-og-dal-bumper-bil på sadistisk vis.

I Kina hadde jeg unnskyldning for flekkete internettforbindelser, og å være i en motsatt tidssone, for å sette alt på vent, for ikke å kommunisere med kjæresten og sjefen.

The Boss and the Boss's Bosses trodde det, kanskje fordi de fremdeles ser et Kina av menn i Mao-drakter og et hav av sykler. (Biler, hvilke biler? "Kanskje du bør ta med deg noen granola barer for tilfelle ..." Hva vet de?) I virkeligheten hadde jeg kommet tilbake til paradiset, som i min oppmerksomhet underskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) verden er enkelhet: Less is more.

På den andre siden av verden kunne jeg lett holde teknologien i sjakk og gjenvinne tid (trenger jeg å minne deg om de siste svakhetene ved e-post og teksting?). Jeg kunne oppleve en mobiltelefonfri eksistens, og nok en gang

fokus på en enkelt oppgave for hånden - å spise et måltid og konsentrere seg om tekstur og smak av eggerøre, skrive et brev for hånd, eller fiksere på krømsvirvelen i en kopp cappuccino drukket av fritid.

På kontorene i New York, arbeid handler om sjonglering og multitasking - om å bli ønsket velkommen hver morgen med en e-post innboks fra en masse somebodies som alltid vil ha noe. Jeg sammenligner jobben med å bekjempe flere branner samtidig. I en perfekt verden, en dag i livet mitt, ville det inkludere samtaler på veranda-svinger, blokkfester og til og med den gammeldagse telefonsamtalen. I mellomtiden blir min virkelige verden stadig overmannet av raske, nownow-tekster og direktemeldinger. (Kanskje jeg bare ikke liker det jeg har vanskelig for å sjonglere.) Så, så ofte higer jeg etter pre-Google-verdenen som om jeg gjør en god hamburger (og ja, det var det jeg ønsket - den beste kjøttplaten i Gotham - etter at jeg kom tilbake fra Kina). Husker du skrivemaskinen og tekstbehandleren? Husker du den blinkende grønne markøren på datamaskinen og Pac Man og Atari? Blir jeg voksende nostalgisk på grunn av alder, fordi jeg ville trives bedre i et annet århundre, eller fordi enkelt gress alltid er grønnere med ADHD?

Borte på denne turen hadde jeg nesten glemt ADHD, og ​​kom nesten til å tenke at kanskje hvis jeg hadde en jobb som krevde hyppig reise. Jeg ville ikke ha tid, eller sitte stille på ett sted lenge nok til å gruble på problemer. Kanskje det å være fordypet i jobb og flytte ville tømme ensomheten og roe den engstelige følelsen jeg har å gå på en stram som forblir hengende på en skyskraper på en vindfull dag - skjelven og tentative.

Hovedpoenget er at nesten en uke siden jeg kom tilbake er jeg fremdeles smertefull med jet-lagged, men jeg er frisk fra eventyret. Enkelt sagt, ADHD i meg trenger en skvett farge, en smule krydder og en og annen eventyr. Jeg liker å være i farta, det går bra når jeg fokuserer på ett stort prosjekt som å planlegge en tur, eller forberede meg til ett stort eventyr eller arrangement. De magiske ordene her er “fokus”, “enkelt oppgavekjøring, "Og" eventyr. "

Tilbake i Gotham har jeg returnert til ADHD Boss og en informasjonsdrevet virkelighet. Jeg har sklidd passet tilbake i skuffen, men klør å ta det ut igjen. Jo før jo bedre.

Oppdatert 10. oktober 2017