Vår Zero-Tears Homework Game Plan

Etter en lang dag på skolen, hjemmelekser kan være tøft for barn med ADHD (ADHD) eller lærevansker som dysleksi - og også for foreldrene. Her er strategier for å pakke sammen oppgaver:

1. Start en leksegruppe.

Inviter ett eller to barn fra barneklassen din til å komme og lage litt lekser sammen. Dette kan være en effektiv måte å se på andre barns studere strategier, og sjansen for å spille en stund når leksene er utført er et sterkt insentiv til å gjøre arbeidet mer effektivt.

2. Tenk på barnets daglige rytmer.

De fleste barn gjør det mye bedre hvis de gjør leksene sine relativt tidlig på dagen - kanskje ikke umiddelbart etter at de kommer hjem fra skolen, men absolutt før kveldsmat. (Alle fortjener en pause, og spesielt barna våre kan trenge en sjanse for noen fysisk aktivitet før de må sette seg ned igjen.) Noen sære barn er notorisk tidlige stigerør, og det kan være en fantastisk tid å få lekser gjort.

3. Ha en angrepsplan.

Sett deg ned og strategiser dagens lekser med barnet ditt: Hvor mye må gjøres? Hva ser lett ut? Hva ser vanskelig ut?

4. Ha et spesifikt sted å gjøre arbeidet.

Hvordan kan du minimere distraksjoner? Hvor tilgjengelig trenger du eller en annen voksen vokter? Det kan være lurt å sette opp en dedikert hjemmelekseplassering. Hvis ditt barns rom er det stedet som er mest fullt av mulige forstyrrelser, kan det beste stedet være noen kjedelige omgivelser for voksne: et lite skrivebord i stuen eller litt plass ved kjøkkenbordet.

[Smarte lekser-strategier for lærere og foreldre: En gratis utdeling]

5. Belønne prestasjoner.

Vi er store troende på små, konkrete belønninger for små, håndgripelige prestasjoner. Fullfør arbeidsarket, så får du en informasjonskapsel. Fullfør leksene dine, så drar vi på lekeplassen i 15 minutter før middag. Med oppgavene barnet ditt virkelig hater, er det ingenting galt i å tilby en drue eller en gullstjerne for hver enkelt vellykkede gjennomførte setning på regnearket eller matematikkproblemet på listen.

6. Ikke overdriv.

Hvis du fyller hver ettermiddag med sport, terapitimer og andre aktiviteter, må leksene vente til senere, og det kan være vanskelig. Hva med å flytte noen av disse aktivitetene til helgen? Hva med å få barnet ditt til å venne seg til leksene hvis du vet at det vanligvis er ventetid på fysioterapeutens kontor? Noen skoler sender en pakke med oppgaver hver uke på fredag, eller mandagen etter. Dette gir større fleksibilitet i planleggingen, og det er mer sannsynlig at det endelige produktet er relativt pent og gjennomtenkt.

7. Plan for tilsyn.

Tenk på hjemmeleksttilsyn når du ordner barnepassene dine. Hvis du har barnevakt som fører tilsyn med noen av disse etter skoletidene, gi henne klare instruksjoner for hjelpe med lekser, og sørge for at hun forstår at det om mulig må gjøres av middags tid. Hvis barnet ditt bruker tid på et etter skoletid, er det noe for hjemmelekser? Mange av disse programmene tilbyr et overvåket lekserom, hvor barna kan jobbe i fred og få hjelp hvis de trenger det.

8. Organisere.

For mange sære barn er det bare å holde rede på papirer. Når en oppgave blir gitt på skolen, bør barnet vite nøyaktig hvor du skal legge papiret, så hun vil være sikker på å ta den med hjem.

Etter at leksene er unnagjort, bør hun pakke den i den spesielle mappen eller ryggsekken som skal tilbake til skolen dagen etter. Forelderen som henter og dropper barnet på skolen, kan være nødvendig å dobbeltsjekke for å se at oppgaver eller fullførte lekser er pakket. Uansett hvor nøye du planlegger, har alle foreldre, på et eller annet tidspunkt, kjørt vanvittig tilbake over byen en morgen med det glemte, hjemme-viktige oppdraget i hånden. Du trenger bare ikke å gjøre det hver dag.

[Gratis spill på webinaret: Stressfrie lekser: tips, verktøy og løsninger for å senke stresset på husholdningen]

9. Sjekk inn med læreren.

Hvis oppgavene ikke alltid er tydelig angitt, eller hvis barnet ditt har problemer med å finne ut nøyaktig hva som forventes, bør du enten sjekke inn med lærer med jevne mellomrom eller etablere en forbindelse med en annen forelder som virker relativt clued-in, slik at du i en klype kan ringe til råd og bruksanvisning. Noen lærere er tilgjengelige via e-post, og noen legger til og med inn leksjonsoppgaver på et nettsted.

10. Bøye reglene.

Den desidert favoritt hjemmelekseaktiviteten vår for små barn er å lese - lese sammen, la barnet lese for foreldrene, og selvfølgelig la foreldrene lese for barnet. Hvis barnet ditt er utslitt om kvelden, kan du ta over mer av lesingen og la henne glede seg over den hyggelige en-til-en-kontakten. Vi ønsker å uttrykke håp om at lekseprogrammer for lekser vil gjenkjenne gledene og bekvemmelighetene ved å lese høyt og lar barn velge bøker som interesserer dem. Hvis du befinner deg med et lekseprogram for lekser som tar all moroa ut av det, kan det hende du må gjøre noen diskrete endringer hjemme - med eller uten å varsle skolen.

11. Bruk verktøy for å planlegge.

Hjelp eldre barn med å planlegge tiden - ikke bare for en eneste kvelds arbeid, men for større oppgaver på lengre sikt. Noen sære barn kan ikke forstå hvordan de kan deles opp i håndterbare trinn, så et diagram, en sjekkliste eller en kalender, med separate forfallsdatoer for hver oppgave, kan være veldig nyttig.

12. Husk rosens kraft.

Prøv å lage lekser til en periode som er assosiert med en viss grad av ros, med litt fysisk komfort og til og med en og annen godbit. Det vil ikke gjøre at barnet ditt elsker arbeidsark, men det kan begynne å virke som et kjent, relativt hyggelig mellomspill om dagen - eller i det minste som et gjennomførbart oppdrag.

Tilpasset fra Quirky Kids (Ballantine), av Perri Klass, M.D., og Eileen Costello, M.D. Gjenopptrykt med tillatelse.

---

Er lekser verdt?

Hvis det ser ut til at noen av oppgavene til barnet ditt ikke er spesielt verdifulle, kan du ta opp dette med skolen. Vi har sett barn sendt hjem med oppdrag som virket helt ærlig, helt ubrukelige: å fargelegge bilder av Disney-tegn, kopiere ord om og om igjen i forskjellige farger.

Disse jobbene kan være rimelig enkle og underholdende for noen barn, men hvis de bare skaper frustrerende travelt arbeid, må du møte læreren og prøve å forhandle om fritak. Ingen har noen gang fått store konsekvenser i senere liv av å ikke fargelegge på en tegning av Minnie Mouse.

[To Ws og en H: Etablere en lekserutine]

Oppdatert 23. oktober 2018