5 måter ADHD gjør meg til den beste, råeste, mest omsorgsfulle, helt frustrerende vennen du noen gang har hatt

Kjære potensielle foreldre,

Gratulerer! Vi har gjort foreløpige trekk mot ekte vennskap. Du virker tilfreds. Barna våre er potensielle lekekamerater. Du har ingen over-the-top offensiv religiøs, politisk eller samfunnsmessig tro. Hvis du har dem, har du gjemt dem veldig godt.

Vi har noen ting til felles, som vedvarende utmattelse. Du virker som en som kan utvikle seg til en person som kan hjelpe meg med å rengjøre huset mitt, eller som ikke vil rynke på den yoga-buksetunge garderoben.

Vi kunne dele krigshistorier om bæsj. Vi kunne feire vin.

Før vi tar de tentative trinnene til full vennskap, er det noe du trenger å vite. Jeg har ADHD. Slik at det ikke ødelegger det vi har pågått, her er noen advarsler om hva vennskap med meg vil innebære.

[Gratis nedlasting: Når du har ADHD, også: 18 tips for foreldre med ADHD]

1. Jeg vil være sen eller ikke

Jeg er konstitusjonelt ute av stand til å ankomme hvor som helst i tide. Jeg legger planer. Å, jeg legger planer. Jeg stiller inn alarmer. Jeg legger igjen ekstra tid. Men noen ganger går ikke alarmen min, eller jeg låser nøklene i bilen, eller små barn oppfører seg for mye som små barn. Jeg blir sittende fast i trafikken. Jeg trenger et Starbucks-løp. Jeg glemmer bare å se på klokka. Men uansett årsak, de best leggede planene går dårlige, og jeg dukker opp 20 minutter til en time for sent. Mitt gjennomsnitt er omtrent en halvtime. Dette har skjedd for hver spilledato jeg har deltatt på i historien til noen gang.

Eller jeg står opp tre timer for tidlig og gjør meg klar bare tar to timer. Jeg frosker-marsjerer barna gjennom morgenrutinen, og de er sjokkerende føyelige om det. Jeg trenger ikke dusj. Jeg lager lunsj for tidlig. Jeg har ikke lest uret mitt. Uansett årsak har stjernene gått på linje. Bortsett fra at de ikke har det, for nå er jeg ikke sen: Jeg er en halv time for tidlig. Dette skjer omtrent en fjerdedel av tiden.

2. Jeg elsker telefonen min

Det er ikke deg. Smarttelefoner zap alle de gode neuro-reseptorene i en ADHD hjerne. Du kan klikke og klikke raskt. Noe skjer alltid: en e-post, en Facebook-varsling, en Instagram som. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre det legg ned telefonen, det er veldig vanskelig for meg, hvis hjerne er fastkablet for å stirre på det hele dagen. Dette betyr at det er vanskelig for meg å snakke uten å sjekke telefonen min.

Jeg synes ikke du er kjedelig. Jeg prøver ikke å stille deg inn. Jeg kan ofte ikke stoppe meg selv. Og når jeg får en tekst, en e-post eller varsling, har jeg et besettende behov for å svare. Jeg kan gjøre alle disse tingene mens jeg fortsetter en full samtale. Jeg er oppmerksom på deg. Jeg er bare oppmerksom på noe annet.

[Gratis nedlastning: 8 måter å bli bedre på Small Talk]

3. Jeg glemmer ting

Jeg prøver veldig hardt å være forberedt. Jeg prøver å pakke vesker, til lager snacks, å huske votter. Men mye av tiden stemmer ikke intensjonen med virkeligheten. Jeg tror alltid at bleievesken min er pakket når den ikke er det, eller at barnas jakker ble liggende i bagasjerommet da de ble hengt opp i gangen min. Dette kan legge en demper på utflukter. Jeg må kanskje løpe hjem. Jeg må kanskje besøke Target. Du kan være god nok til å låne meg noe for tiende gang. For det vil jeg være evig takknemlig. Spesielt hvis det du låner ut er en bleie.

4. Jeg vil avbryte deg med en helt ubeslektet tanke

Du snakker videre om at barnet ditt våkner om natten. Jeg skal nikke og nikke, og når du tar en pause, vil jeg si noe sånt: "Å, herregud, sa jeg deg hvordan barnet mitt fortsetter å spise skitt?" Jeg vil starte i en lang diatribe som beskriver nevnte skittforbruk, en diatribe som forhindrer deg i å få et ord høykant.

Dette er utrolig frekt. Jeg skulle fortsatt nikke og mumle trøst om søvnproblemene til barnet ditt. Men skitten ble så plutselig og så sterkt at behovet for å fortelle deg erstattet alle sosiale stevner. Jeg ignorerer deg ikke. Jeg er ikke obsessivt selvopptatt. Samtaleferdighetene mine misbrukes bare - noen ganger dårlige.

5. Jeg glemmer viktige immaterielle ting

Jeg husker ikke navnet til mammaen din, selv om jeg har møtt henne tre ganger, en gang over en lang lunsj. Vitalhendelser har en tendens til å falme i mitt minne; Jeg kan knapt fortelle deg hva jeg hadde til frokost, enn si som var til stede på en seks måneder gammel lekedato gikk dårlig. Det er ikke slik at jeg ser på disse tingene som bagatellmessige eller uviktige. Det er bare det at jeg ikke kan snakke husker. Mitt sinn er en sil for visse detaljer. Når viktige ting dukker opp, og jeg ikke kan huske det, må du jogge forsiktig minnet mitt, ikke krenke deg.

Jeg er en god venn. Jeg er morsom; Jeg møter nye mennesker lett (selv om jeg ikke husker navnene deres). Jeg kan chatte med deg til solen går ned eller smårollingene begynner å slå hverandre. Jeg er lojal. Jeg er morsom. Men jeg har ADHD. Det gjør meg til den jeg er. Men det kan også få meg til å virke usynlig, selvsentrert eller direkte slurvet. Forsikre deg om at du vet at du går inn på dette. Vi kan være gode venner. Men husk: ADHD er alltid en del av ligningen.

[Forårsaker ADHD dine sosiale utslipp?]

Oppdatert 12. desember 2019