Føler du deg ensom?

Mange mennesker med ADHD som jeg støter på har ingen venner. Jeg har ikke undersøkt dette "faktum", og jeg har heller ikke konsultert Google Oracle for visdom. Jeg baserer denne observasjonen på samtaler jeg har hatt med voksne med ADHD som fortalte meg at de ikke hadde noen som forsto dem, ingen å la ned håret med.

Jeg er ikke noen som er kronisk ensom, men det er noen ganger jeg er det. Ensomheten vår er sannsynligvis forårsaket av:

Den overdrevne tiden vi “lever i hodet”.

Man kan hevde at vi alle lever i hodet, men det er verre for noen mennesker med ADHD, som har mange tanker, hva Charles Parker kaller "kognitiv overflod."

["Hvorfor har jeg ingen venner?"]

Ubalansen mellom kognitiv overflod og intelligens versus sosiale ferdigheter.

Jeg har forbløffet over de mange intelligente menneskene med ADHD som jeg har møtt som har gjort det bra på skolen. Til tross for suksessen, har de ikke klart å dyrke meningsfylte forhold før tiår senere, om noen gang.

Hvis noen med ADHD skulle tilpasse P.D. Eastmans berømte bok,

Er du min mor?, ville den bli titulert på nytt Er du en ADHDer? Mange av oss søker etter validering av hvem vi er.

Ikke være lett å være sammen med.

Vi kan skape forhold som gjør vennskap hardt og i noen tilfeller umulig.

[5 måter ADHD gjør meg til den beste, råeste, mest omsorgsfulle, helt frustrerende vennen du noen gang har hatt]

Jeg håper at de som får diagnosen ADHD i ung alder, kan utvikle strategier for å unngå ensomheten som noen får diagnosen senere i livet.

Av JEFF SIEGEL (fra jeffsaddmind.com).

Oppdatert 23. oktober 2017