Kjære ADDitude: Bør jeg bekymre meg for videospillavhengighet?

ADDitude svar

Vi stiller spørsmål som dette fra frustrerte, bekymrede foreldre til "videospillmisbrukere" hver uke. Barna ser bort fra familie- og skoleansvar, drevet av det tilsynelatende entallfokuset å logge mer daglig spilletid. Ingen mengder nagende eller timerinnstilling fungerer for å lirke dem vekk fra skjermen, og det blir en daglig kamp. Hvorfor? Og hvordan kan du flytte fremover? For å forstå lokket av videospill, er det viktig for deg å først forstå ADHD-konseptet hyperfocus.

En studie fra 2009 ved Iowa State University identifiserte en kobling mellom "videospillavhengighet" og oppmerksomhetsunderskudd. Studien ble publisert i Psychological Science og rapporterer at 8 prosent av amerikanske barn mellom 8 og 18 år som spiller videospill faller i kategorien "patologiske" spillere. Patologiske spillere bruker i gjennomsnitt 24 timer i uken på å spille videospill - mer enn dobbelt så mye som ikke-patologiske spillere - og fikk dårligere karakterer på skolen.

For å forstå sammenhengen mellom ADHD og avhengighet av videospill, anbefaler vi Videospill og ADHD-hjernen.

For spesifikke strategier for å begrense og avslutte skjermtid, anbefaler jeg denne artikkelen: En blokk til! Behandle ditt barns Minecraft Obsession

Jeg håper det hjelper!

[Gratis nedlasting: Hjernebyggende video- og dataspill]

En leser svar

Jeg er bekymret for sønnen min også! Han er 15 år og sluttet å spille World of Warcraft (Wow) i nesten et år, men startet nylig igjen i sommer, og jeg var en lite lettet fordi han ikke har mange venner... han overnattet hjemme hos en gutt tidligere i sommer, men det har vært den. Jeg fikk ham involvert i frivillighet på hans gamle barnehage som er koblet til skolekretsen, men nå som den jobben er over våkner han opp, kommer seg på datamaskinen og vil bli der til jeg MÅ ham gå i seng.

Min stakkars mann har nylig begynt i en ny jobb og er utslitt. Han jobber mye timer og hjelper ikke mye i det siste. Så på mine fridager er det mine to gutter og meg, og jeg har latt ham spille for mye! Jeg føler meg som en fryktelig forelder, men det er så varmt ute, jeg vet ikke hva annet jeg skal få ham til å gjøre. Han ble jaget ut av vannpolo forrige sesong (lang historie), så sportstingen fungerte bare aldri for ham!

Jeg er åpen for forslag!

Skrevet av toosensitive

En leser svar

Hei, jeg er en enslig mor og min 13 år gamle sønn er på Adderall XR, men ikke om sommeren. Jeg jobber 40 timer i uken, pluss at jeg kjører 30 minutter hver vei til jobb. Vi har begge ADHD, og ​​han er så avhengig av dataspill. Jeg fikk kabel-TV-en vår slått av på grunn av vold og kostnader, og tenkte at han ville lese mer, få venner, frivillig osv. Nytter ikke. Han overhører til og med en holdning med meg når jeg ber ham gjøre oppgaver. Han lyver og forteller meg at han har gjort dem, og går deretter tilbake til videospill. Så finner jeg ut at han ikke har fulgt gjennom, rommet hans er et rot, og jeg er stresset! Jeg kunne fortsette, men jeg er sikker på at du vet hva jeg mener. HELLP!

Skrevet av positivenprayer

[Beyond Minecraft: Hvordan få barnet ditt til å logge av]

En leser svar

Min 18-årige sønn har hatt en avhengighet til WOW siden han var 12 år gammel. Avhengigheten hans holder ham oppe hele natten - han klarer ikke å gå på skole, han stjeler kredittkortet mitt for å kjøpe virtuelt gull osv. Vi har installert foreldrekontroll på datamaskinen, avinstallert WOW ved flere anledninger, satt ham på terapeutisk internatskole i to år uten datatilgang osv.

Dessverre er han hjemme igjen nå og har funnet ut alt juksen for å komme tilbake på datamaskinen og rundt foreldrekontrollen. Det har vært et uendelig spill mellom ham og oss som prøver å begrense bruken hans. Jeg er veldig, veldig lei av å implementere konsekvenser som ikke har noen innvirkning på hans oppførsel og tenkning.

Når han er sint (mye av tiden), sier han at det hjelper ham å håndtere sinne ved å kjempe mot skapningene i WOW. Akkurat nå prøver vi å dirigere ham til mer positive aktiviteter og få ham til å lide de negative konsekvensene av WOW med liten økonomisk støtte bortsett fra begrensede matpenger og busspris. Han ser seriøst etter arbeid, men med ADHD-problemene og økonomien har det ikke vært lett.

Beklager glansen - det har vært en dårlig dag.

Skrevet av tallchris

En leser svar

Min 9 år gamle sønn har ADHD og er avhengig av dataspill og TV. Han har ingen venner. Barn prøver å være venn med ham, men han vet ikke hva de skal si eller hvordan de skal passe inn. Jeg tror han tenker så mange ting på en gang at han ikke vet hva han skal si.

Jeg mistenker at nesten alle gutter er avhengige av dataspill på et tidspunkt. Hvis det forstyrrer livene deres, så er det for mye. Hvis ikke, er det sannsynligvis greit. Du kan alltid begrense bruken av spillet. Andre ting å gjøre inne inkluderer: lese, brettspill, gjettespill, kortspill, gjøremål (gisp! lol), tegne, skrive en historie, bake pizza / cupcakes / brownies, musikk.

Skrevet av AnglezAura

En leser svar

Min 7 år gamle sønn er også hektet på skjermen. Han ser ikke ut til å trekke seg bort - jeg ser dataskjermen lyset reflekterer ansiktet hans det meste av dagen. Jeg bekymrer meg for utviklingen av denne oppførselen. Vil han spille mer voldelige kamper underveis?

Som noen av dere er jeg en enslig forsørger som ikke har mye tid til å spille brettspill og skyte bøyler. Sønnen min pleide å lese mye (for det meste grafiske romaner), men siden hans eldre søster ble utsatt for medier (filmer og klubbpinguin), kan han ikke se ut til å tåle sidene i en bok på veldig lenge. Jeg har fortsatt ikke TV, men det ser ikke ut til å gjøre noe - sønnen min finner fremdeles en måte å bruke 8-10 timer på å stirre på en skjerm. (Merk: Datteren min kan trekke seg bort når det er tid for å spise, når naboer vil spille osv.)

Jeg har prøvd Collaborative Problem Solving re: dette problemet. Så langt er løsningene vi kommer frem for for vanskelige for ham å vedlikeholde. Rundt og rundt går vi.

En psykiater fortalte meg at barn med ADHD liker å spille videospill fordi det dekker behovet deres for stimuli og nyhet. Han sa også at det ikke er en avhengighet, men heller en preferanse fordi "Det er noe de kan gjøre godt." Jeg er i tvil. For meg virker det som om skjermen har blitt en måte å selvregulere - å roe ned, fokusere, minimere "støy" og så videre. Det virker veldig vanedannende.
Uansett vil jeg sette stor pris på å høre hva andre har gjort om: dette problemet i sine hjem.

En leser svar

Computer / video avhengighet er et veldig reelt problem og veldig skadelig for våre barns emosjonelle, intellektuelle og sosiale vekst. Som jeg uttalte før, har jeg slitt med sønnen min i årevis over dette. Som et minimum må du bruke foreldrekontrollene på datamaskinen for å begrense tiden på datamaskinen til en eller to timer om dagen. Kontrollene bidro til å eliminere krangelen da datamaskinen stengte seg. Jeg kjøpte også en BIR-enhet for å begrense tiden på TV-en. Passordbeskyttet og gir bare TV-tilgang i løpet av timene du velger og i begrenset tid.

Jeg har kjent foreldre som tok datamaskinen eller TV-en helt ut av hjemmet for avhengige barn. Registrer deg på leire for dag eller natt, frivillighetsaktiviteter osv. Du burde ikke være nødt til å underholde dem 24/7. De to årene sønnen min var i villmarksterapi ga ham gode lese- og friluftsferdigheter, da det ikke var noen teknologi tilgjengelig. Jeg grøsser over å tenke på hjernen hans uten de årene i behandling. Du ville ikke få barnet ditt til å spise godteri på ti timer om dagen. Så ikke imøtekomme deres ønske om videogodis. Det roter hjernen deres når de gjør for mye.

Det var lettere da sønnen min var yngre å styre oppførselen sin. Nå vet han alle "juksene" for å komme seg rundt blokker på datamaskinen og er for stor til å tvinge til å dra hvor som helst. Medisinering er nøkkel i tillegg slik at de kan fokusere og svare på andre aktiviteter.

Skrevet av tallchris

[Hvordan kan vi avhenge av vårt videospill?]

Oppdatert 25. mai 2018