Hvordan gjøremål kan forbedre et barns atferd

Arbeidsoppgaver er en nødvendig del av familiens bo. Alle - sønn, datter, mamma og pappa - skal få tildelt daglige og ukentlige oppgaver på et arbeidskart.

Jeg vet at det er lettere å fullføre oppgavene selv, men du vil gjøre barnet ditt en bjørnetjeneste hvis han ikke får tildelt jobber rundt i huset. Arbeidsoppgaver lærer ansvar og selvdisiplin, utvikler ferdigheter for selvstendig leve, motvirker dårlig oppførsel og får barnet til ADHD et medvirkende medlem av familien.

Husholdningsoppgaver hjelper barnet med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) føler meg som et viktig medlem av familien. Fordi han kan oppleve flere skuffelser, feil og frustrasjoner enn det gjennomsnittlige barnet, er det viktig at han vet at han er nødvendig hjemme. Velg gjøremål som du vet at han kan fullføre. Dette vil bygge selvtillit.

De rette oppgavene for barn med ADHD

Når du tildeler gjøremål, bør du ta hensyn til barnets alder, hans interesser og hans evne til å utføre en oppgave. Lær deretter barnet oppgaven i små trinn. La oss si at du vil at syvåringen din skal ta ansvar for å sette middagsbordet. Sammen kan du telle antall plater som trengs og vise ham hvor de er. Nå kan du telle ut antall gafler, kniver og skjeer som trengs. Sett redskapene på de riktige stedene, etterfulgt av servietter og glassvarer. Før du vet ordet av det, kan barnet ditt stille bord.

Avklar oppgaven som skal fullføres trinn for trinn. Bilder som viser trinnene, kan legges ut på kjøleskap eller vegg som en visuell referanse til oppgaven blir rutinemessig. (Eldre barn trenger kanskje bare muntlige instruksjoner.)

[Les: Hvordan gjøremål kan forbedre ADHD-atferden]

Å vite det grunnleggende betyr ikke at han er klar til å ta fullt ansvar for jobben. Barnet ditt vil sannsynligvis trenge påminnelser og litt tilsyn før han er i stand til å fullføre oppgaven på egen hånd. Gi oppmuntring og ros for hans innsats, selv om de ikke oppfyller dine forventninger.

Sett en frist for gjøremål

Å etablere en tidsramme - "Bill, jeg vil at bordet skal være satt av 5:30" - vil motivere ham til å fullføre oppgaven. Med barn som ikke kan fortelle tid, kan du stille en tidtaker og gi dem beskjed om at når summeren går av, bør de hente lekene sine eller mate hunden.

"Oppgaver er faktisk en stor hjelp for David," sier Kate, Davids mor. "Det er en måte for ham å hjelpe oss. Selv om han til tider klager, liker han å støvsuge, tilberede snacks og hjelpe med å sortere klesvask. Å ta seg tid til å lære ham jobben har lønnet seg stort for oss. Støvsugingen hans er farbar og klesvasksansen er stor. ”

"Vi prøver å vise Ryan at en familie fungerer sammen," forklarer moren, Terri. Hvis Ryan for eksempel gjør sine gjøremål, får vi ekstra tid til å spille eller være sammen med ham. Hvis ikke, bruker vi den tiden på å gjøre oppgaver. "

En annen mor sier: “I hjemmet vårt gjøres det oppgaver som vi betaler for. Hver oppgave er verdt så mye. Min mann og jeg følte at sønnen vår skulle lære at du må jobbe for det du vil. ”

[Gratis foreldreressurs: ADHD disiplinstrategier]

Oppdatert 15. oktober 2019