Kjære ADDitude: Hvordan kan barnet mitt få ut overflødig energi i klassen?

ADDitude svar

Det er fantastisk at barnet ditt er selvbevisst og forstår hva han trenger. Det er noen ganger ikke tillatt å gynge frem og tilbake i stolen av sikkerhetsmessige grunner, fordi vipperen kunne vippe for langt og havne på gulvet. Men det er måter å hjelpe barnet ditt. Læreren kunne gi ham bevegelsespauser, når han får lov til å reise seg og bevege seg rundt for å forbrenne ekstra energi. Hvis hun er opptatt av å få ham til å stå mens klassen sitter, kan hun få hele klassen til å stå opp flere ganger i løpet av dagen for å strekke seg. Hun kunne også få ham til å føre ærend, bringe noe på kontoret eller skaffe seg en bok fra biblioteket. Små uklare leker, for eksempel stressballer, kan hjelpe barnet ditt med å stresse ned og la ham berolige seg uten å gynge.

Skrevet av Eileen Bailey
Frilansskribent, forfatter som spesialiserer seg i ADHD, angst og autisme

ADDitude svar

Hvis læreren føler at vugging av stolen er et sikkerhetsproblem (vanligvis grunnen til at det ikke er lov), må hun tilby ham trygge måter å bevege seg på.

I første klasse hadde sønnen min et teipet rektangel rundt skrivebordet. Han fikk lov til å legge seg på gulvet, stå opp eller hva han måtte trenge, så lenge han og hans eiendeler var i det tapede området.

Bevegelsespauser er også et vanlig overnattingssted for studenter med ADHD.

Et motstandsbånd på bena på stolen og / eller pulten hans kan hjelpe med dette også. Andre vanlige overnattingssteder for behov for bevegelse inkluderer: en faktisk gyngestol ved skrivebordet, en treningsballstol ved skrivebordet, sender studenten å løpe ærender ofte (ta papirer på kontoret, osv.), og å ha hele klassen gjøre bevegelse med leksjoner (hjelper alle elever til å lære bedre faktisk).

Her er mer om hyperaktivitet i klasserommet.

Skrevet av Penny
ADDitude samfunn moderator, forfatter på ADHD foreldre, mamma til tenåring gutt med ADHD, LDs, og autisme

En leser svar

Veldig enkel, han skulle få lov til å vippe i setet! Hvorfor er dette et problem?

Skrevet av Peacfldove

En leser svar

Jeg er enig. Det burde ikke være noe problem, pluss at jeg antar at han neppe er den eneste som gjør det. Be læreren gi ham tilgang til fidget leketøy og la ham få motoriske pauser. Jeg kan ikke vente til den dagen min sønn kan forklare seg selv og hans oppførsel på den måten!

Skrevet av Sporty

En leser svar

Du kan få alt du ønsker / trenger med legenota. Han kan trenge en 504-plan hvis han er på offentlig skole. Dette vil lovlig gi ham rett til å "rocke", "wiggle" og ikke ha fordypningen tatt bort. Koble til en ergoterapeut. Dette er hva de gjør, og det er magi. Ikke gi opp og ikke stopp. Atferd på videregående skole og selvtillit vil bli påvirket av dette.

Kjøp også en yogastolpute som oppmuntrer til bevegelse - men som er trygg og stille.

Lykke til!

Skrevet av Lillian Shaw

En leser svar

Yay for selvoppfatning! Gyngestol = sikkerhetsfare, så læreren har rett og plikt til å adressere det. Har han lov til regelmessige pausetider til å si gangene? Eller utvikle et signal med læreren slik at han får lov til å gå av for å vaske ansiktet, eller hva ikke når den bygde energien er for mye? Hyppige pauser er et flott overnattingssted og gir fleksibilitet etter behov for å passe barnet og læreren / klassen.

Skrevet av eso

En leser svar

Sønnen min har det samme problemet - han har så mye energi på skolen at han forstyrrer klassen sin. Læreren hans skal prøve noe som heter en t-krakk med ham, så forhåpentligvis vil det hjelpe. Jeg skal også skaffe ham en trampoline til denne uken - jeg har tenkt på det før, og det virker som om det vil hjelpe ham å brenne av litt energi. Kanskje du kan prøve noe lignende.

Skrevet av stech04

Oppdatert 26. januar 2017