Parrådgivning fikk meg til å innse at jeg har mine egne problemer

I mitt siste innlegg snakket jeg om min kommende tur til parrådgivning med kjæresten min. Jeg uttrykte frykten min det parterapi kan være skadelig for forholdet fordi det kanskje var flere problemer enn jeg trodde. Jeg innså at heller enn at vi hadde problemer sammen, har vi begge fått mye traumer hver for seg som skapte forestilte problemer i hodet vårt. Selv om jeg hadde rett i de forestilte problemene, åpnet parrådgivning øynene mine for mine egne problemer og ga meg insentiv til å fortsette med individuell terapi.

Par Counselling Vs. Individuell terapi

Det største poenget vår terapeut gjorde, var at hun følte vi trengte det individuell terapi først, snarere enn parrådgivning. Hun sa at vi alltid kunne komme tilbake til parrådgivning, men det så ut til at vi hadde flere problemer hver for seg. Hun holdt fast med poenget med: "Jeg tror ikke du skjønner hvor mye du faktisk har opplevd" - noe som er sant. Jeg snakker og skriver så mye om livet mitt at jeg føler at jeg er blitt følelsesløs for det jeg gikk gjennom. Jeg skulle ønske det var så enkelt å bare gå til rådgivning så mye du ville uten å måtte bekymre deg for penger.

At kjæresten min og jeg vokste opp i motsatte typer hjem ser ut til å spille en stor rolle i forholdet vårt. Selv om familien ikke snakket om noe som ikke er sunt, var det kaoset i familien min som så ut til å holde meg mest. Begge foreldrene mine er blitt arrestert for vold i hjemmet mot hverandre, så du kan bare forestille deg hvordan vitne til vold i hjemmet kan påvirke et barn.

Finn den rette rådgiveren for selvoppdagelse

Finne riktig rådgiver er et tilbakevendende poeng jeg må komme med. Jeg har vært hos utallige behandlere gjennom livet mitt, men denne siste vi gikk til gjorde meg spent på å gå tilbake. Det meste av tiden har jeg følt at jeg kjenner mer enn psykologen eller psykiateren som jeg har gått til. Det var alltid lett å manipulere det jeg ville ut av økten, i stedet for å jobbe med reelle problemer. Jeg ser frem til å gå tilbake og gjøre endringer.