Introduksjon til Kristen Schou, forfatter av 'Speaking About Self-Injury'

Jeg heter Kristen Schou og gleder meg over å være med Snakker ut om selvskading blogg på HealthyPlace. Jeg er så spent på å ha en plattform for å dele mine erfaringer med selvskading og gi råd for å hjelpe andre. Selvskading er en tilstand som er veldig stigmatisert noe som gjør at folk ikke rekker hjelpen de trenger. Målet mitt med denne bloggen er å hjelpe andre som går gjennom det samme som jeg gikk gjennom.

Kristen Schou's Experience with Self-Harm

Jeg begynte med selvskading da jeg var 12 år. Jeg led allerede av depresjon og panikklidelse på grunn av noen traumatiske livshendelser som skjedde med meg. Som mange andre som lider av selvskading, begynte jeg fordi jeg ønsket en følelse av kontroll i livet mitt. Jeg følte meg så utrolig alene fordi jeg følte at jeg var den eneste som gikk gjennom selvskading avhengighet.

Det var på dette laveste punktet at jeg endelig gikk på nettet og fant andre som gikk gjennom den samme tingen som jeg var. Jeg fant bloggere og andre YouTubere som satte så mange av følelsene mine i ord. Jeg fant motet til å starte bedring med selvskading i 2013 og har gjort det bra siden den gang. Oppfordringene er fremdeles der, men jeg har lært

mestringsevner og egenomsorgsstrategier å hjelpe underveis.

Mer om Kristen Schou fra ‘Speaking About Self-Injury’

Andre ting du kanskje synes er interessant om meg: Jeg ble uteksaminert med bachelor of Arts Degree in Psychology fra Sacramento State University i 2017. For tiden forfølger jeg en fantastisk karriere innen undervisning. Jeg har en YouTube-kanal som heter "LikeKristen" der jeg snakker om alle ting mental helse, egenomsorg og bedring. Jeg har også en fluffy katt som heter Maeby (oppkalt etter Arrestert utvikling karakter) som hjelper min mentale helse veldig.