ADHD-samplingsmenyen

Søndag ettermiddag fikk jeg en samtale fra en av klientene mine, en ung kvinne i begynnelsen av tjueåra som fortalte meg at faren hennes hadde dødd av et massivt hjerteinfarkt den foregående kvelden.

Jeg var sjokkert. Selv om jeg bare hadde snakket med faren hennes - intervjuet han meg før han sa ja til å betale for LEGG TIL coaching - Jeg visste at han var en relativt ung mann, en høyskoleprofessor som fremdeles underviste, og gikk mot pensjonisttilværelsen. Og jeg visste at han elsket datteren hans uten tvil, og styrket hennes innsats hver dag, på alle måter.

Jeg tenkte umiddelbart på min egen far, som har en lang historie med hjerteproblemer. Så jeg tok opp telefonen, bare for å sjekke inn, for å være sikker på at han var i orden. Det var ikke noe svar, men jeg la en melding der jeg ba ham om å ringe tilbake.

I stedet, da telefonen ringte dagen etter, var det moren min som fortalte at faren min lå på sykehuset. Han hadde fått en TIA - en hjerneblekk på lavt nivå som ligner et hjerneslag. Igjen, jeg ble sjokkert. Faren min er eldre, i 80-årene. Han sjonglerer plagene med å bli aldrende ganske bra, så jeg har lært å være optimistisk om helsen hans. Klientens uventede tragedie minnet meg imidlertid om en gripende passasje fra favorittdiktet mitt av Mary Oliver: "Dør ikke alt til slutt, og for snart?"

Ordene gjentok seg i tankene mine da jeg overvåket farens bedring, da jeg deltok i begravelsen til min klients far, mens jeg tenkte på min egen plass i verden, min egen lang levetid. Jeg vet dypt (og glemmer regelmessig!) At jeg vil glede meg over livet mitt, å legge merke til dets millioner av fasetter og mangler. Jeg tror livet blir best opplevd øyeblikk til øyeblikk, fullt engasjert og åpent for mulighet.

Er ikke det en perfekt stillingsbeskrivelse for en LEGG TIL hjernen? Den låser seg fast i et av livets fascinerende emner, og hopper deretter over til et annet og så til et annet. Vi bestiller ‘samplingsmenyen’ når vi flirer gjennom livet med en ADD-hjerne - litt smak her, et nibble der. Så lenge vi holder oss i øyeblikket, lever vi virkelig livene våre.

Noen ganger, innrømmer jeg, er ADD-hjernen min tett med så mye informasjon. Og noen ganger kan jeg komme "inn i hodet mitt" med bekymre deg eller planlegge eller overvelde. Men når jeg stilles i hodet og skravler som kommer fra det jeg kaller “ørene oppe” selvet - den travle og travle hjernen, finner jeg mitt senter igjen. Jeg tar hensyn til hva som er foran meg, i øyeblikket. Og så neste.

Det er virkelig alt vi har i denne verden. Et øyeblikk; etterfulgt av et nytt øyeblikk; og enda et øyeblikk etter det. Inntil vi alle er ute av øyeblikk. Og våre ADD-hjerner slutter å flitte for alltid.

ADD-klienten min sørger for faren sin, samtidig som han setter pris på livet hans. Hun vil fortsette å skape et liv hun elsker, øyeblikk til øyeblikk. Min far har kommet seg, og startet den første dagen av resten av livet med en solid frokost med bacon og egg. Jeg vil prøve å være fullt tilstede med ADD-hjernen min; og husk resten av diktet til Mary Oliver:

“Dør ikke alt og for snart?
Si meg, hva har du tenkt å gjøre med det ville og dyrebare livet ditt? ”

Oppdatert 31. juli 2009