Må narkomane treffe rockebunnen for å begynne å komme seg?

I avhengighet utvinning fellesskap, vil du høre snakk om at rusavhengige treffer "rock bottom" før de endelig fikk det rent og edru. Det er til og med mennesker i bedring som tror at rusavhengige må treffe rock bottom før de blir bedre. De tror at rusavhengige og alkoholikere må nå det laveste punktet i livet på grunn av deres avhengighet for å bli motivert for å bli edru. Å treffe steinbunnen er ofte forbundet med tap av arbeidsplasser, hjem, forhold og helse. Og det er sant, mange mennesker som lider av avhengighet, mister de tingene før de endelig får hjelp. Men må rusavhengige virkelig treffe rock bottom for å bli rene?

Å treffe rockebunnen på grunn av avhengighet

Jeg tror det kan være farlig å tenke slik. Tanken på at du bare kan bli edru når du har krasjet og brent og befinner deg på det laveste punktet i livet ditt, har noen alvorlige potensielle konsekvenser. Jeg tror at rusavhengige har muligheten til å søke hjelp når som helst i løpet av deres tid avhengighet, og jo før de gjør det, jo bedre.

Hvis jeg hadde ventet på å treffe rockebunnen som folk viser til, er jeg ikke i tvil om at jeg ikke ville være her og skrev dette nå. Ja, i de aktive drikkedagene mine mistet jeg forhold, og jeg ødela biler, og jeg hadde juridiske problemer, men jeg hadde fortsatt et hjem å bo i og en jobb som betalte meg. Hadde jeg fortsatt å drikke mens jeg biste tiden min til alt var borte og jeg var i steinbunnen, tror jeg absolutt at livet mitt ville vært i fare. I det minste ville jeg havnet i fengsel eller fengsel. I det verste ville jeg dødd, enten på egen hånd eller som en konsekvens av alkoholismen min.

Ikke vent til bunn for å få hjelp til avhengighet

Tenk på dette: Vil en lege be deg om å vente til en infeksjon ble mye verre før du forskriver antibiotika eller annen form for behandling? Selvfølgelig ikke. Du skal heller ikke vente med å få hjelp til rus eller avhengighet.

Slik ser jeg på det: Rockebunnen din, punktet der du er den laveste i livet ditt, er ganske enkelt der du velger å slutte å grave og be om hjelp. Hvis det er før du har fått noen av de negative konsekvensene som ofte følger med avhengighet, er du veldig heldig. Du trenger ikke å vente til ting er verre for å lykkes med å bli bedre; det er ikke noe "riktig" tidspunkt for å fortsette behandlingen. Du kan når som helst slutte å grave og jobbe for å endre livet ditt til det bedre.

Gjenoppretting kan starte når som helst

Hvis du eller en kjære sliter med avhengighet, er tiden for å søke hjelp akkurat nå. Selv om du ikke har fått betydelige konsekvenser på grunn av drikking eller bruk, har du sannsynligvis sett potensialet for det. Enten du bare er lei av syklusen med selvødeleggelse eller har mistet alt som er viktig for deg, er det på tide å slutte å grave og endre livet ditt. Du trenger ikke å vente med å treffe rock bottom for å begynne å gjenoppbygge livet ditt, du må bare være klar til å komme i gang nå.

Jami DeLoe er frilansforfatter og avhengighetsblogger. Hun er en talsmann for mental helse bevissthet og avhengighet utvinning og er en utvinne alkoholiker selv. Finn Jami DeLoe på bloggen hennes, Sober Grace, Twitter, og Facebook.