Kan du kurere mental sykdom?

Å kurere psykisk sykdom er ganske enkelt ikke mulig- Tross begrenset kontrovers. Det er den kalde og harde sannheten. På baksiden, kan vi bli frisk og opplev veldig lite eller ingen symptomer i det hele tatt. Det er målet. Hvordan kan vi forfølge det?

For å kurere mental sykdom, strever etter bedring

Definer diagnosen

Jeg har fått diagnosen bipolar lidelse, blant andre nydelige diagnoser som avhengighet og forstyrret spising, angst og alkoholisme. Morsomme ting. Vi definerer alle våre sykdommer hver for seg fordi de påvirker livene våre på forskjellige måter.

I mitt liv er mental sykdom et bredt begrep. Det betyr at jeg må jobbe aktivt for å komme meg etter mer enn en sykdom. Vi må alle behandle sykdommene våre individuelt. Vi viser forskjellige symptomer, tar forskjellige medisiner, har forskjellige støttesystemer og fremfor alt er vi unike i og av oss selv.

Å være diagnostisert med en psykisk sykdom er ikke slutten på veien, men begynnelsen. Du må bli kjent med sykdommen, og forstå at den er en del av deg

men ikke dere alle. Du må definere det i livet ditt. Hva mener jeg med dette? Arbeid ganske enkelt med å forstå hvordan det påvirker livet ditt og hvordan du effektivt kan komme deg fra det.

Godta gjenoppretting vs kur for mental sykdom

Cure er et nydelig ord, virkelig. Det betyr at de som lider av en sykdom går uskadd ut. De kan ha noen dårlige minner, et ødelagt bein gjør vondt, men livet fortsetter. Gjenopprette det er et annet ord. Et annerledes liv. Men de deler elementer: å være i bedring er å være bra, å være stabil, balansert og med lite symptomer. Du kan føle kur Når du ikke føler deg syk, når du er stabil, og det er best å ikke fokusere på tiden du ikke var i. Og det er naturlig nok lettere sagt enn gjort.

Bruk symptomfri utvinning til din fordel

Når du bor med en kronisk psykisk sykdom, er en periode med stabilitet fantastisk. Det kan vare i måneder, år, noen mennesker viser aldri symptomer igjen. Men det betyr ikke at du er kurert, og det er viktig å huske dette. Ofte bestemmer de med en mental sykdom, hvis de har hatt det bra i en lengre periode, at de er det ikke lenger syk. De fleste av tiden, etter å ha gått av medisinene, bortfaller de i en alvorlig episode.

Husk deg selv at stabiliteten er fantastisk, ikke fokuser på frykt for tilbakefall, og at stabilitet ikke er kurere men en tid der vi kan blomstre.

Du kan aldri garantere at du ikke kommer tilbake, men du kan fokusere på fremtiden. Bare fordi mental sykdom ikke kan kureres, betyr ikke det at du ikke kan leve symptomfritt.