Hjelp! Min ektefelle er alltid [Fyll ut det blanke]

Min barnet har ADHD, og min ektemannen har ADHD. Mennesker jeg er glad i har oppmerksomhetsunderskudd, men det er utfordrende å bo sammen med mannen min og oppdra barna våre sammen. Jeg elsker ham av hele mitt hjerte, og faller for en som har det ADHD har fordelene. Mannen min er fantasifull, intelligent og morsom. Livet er ikke kjedelig, det er helt sikkert.

Crazy No More

I løpet av de 15 årene vi har vært sammen, har jeg imidlertid lagt merke til noen ikke så gode ting ved å være i et romantisk forhold med en voksen som har ADHD. Men jeg har funnet ut måter å forhindre meg fra å bli helt gal.

1. Han er sen (mye). Jeg husker da vi gikk på videregående og gikk på vår første date, for å se ~ Shrek ~. Jeg var klar i god tid før han sa at han ville hente meg, men var han i tide? Nei. Ikke engang i nærheten. For å gjøre vondt verre, savnet han utgangen på vei til filmen, fordi han snakket og ikke tok hensyn til skiltene. Han gjorde ikke noe stort førsteinntrykk, men jeg ga ham en ny sjanse og en og annen. Innerst inne visste jeg at det var noe spesielt med ham, og jeg hadde rett.

LØSNING: Jeg lyver. Jeg forteller ham at tiden vi trenger å være et sted eller gjøre noe er tidligere enn sanntid. Hvis jeg for eksempel trenger ham for å møte barna og meg på Red Robin til middag klokka 6.00, sier jeg ham at han skal møte oss der klokka 05:40. Han trenger aldri å vente i 20 minutter. Han kommer dit 15 til 20 minutter etter tiden jeg fortalte ham.

2. Han hører ikke. Jeg sier til ham at jeg skal til matbutikken, og ber ham sende en tekst til meg hvis han tenker på noe annet vi trenger. Tretti minutter senere, mens jeg handler, i stedet for å sende meg noe som "Melk", vil han skrive "Hvor er du?" Jeg sa til ham, ansikt til ansikt, hvor jeg skulle. Det er ingen måte han ikke hørte meg på, ikke sant?! Vel, han har kanskje hørt meg, men han hørte ikke. Han var enten fokusert på noe annet (som TV-en) eller så soner han ut. Dette er skjerpende, spesielt hvis det jeg forteller ham er viktig, som "Hent datteren vår fra danseklasse klokka 12."

[Gratis nedlastning: 6 måter ADHD Sabotasjerelasjoner]

LØSNING: Før jeg forteller ham noe viktig, berører jeg armen eller skulderen hans. Dette får oppmerksomheten hans, og det bringer ham tilbake til virkeligheten hvis han soner ut. Etter at han har hatt øyekontakt med meg, forteller jeg ham hva det er jeg vil si og sørger for at han svarer. Hvis det er noe viktig som må gjøres innen et bestemt tidspunkt, vil jeg sjekke inn med ham om det. Noen menn kaller dette "irriterende", men jeg kaller det "å sørge for at ting blir gjort."

3. Han er uorganisert. Første gang jeg gikk inn på rommet hans, da vi var tenåringer, så det ut som en tornado hadde pisket gjennom det. Klær, papirer, tomme vannflasker og skitne retter var overalt. Det var ikke bare rotete, det var skitten. Skrivebordet og TV-en hans var dekket med støv, og badet hans fikk meg til å kneble. Jeg kunne ikke ta det, så en helg kom jeg bort og hjalp ham med å rydde og organisere rommet hans. Dessverre har vanene hans ikke endret seg mye siden den gang. Han mener ikke at ting skal bli så ille, og han prøver ikke å irritere meg. Han kan rett og slett ikke multitaske og følge med oppgaver, gjøremål og prosjekter.

LØSNING: Jeg deler en stor jobb i mindre oppgaver. I likhet med barnet mitt med ADHD blir han overveldet hvis et prosjekt eller oppgave er for stort, men hvis det brytes opp, er det tilgjengelig og virker gjennomførbart for ham. Det hjelper også å lage lister som han kan sjekke av. Hvis det er noe han absolutt ikke kunne bry seg om, men det er viktig for meg, suger jeg det opp og gjør det selv. For eksempel er det å matche sokker og sammenkoble dem i sokkeskuffen noe han forakter. Han vil heller bare kaste sokkene i skuffen, men det er viktig for meg at sokkene blir matchet og sammenkoblet, så jeg gjør det selv. Det er ikke hans feil at jeg er en fin freak.

4. Han utsett seg. Hvis det er noe som må gjøres, vil han aldri gjøre det så snart som mulig. Jeg mottar sjelden bursdagsgaver fra ham på min faktiske bursdag fordi han venter til bursdagen min skal begynne å handle.

[Les: “Jeg ønsker at ektefellen min forsto hvor hardt jeg prøver”]

LØSNING: Jeg minner ham om og om igjen. Når det er noe viktig som dukker opp, forteller jeg ham muntlig og skriftlig, vanligvis via e-post. Senere minner jeg ham om å ringe ham, sms'e ham eller legge en klistrelapp på rattet før han går på jobb. Han takker meg for det.

Kjærlighet for alltid

Jeg lovet å elske mannen min og være sammen med ham resten av livet. Dette er hva jeg har tenkt å gjøre. Jada, han kan gjøre meg gal, men heldig for ham, jeg er gal på ham. Hvert ekteskap har sine problemer, men så lenge du ordner deg, er det alt som betyr noe.

[Har kjæreren din ADHD? Les dette.]

Oppdatert 19. oktober 2019