“Dette ekteskapet kan reddes!”

Før Lori Evans, en hjemmeboende mor, fant ut at hun hadde oppmerksomhetsunderskudd (ADHD), ville hun bruke timer hver dag på å tegne og male, og overse husarbeid som måtte gjøres, som klesvask, betale regninger, og tilbereder middag. Forsøk på å dekke behovene til hennes autistiske datter, Meredith, ga presset hennes. Mannen hennes, Doug, tilbrakte lange timer på jobben sin og var ikke mye hjemme for å gi hånden. Uorganisert og overveldet, Lori søkte tilflukt når hun tegnet mesterverkene sine.

Gjennom hele skolen hadde Lori det slet med skolearbeid og prøver, mens jeg utmerket seg i kunst og fotografi. "Jeg hadde lav selvtillit som barn," sier Lori. “Jeg fikk problemer på skolen for å snakke ut av sving og snirkle meg i setet mitt. Foreldrene mine trodde jeg var hyper. De trodde at problemene mine ville forsvinne hvis jeg bare benyttet meg. ”

Problemene hennes fortsatte etter at hun giftet seg med Doug for 13 år siden. "Lori kunne ikke takle det tunge ansvaret med å drive et hushold og oppdra et autistisk barn," sier Doug.

[Hvordan ADHD ødelegger ekteskap - hvis du lar det]

Regninger gikk ubetalte, avtaler ble savnet, og klesvask forble uvasket. Lori begynte å drikke. Harme bygde seg opp mellom paret, og de så en ekteskapsrådgiver. De skilte seg to ganger.

Vendepunktet kom da Lori var diagnostisert med oppmerksomhetsunderskudd, i en alder av 40, og begynte behandling mot ADHD og angst. Kombinasjonen av medisiner ga henne fokuset på fullføre husarbeid. I tillegg samarbeidet hun med ADHD-trener Dee Crane, som jobbet sammen med henne forvise negative tanker og utvikle strategier for å strukturere dagen hennes.

"Det opprinnelige målet mitt var å forbedre forholdet mitt til Doug," sier Lori. "Men jeg ønsket også å være en god mor og en god keeper av huset." Slik ble hun alle tre.

Lori: Jeg var diagnostisert med ADHD For fem år siden, rundt den tiden min datter, Meredith, fikk diagnosen mild autisme. Jeg leste en brosjyre om kvinner og ADHD mens jeg ventet på at Meredith skulle bli ferdig med legen. Jeg sjekket av de fleste symptomene. Da legen min bekreftet diagnosen, hadde jeg blandede følelser: Jeg var lettet over å kjenne kilden til problemene mine. Jeg harnnet det faktum at jeg hadde slitt i så mange år. Fremfor alt var jeg trist.

[“Jeg trodde ikke mannen min hadde ADHD”]

Doug: Diagnosen forklarte hvorfor Lori ikke kunne følge med i husarbeidet. Det forklarte årene med frustrasjon og problemer. Jeg forsto hvorfor hun feiltolket det jeg sa eller husket ikke gjøremål vi diskuterte. Det var viktig for Lori - og meg - å vite det. Du kan ikke gjøre noe bedre hvis du ikke vet hva problemet er.

Lori: Rett etter diagnosen møtte jeg Laura Jensen, en sykepleier som jobbet ved Melmed Center i Scottsdale, der Meredith ble diagnostisert med autisme. Vi snakket om behandlingsalternativer. Hvis ADHD medisiner ville hjelpe meg med å bli organisert, og redde ekteskapet mitt, ville jeg ta det.

Doug: Da jeg giftet meg med Lori, visste jeg ikke at hun hadde ADHD, men jeg visste at hun var annerledes. Forskjellene hennes tiltrakk meg da vi møttes første gang. Hun er ikke kynisk, som jeg er. Hun er spontan, og hun vil gi noen skjorten av ryggen. Samtidig fikk ADHD hennes sinn til å rase. Vi kommuniserte ikke veldig bra.

Lori: ADHD-en min har hatt en stor effekt på ekteskapet vårt - ikke bra. Jeg tror fortsatt han harseler om å gifte seg med noen med ADHD.

["Jeg prøver ikke å gjøre deg gal, virkelig"]

Doug: Før Lori begynte å ta medisiner og å se en ADHD-trener, hun fullførte setningene mine for meg. Hun kunne ikke følge noe. Jeg skrek mye på henne. Hun gråt, og vi ville ikke snakke om det.

Lori: Vi så ut til å leve separate liv. Doug ville jobbe sent, og jeg unngikk ham da han kom hjem. Jeg ønsket å skjule feilene mine. Tidlig i ekteskapet glemte jeg å betale kredittkortregningen. Å styre økonomien var en av oppgavene vi var enige om at jeg skulle ta på meg. Så da Doug fant ut, var det ikke et lykkelig øyeblikk. Å få behandling hjalp meg å unngå slike feil.

Laura: Lori er impulsiv. Første gang jeg møtte henne, fortalte hun hvor uorganisert livet hennes var. Vi startet henne på Zoloft å håndtere depresjonen hennes. Hun metaboliserte medisinen raskt, så vi justerte doseringen flere ganger. Nå tar hun Zoloft og Adderall XR.

Doug: Medisinen hjalp Lori å fokusere. Nå holder hun seg på temaet under en samtale og fullfører oppgaver i tide. Men medisinene har også ulemper. Hun hyperfokuserer på en oppgave, og glemmer alt annet - som å tilberede middag.

Dee: Lori er lys og energisk, og hun vil ha et organisert liv og husholdning. Da vi møttes, var hun kritisk til seg selv fordi hun ikke kunne fokusere på oppgaver.

Loris viktigste motivasjon for å takle ADHD var å ønske å forbedre forholdet til Doug. Jeg forklarte at Doug ville være mindre kritisk til henne hvis hun klarte symptomene sine og kunne stole på å gjøre det hun og Doug hadde blitt enige om.

Vi listet opp Lorias prioriteringer - rydde opp i rotet, administrere hennes daglige timeplan, fullføre husholdningsoppgaver - og snakket om hvordan ADHD hindret henne i å oppnå dem. Før vi kom med strategier for å oppnå disse prioriteringene, jobbet vi med noen positive selvsnakk. Inntil da så hun bare hva hun ikke kunne gjøre.

Lori: Jeg ønsket å organiser papirene mine - alt fra månedlige regninger til jentenes rapportkort. Dee og jeg fant ut hvordan vi gjør det. Jeg sitter ved et skrivebord i spisesalen, låser døra så ingen plager meg, og jeg forlater ikke stolen før alt er lagt inn. Jeg har filer for regninger, inngående og utgående mapper, og en pågående fil.

Dee: Lori kunne ikke sove om natten. Vi jobbet med å hjelpe henne med å organisere dagen, slik at hun kunne maksimere sin produktivitet. Det fant hun oppgavelister hjelpe henne, og fordi hun er en visuell person, jobber vi med en strategi der hun skaper et mentalt bilde av, for eksempel, kjøkkenet og bilder selv å fullføre oppgaver på listen sin.

Lori: Jeg lager en oppgaveliste hver dag. Jeg skriver ned trinnene det vil ta for å få gjort hver ting. Dette hjelper meg å komme i gang. I det siste ville jeg legge fra meg alt jeg hadde problemer med å starte. Nå velger jeg et element og sørger for at jeg er ferdig med det før jeg går videre til en annen oppgave.

Arbeid med Dee, sammen med ekteskapsrådgivning, hjalp meg å se hvorfor Doug var frustrert. Når vi snakker eller deler opp gjøremål, skriver jeg ned det han sier - i tilfelle jeg glemmer det. Vi møtes også flere ganger i uken for å diskutere alt vi er opprørt over.

Doug: Jeg er mer tålmodig med Lori og prøver å gå på akkord. Jeg vet hvor vanskelig noen ting er for henne. Vi forstår hverandre bedre. Lori trenger stille tid hver dag, og det er da hun tegner eller maler. Lori har snakket om å selge noen av kunstene sine. Jeg gjør mitt beste for å støtte styrkene hennes.

Lori: Jeg er mer trygg nå. Doug gir seg og tar på seg noen oppgaver som jeg ikke gjør godt - som å betale regninger. Huset er mer organisert, og jeg er ikke så stresset. Som et resultat tilbringer jeg mer tid med jentene. Jeg føler at jeg er en mye bedre mamma nå.

Doug: Lori har slitt med ADHD hele livet. Selv om vi har kommet langt, aksepterer vi det faktum at ADHD alltid vil være en del av ekteskapet vårt. Mitt råd til ektefeller som ikke er ADHD? Hold en sans for humor.

Lori: Nå som jeg takler ansvaret bedre, konsentrerer jeg meg om drømmene mine. Jeg drømmer om å sende inn kunstverkene mine til en konkurranse. Jeg drømmer om å gå tilbake til skolen. Jeg drømmer om å jobbe. Selv om familie kommer først med en gang, vet jeg nå at jeg vil forfølge og realisere disse drømmene.

Oppdatert 3. november 2017