“Mamma og pappa, jeg flytter hjemover”

Få avgjørelser er vanskeligere for foreldre til unge voksne enn å la (eller invitere) en sønn eller datter til å flytte hjem igjen. Den avgjørelsen er vanskeligere å ta når det voksne barnet har fått diagnosen ADHD.

Foreldre håper ADHD havet vil ha roet seg når de lar 20-tingene flytte inn igjen. Jeg har sett det skje, men vanligvis dukker de samme gamle foreldre-barn-mønstrene opp igjen. Den beste måten foreldre kan forstyrre det mønsteret på, er å lære forskjellen mellom velvilje og muliggjøring, og å holde seg til strenge retningslinjer på måtene de velger å hjelpe barnet sitt.

Nyttighet betyr å tilby barnet ditt noe som vil hjelpe ham eller henne på vei til selvstendig liv. Å aktivere betyr å gi på måter som holder barnet ditt avhengig og inhabil. Det klassiske eksemplet er en forelder som gir penger til et rusmisbrukende barn, i håp om at det vil gå til leie eller mat, når det mest sannsynlig vil bli brukt på avhengighet. Forelderen bør enten betale husleien, eller kanskje ikke bidra i det hele tatt, siden penger som ikke trengs på leie vil gå i flasken, røret eller nålen.

For alle barn med ADHD, og ​​spesielt ett som flytter hjem, er det hundre avgjørelser om dagen som krever at foreldre skiller mellom å hjelpe og skade. Her er mine 10 beste trekk for foreldre hvis unge voksen kommer hjem:

Kjenn målet ditt. Å flytte hjem skal ikke handle om å "ta en pause." Det skal handle om å trykke på startknappen og gi noen en ny sjanse til en god start. Barn som er for utslitte til å gå på skole, eller som er lei av å bo på egenhånd, er ikke gode kandidater for å flytte hjem, og har høy risiko for å sitte fast der.

[True Grit: Turn your teen in a Trooper]

Begynn med slutten i tankene. Bestem deg for før posene blir pakket ut når de skal pakkes igjen for avreise. Jeg foretrekker fornybare perioder på seks måneder, der barnet kan vise fremgang eller flytte ut.

Sett konsekvenser. Dette er aldri morsomt, men alltid nødvendig. Foreldre må holde den unge voksne ansvarlig for retningslinjene som er avtalt - ikke hvis, ands eller buts - til og med utkast. I ekstreme eksempler - og jeg har jobbet med mange av dem - ender den harde saken med å surfe på sofaen eller i hjemløse ly. Uten ekstremt ubehag føler noen barn ikke nok angst til å gjøre det som må gjøres.

Krev ansettelse. Jeg er forbløffet over hvor mange foreldre som lar barna ligge i flere måneder og spise chips og spille Call of Duty. Andre presser på for å få arbeid, men lar barnet miste den ene jobben etter den andre uten konsekvens, noe som tillater lengre perioder med arbeidsledighet mellom jobbene.

Samle husleien. Barn blir opprørt over denne. Bør ikke foreldre elske dem nok til å la dem krasje gratis hjemme? Ikke egentlig. Det er mulig. Så med mindre det er en overbevisende grunn til å gjøre noe annet (heltidsskoleopphold, si), foreldre bør samle så mye husleie som barnet har råd til, opp til beløpet de vil betale for en leilighet. Imidlertid, med mindre forelderen er fastlåst for kontanter, bør han eller hun oppbevare pengene på en "lanseringskonto" som er ment å betale forhåndskostnadene for å få barnet tilbake til verden.

[6 måter å jevne overgangen fra videregående til høyskole]

Håndhev husregler. Etter at barn fyller 18 år, bør det bli et privilegium å bo hjemme. Foreldre eier huset, så det er grunn til foreldreregler. Disse vil regulere bruk av alkohol og narkotika, sleepovers for dating-partner, bruk av plass og utstyr, og så videre. Håndter disse utfordringene på dag én, ellers blir de et anker rundt nakken din og ditt barn.

Behandling er ikke valgfri. Vi lanserer hundrevis av barn med ADHD på vår klinikk hvert år på høyskole, handelsskole, forskerskole og arbeidsstyrke ved å bruke vår spesielle formel for behandling av ADHD. Jeg kommer til å dele det med deg nå: Følg nasjonalt anerkjente standarder for praksis ved bruk av medisiner og psykoterapi. Dette er ikke veldig spennende (eller hemmelig), men det er svært effektivt.

Terapi involverer familie, ikke bare ett individ. Individuell terapi skal ikke få et barn ut på egenhånd. Det tar familiearbeid. Selv om enkelte individuelle økter kan være nyttige, bør de ikke dominere før barnet bor uavhengig.

Forutse selvskading. Barnet kan bli selvmordende hvis det presses hardt mot uavhengighet. Jeg diskuterer dette i min første økt med familier. Foreldre må innse at selv om selvskading er veldig alvorlig, må trusselen om den ikke bli et redskap for manipulasjon.

By på masse håp og ta ingen unnskyldninger. ADHD er en forklaring. Det er ingen unnskyldning. Å få en diagnose er en invitasjon til å forbedre livet ditt, ikke en grunn til å gi opp. Foreldre må holde frem håpet om en bedre morgendag og forvente at barnet deres vil nå det.

Disse 10 poengene er bare en grunning. Imidlertid, hvis du bruker dem, vil sannsynligheten for en vellykket re-lansering øke dramatisk.

[De burde lære dette på videregående skole]

Oppdatert 18. november 2019